ishrana - Stranica 7
Hranjenje prije, tijekom i nakon vježbanja
Mnogi se sportaši pitaju: što trebam jesti prije treninga? I tijekom vježbe? I nakon treninga?Očito, odgovoriti na sva ova pitanja...
Aditivi u hrani što jesu, koje vrste postoje i učinci na zdravlje
Sigurno je da je velik dio populacije čuo prisutnost aditiva u hrani koje kupujemo, pogotovo u pripremljenom ili pakiranom pakiranju,...
Ulje noćurka 9 pogodnosti i zdravstvena svojstva
Ulje noćurka dolazi od biljke koja je porijeklom iz Sjeverne Amerike, poznate kao večernja jaglac ili primula (Oenothera biennis i...
9 zdravih zalogaja (vrlo lako za pripremu)
Ostati dobro hranjen tijekom dana je korisno za naše zdravlje, ali i održava našu energiju i našu koncentraciju na optimalnoj...
8 recepata na kraju godine s kojima ćete sve iznenaditi
Večera na kraju godine je poseban datum kada se cijela obitelj okuplja i slavi ulaz u novu godinu. Nakon obilnog...
8 svojstava i prednosti manga za vaše zdravlje
Tko ne uživa u dobrom mangu kao bogat i hranjiv desert? Ovo voće ima izuzetan okus i cijenjeno je u...
8 prednosti pitke vode s limunom ujutro
Plodovi su oduvijek bili veliki saveznici ljudske prehrane. Prije stotine tisuća godina, vi ste bili jedan od rijetkih izvora šećera...
7 napitaka za poboljšanje vaše mišićne mase
Ima mnogo ljudi koji se pridruže teretani kako bi poboljšali svoje zdravlje i estetiku tijela. Izlaganje tijela teškim trening rutinama...
