sport - Stranica 5
Kontrola pozornosti u sportskim pristupima
Postoji nekoliko ključnih psiholoških aspekata za sportaša da bude dobar u onome što radi. Najvažnije je samopouzdanje koje imamo u...
Sportski coaching što je to i koje su njegove prednosti
Coaching je disciplina koja je postala vrlo moderna posljednjih godina. I premda ima neke kritike, ako je profesionalac koji ga...
Kako imati napete ruke 5 preporučenih vježbi
Izvođenje fizičkih aktivnosti izvan kuće je zdravo i preporučeno; Međutim, ponekad zbog nedostatka vremena ili ekonomije, uzmemo mogućnost da ostanemo...
Kako povratiti motivaciju u treningu, u 5 koraka
Već neko vrijeme trenirate, ostvarili ste neke od ciljeva koje ste sami postavili, ali danas odjednom počinjete primjećivati učinke demotivacije....
Kako izgubiti trbuh 14 savjeta za nošenje vitke figure
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih se ljudi odlučuju pridružiti se teretani je cilj traženja tijela i gubitka onih "dodatnih...
Kako motivirati mlade sportaše? 14 stvari koje treba izbjegavati
Jedna od najvećih trenutnih briga u području sporta je povezana motivacija mladih sportaša dopustiti im da istisnu svoj potencijal. Mnogi...
Hipopresivni abdominali što su i kako ih izvoditi
Danas mnogi ljudi odlaze u teretanu ili se bave sportom kod kuće ili na otvorenom kako bi vježbali, održali svoje...
8 negativnih posljedica viška tjelesne aktivnosti
Fizička vježba je jedna od aktivnosti koja najbolje osjeća naše tijelo i naše fizičko i mentalno zdravlje, i zato sportska...
