Zdrav život - Stranica 2

Pilates kod kuće 10 vježbi za početnike

Živimo u društvu koje sjedi. Ustajanje, jelo, odlazak na posao, zabava ... česte su i svakodnevne aktivnosti u životu ljudi...

Gubitak težine dok radite 6 stručnih savjeta

Sjedeći način života i način života zapadnih društava jedan su od vodećih uzroka prekomjerne težine i pretilosti. Ako tome pridodamo...

Živci u želucu su ono što su, simptomi i kako ih kontrolirati

Sukobi, brige i odgovornosti dana u dan, mogu generirati određene razine stresa i tjeskobe koje se mogu manifestirati na vrlo...

Feldenkraisova metoda uzima savjest vlastitog tijela

Suvremeni život vodi nas prema vrlo sjedećim navikama. Ako izgledate kao većina stanovnika Zapada, čak i ako se činite da...

Kamilica 7 svojstava i prednosti ove biljke

Ovaj članak posvećen je kamilici. Njegova upotreba ima staro podrijetlo, osobito u obliku infuzije, koja je postala jedna od najpoželjnijih...

Mandale Budistički kotači se koriste u meditaciji

Mandale su jedan od umjetničkih i kulturnih elemenata povezanih s meditacijom. Koriste se u nekim budističkim ritualima, ali je također...

Prednosti bijelog šuma za bolje spavanje

Problemi nesanice razlog su čestih konzultacija u psihološkim i medicinskim konzultacijama. Međutim, u nekim se slučajevima neki od tih problema...

Prednosti lucidnih snova

Jeste li ikada čuli za lucidni snovi? Jaki snovi (poznati i kao svjesni snovi) su oni snovi koje imamo i...

Prednosti plakanja suza su dobre za vaše zdravlje

Godine 2013. započela je nova terapija u Japanu koja je dobila sljedbenike nakon što je uočila korisne rezultate. Razgovaramo o...