Mandale Budistički kotači se koriste u meditaciji

Mandale su jedan od umjetničkih i kulturnih elemenata povezanih s meditacijom.

Koriste se u nekim budističkim ritualima, ali je također uobičajeno pribjeći im kao obliku terapije. To može biti zbunjujuće na prvi pogled, pa da vidimo kako se koristi mandala i što je stvarno.

Srodni članak: "35 budističkih fraza za pronalaženje unutarnjeg mira"

Što su mandale?

Sumirajući mnogo, Mandale su kružne i koncentrične crteže povezane sa simboličkim elementima hinduizma ili budizma.

Dakle, sve mandale imaju sličnu strukturu, koja je obično krug pun simetričnih i koncentričnih oblika. Osim toga, sve mandale mogu biti stvorene kao osoba koja ih privlači, uključujući određene pojedinosti, a ne druge, odabirom detalja itd..

Što znači riječ "mandala"?

Značenje izraza mandala ima svoje podrijetlo na sanskritskom jeziku i može se prevesti kao "sveti kotač". Ta jednostavna činjenica već ukazuje na odnos između mandale i religije, i to je to Smatra se simbolom iscjeljivanja i meditacije, kao i predstavlja aspekt kozmosa.

Ta se simbolika odražava u oblicima koji su prikazani u mandali, a svi su nacrtani unutar kruga. Neki oblici, kao što su spirale ili zvijezde, povezani su s određenim značenjima, a isto se događa s nijansama koje se koriste pri slikanju mandala.

Zapravo, paleta boja koja se koristi u izradi mandale simbolizira prirodu svake od čakri koje prema kulturama povezanim s hinduizmom zauzimaju različite dijelove tijela. Dakle, plava predstavlja petu čakru i osjećaj smirenosti, crvena simbolizira prvu čakru i odnosi se na strast itd..

Iza klasične reprezentacije mandala, koja je obično kružna, također Postoje i druge vrste mandala s alternativnim oblicima, kao npr. s konturom u obliku kvadrata. Međutim, u svim ovim crtežima uvijek je naglašen smjer konture prema središtu i obratno.

Mandale i meditacija

Znajući simboličku prirodu elemenata koji čine mandalu, možete pomisliti da su to jednostavni dijelovi folklor. Međutim, nije nužno prihvatiti mistična uvjerenja da bi se koristile mandale. Jer da, ovi crteži u obliku kotača imaju koristi izvan religije.

Kao i ono što se događa s tehnikama opuštanja, praktički sve vježbe meditacije usredotočuju se na osnovni zadatak: upravljanje pažnjom i postizanje učinka na tjelesne procese koji su normalno automatski, kao što je disanje.

Upotreba mandala nije iznimka u tom pogledu, a njezina uporaba tijekom meditacijskih sjednica podrazumijeva da se u potpunosti koncentriramo na njih. Na taj način, crtanje mandala nalikuje nekim načinima transa koji se koriste u svim vrstama religija.

Korisnost mandale

Stoga je upotreba mandala relativno jednostavna, jer u osnovi služi za crtanje i bojenje. To jest, ono što je korisno nije toliko sama mandala, koliko proces stvaranja tih figura i njihova bojanja.

Naravno, način na koji je čin crtanja i slikanja mandala koristan, to je osobno i potpuno subjektivno pitanje, budući da se njegova uporaba ne može izjednačiti s uporabom znanstveno potvrđenih terapijskih prijedloga. Jer nešto je da su mandale rezultat religije i popularne kulture, a ne godina istraživanja provedenih iz uporabe znanstvene metode..