Meditacija i svjesnost
Kognitivna terapija koja se temelji na pozornosti, što je to?
Promišlja se psihološka terapija treće generacije, i jedan od najpoznatijih programa je MBSR (program smanjenja stresa utemeljen na svijesti) ili...
Kontrolirano disanje što je to i kako ga koristiti
Disanje je neophodno za svaki živi organizam. Zahvaljujući tome dobivamo kisik, koji je temeljni element za proizvodnju energije koju trebamo...
Što učiniti da živim u sadašnjosti
Naš trenutni životni ritam podrazumijeva stalnu distrakciju: svjetla, zvukove, mobitele, reklame, automobile, posao, obitelj itd. Ukratko, moraju biti pozorni na...
Što je svjesnost? 7 odgovora na vaša pitanja
pomnost može se smatrati filozofijom života koja uključuje praksu meditacija. Uz nekoliko tehnika opuštanja, njegov je apogej nedavno. Iako mnogi...
Zašto je važno znati što je Svjesnost
Svjesnost ili svjesnost, to je primjer koliko se psihologija može hraniti načelima i znanjem koje su već postojale u određenim...
Unutarnji mir što je to i 5 savjeta kako to postići
Pojam unutarnjeg mira često se koristi neformalno u svim vrstama konteksta. Iako je to ideja koja se obično povezuje s...
Namaste što to točno znači?
Ako imate privilegiju biti osoba u svijetu opuštanja i prakticirati neke discipline kao što je yoga, možda ste primijetili da...
Pažnja za primjenu djece u obrazovnim centrima
U posljednjih nekoliko desetljeća, bum u Korištenje tehnika svjesnosti dokazalo je svoju učinkovitost u kontekstu kliničke psihologije, dobivanje povoljnih rezultata...
