blagostanje - Stranica 120

Otpor kada ne želite izliječiti svoje emocije

Ponekad nismo svjesni otpora prevladavanju problema. Kaže se da svi tražimo svoju dobrobit i da želimo biti sretni. Kaže se...

Ponavljanje mantri može smiriti vaš um

Jeste li ikada željeli ušutkati one misli koje vas frustriraju ili ometaju? Jeste li čuli za silu koju ponavljanje mantri...

Odnos između hipokampusa i samopoštovanja

Odnos između hipokampusa i samopoštovanja ne može biti zanimljiviji. Ta struktura mozga ima izravnu vezu s osjećajem identiteta, s našim...

Odnos između izolacije i žrtve

Viktimizam, shvaćen kao ta maska ​​koja nam dopušta da skrenemo pozornost na bespomoćne i zle koje jesmo, vrlo je štetna....

Reguliranje emocija u starosti ključ je dobrobiti

Pravilna regulacija emocija u starosti je vježba za zdravlje i dobrobit. Zanimljivo je da je nešto što je zabilježeno u...

Pravilo Goldilocks vas drži motiviranim

Kako se držati svojih snova i održati svoju motivaciju unatoč tome?? James Clear, poznati poduzetnik, nudi jednostavan odgovor na ovo...

Pravilo minute je metoda za borbu protiv lijenosti

Mnogi ljudi čine promjene. Vježbajte svaki dan, čitajte svaku noć ili na neki način prilagodite svoj način života. Pravilo minute...

Pravilo 90/10 promjena počinje u vama

U psihologiji postoji pravilo koje nazivamo "pravilo 90/10" koje nam to govori Reakcija koju pokazujemo na događaje mnogo je utjecajnija od...

Vladavina tri esa je labava, smiješna, osjeća

Vladavina triju "esa" nudi nam jednostavnu, ali dragocjenu lekciju. U skladu s ovim prijedlogom, u životu morate naučiti pustiti, jer...