blagostanje - Stranica 286

4 ključa za rad i studiranje u isto vrijeme

Denis Waitley to kaže Rezultati koje postižemo u životu izravno su povezani s naporima koje primjenjujemo. Možda se čini sasvim...

4 tipke za smanjenje dnevnih briga

Zabrinutost nam se približava od prvih sati ujutro. I više kada imamo neriješenih pitanja koja treba riješiti. Ubrzani tempo života...

4 tipke za rješavanje nepredviđenih događaja

Neočekivane situacije prisiljavaju nas da izađemo iz zone udobnosti, na mjestu gdje se sigurnost poput užeta drži i održava stabilnim....

4 tipke za inteligentno upravljanje emocijama

Upravljajte emocijama na inteligentan način znači usmjeriti ih kako bi održali ravnotežu i sklad. Zahvaljujući tome, uspijevamo biti pozitivna sila...

4 tipke za uspostavljanje zdravih granica

Ako uspijemo uspostaviti zdrave, čvrste i jasne granice, dobit ćemo u mentalnom zdravlju. Ne samo to, naši međuljudski odnosi će...

4 tipke za bolje spavanje

Nedostatak sna je jedan od najčešćih problema koji postoje. Često su odgovorni zdravstveni problemi, nedostatak vremena ili jednostavno, loša higijena...

4 ključa za suočavanje sa životnim krizama

Većina nas je u nekom trenutku morala prevladati komplicirane situacije, one koji nas prisiljavaju da prestanemo ili čak zatvorimo vrata....

4 načina za prevladavanje traume kroz umjetnost

Kada prolazimo kroz složenu i bolnu situaciju, mogli bismo pomisliti da nema izlaza. To se dogodilo svima nama. Ponekad postajemo samozadovoljni,...

4 psihološke koristi od drijema

Nap je nešto što mnogi ljudi prakticiraju, obično nakon obroka. Nakon ranog ustajanja, ako želimo ostati budni do noći, ponekad...