4 tipke za rješavanje nepredviđenih događaja

Neočekivane situacije prisiljavaju nas da izađemo iz zone udobnosti, na mjestu gdje se sigurnost poput užeta drži i održava stabilnim. Čak i ponekad, mogu nas tako snažno udariti da smo paralizirani a da ne znamo dobro što da radimo ili kako da se suočimo s neočekivanim.

Istina je da je većina iznenađenja koja ulaze u naše živote od malog značaja. međutim, ponekad mogu dovesti do neugodnih situacija koje utječu na nas emocionalno. Zapravo, nije slučajnost da većina ljudi voli kontrolirati situacije i svoj život općenito, jer se na taj način osjećaju ugodnije.

međutim, postoji neizvjesnost, kao i nepredviđeni događaji. Ništa ne ostaje vječno. Stoga moramo biti spremni suočiti se s nepostojanošću, neočekivanim i osjećajem nesigurnosti u lice nepoznatom.

Evo kako se nositi s neočekivanim. Produbimo.

Prestanite djelovati

Prvi od ključeva za rješavanje nepredviđenog jest ne reagiraju impulsivno, to jest, dopustiti sebi da nas odnesu naši strahovi. Za to je poželjno pauzirati kako bi odražavali i upravljali načinom na koji smo suočeni s onim što se dogodilo. Možda neće biti tako lako, ali će biti vrijedno toga, više nego išta, jer ćete izbjegavati nešto što možete požaliti.

Prvi trenutci prije glume vjerojatno su najteži za upravljanje, ali i najvažniji. Dakle, to je tako važno je zadržati mirno kako bi se izbjeglo dobivanje zamahom i odlučite se na prve korake.

Nemojte to zaboraviti tako što ćete zastati i odvojiti malo vremena za razmišljanje, dajete sebi mogućnost da odaberete bolju opciju. Prakticiranje dubokog disanja i brojanje do 10 je obično korisno za većinu ljudi.

"Život nas hvata nespremnih i tjera nas da hodamo do nepoznatog kad ne želimo, kada nam to ne treba".

-Paulo Coelho-

Usredotočite se na svoje dugoročne ciljeve

To je sljedeći korak u rješavanju nepredviđenih događaja rzapamtite koji su vaši dugoročni ciljevi. Na taj način ćete napustiti kratkoročno razmišljanje, koje će vam pomoći da odredite prioritete u svojim potrebama kako biste riješili situaciju. Osim toga, pomoći će vam da se distancirate od problema i budete u mogućnosti promatrati ga iz različitih perspektiva.

također, Ne brinite previše o kratkoročnim problemima na koje nailazite kada pokušavate riješiti nepredviđene događaje. Pokušajte uvijek razmišljati o pozitivnim aspektima, ciljevima koje vam dugoročne akcije donose i svemu što možete naučiti iz onoga što vam se u tom trenutku događa..

Zadržite pozitivan stav

Pozitivan stav je prednost u neočekivanim situacijama, iako nisu svi neočekivani događaji negativni.

U svakom slučaju, promjena fokusa stvar je stava, truda i obuke. Od svih situacija možete izvući pozitivno čitanje. A ponekad, ono što se čini problemom, ili čak katastrofom, može biti prilika. To je zato što negativni događaj može probuditi ambiciju, motivaciju i upornost koji vode napretku i uspjehu.

Primjer koji vam može pomoći je da razmislite o otpuštanju posla. Čak i ako je otpušten, može biti pozitivan, jer vam može pružiti priliku da nađete bolji posao i da se osjećate sretnije.

Niste sami

Kada vam život ponudi svoje najgore lice, vrlo je lako izolirati se u svojoj boli. U tim trenucima morate to zapamtiti sigurno će biti drugih ljudi koji su prošli sličnu situaciju ili još gore. Nisi jedini koji pati od zastoja.

Međutim, razgovarajte s ljudima koji su iskusili situacije slične vašim može vam pomoći da se osjećate razumljivo i čuli. Osim što vam nudi mogućnost poznavanja drugih stajališta i drugih strategija za rješavanje situacije.

Naposljetku, budite svjesni da će nam se, iako nam se ne sviđa društvo neizvjesnosti, s vremena na vrijeme posjetiti. Nepredvidivo će se i dalje događati. Važno je rad na prihvaćanju onoga što se dogodilo da dobije zamah, nastavi se kretati naprijed i naravno nastaviti rasti. 

Želimo li to ili ne, dogodit će se nepredviđeno, svrha života, a to je živjeti ili kontrolirati? Drugi se nikada ne može u potpunosti učiniti i, bilo da to želimo ili ne, dogodit će se nepredviđeni događaji. Pročitajte više "