blagostanje - Stranica 266

6 zašto se ne moramo opravdavati

Istina je da mnoge naše odluke često postavljaju pitanja, a ponekad i sumnje onih oko nas. Uvijek ćemo susresti ljude...

6 savjeta za početak dana

Postoje slučajevi kada sve teče, u kojoj osjećamo da se život smije i da ga je lako odnijeti. Ne razmatramo...

6 savjeta kako prestati komplicirati svoj život

Komplicirajući život je, ponekad, vrlo jednostavan. A najgore je što to nismo uvijek svjesni i to radimo potpuno nepotrebno. "Tri...

6 tipki za izražavanje emocija

Stavljanje riječi u emocije je samo po sebi iscjeljujuća vježba. Ponekad ne postoji tehnika koja izravno olakšava promjenu raspoloženja. Međutim,...

6 ključeva kako bi se spriječilo širenje uma kada meditira

Meditacija je prilika za povezivanje sa samim sobom, početi biti svjesni kako osjećamo i promatrati buku svojih misli, uz mnoge druge...

6 tipki kako biste izbjegli buđenje umora

Da li se stalno budite umorni i osjećate da možete spavati još nekoliko sati? Moguće je da čak i kad...

6 tipki za zaustavljanje ponavljajućih misli

Guy de Maupassant je to rekao.fiksirane ideje grizu našu dušu upornošću neizlječivih bolesti. Kada jednom uđu u nju, oni ga...

6 načina da preuzmete kontrolu nad svojim uspjehom

Kada dođe do dobivanja osobni uspjeh i profesionalni u našem svakodnevnom je potrebno uživati, kao temelj za punu i uravnoteženu...

6 psihološke prednosti pilatesa

Igranje sportova je jedna od najpreporučljivijih aktivnosti liječnika i psihologa. On ubrzava naš um, jača mišiće i generira endorfine, hormoni...