6 zašto se ne moramo opravdavati

Istina je da mnoge naše odluke često postavljaju pitanja, a ponekad i sumnje onih oko nas. Uvijek ćemo susresti ljude koji imaju nešto za reći i suditi naš stav desno i lijevo i način djelovanja prije života. Nešto što se čini jednostavnim, ali dugoročno, ili se može ponoviti u vremenu, može stalno napredovati u našem srcu i obliku ljubavi.

David William, psiholog i bloger, nakon nekoliko društvenih studija, to smatra ne smijemo i nismo obvezni davati objašnjenja i opravdati nas. Iako ima mnogo nas koji smo dobili obrazovanje u kojem to ne činimo, može nas natjerati da osjetimo da ne uspijevamo.

"Ako nemaš unutarnju slobodu, koju drugu slobodu želiš imati?"

-Arturo Graf-

Zatim vam kažemo kada se ne morate opravdavati, iako vam vaša uvjerenja ili obrazovanje kažu drugačije. Imajte na umu da je vama kome morate odgovoriti uvijek na raspolaganju, bez obzira koliko se drugi pokušavaju opravdati njima ...

Vaši prioriteti u vašem životu ne moraju ih objašnjavati

Svatko od nas jedinstveni smo i neponovljivi. Dakle, na našem egzistencijalnom putu možemo naći da ili da nekoga tko se razlikuje od naših ukusa ili stavova prema vlastitom životu. Imate vlastitu ideju i dobro znate što morate učiniti kako biste dobro živjeli i biti pošten prema sebi ili prema vama.

Imamo različite snove, ciljeve i želje. Učenje suosjećanja i poštovanja ključno je za ne osuđivanje nečega tako svetog kao što su naši vitalni prioriteti. Vi ste onaj koji odlučuje i ima moć izbora. Dakle, ne morate se opravdavati nikome kada to činite ili prestanete raditi određene radnje.

Nemojte tražiti oprost za ono što vam nije žao, niste učinili krivo ili vas ne pokreće

Slobodni ste osjetiti vlastite emocije. Dakle, ako se ne osjećate krivim za nešto što drugi vjeruju da ste učinili, ne stavljajte na masku da će vas tijelo na kraju okriviti za to, jer niste bili sami. Bez obzira što drugi misle, to je vaša odluka i ona će se promijeniti kada vam se čini.

Ako doista osjećate da nije potrebno tražiti oprost, zašto to činite? Zašto to drugi traže od vas? Ne dopustite drugima da vam kažu kako se trebate osjećati i što biste trebali učiniti ... Poštujte sebe i iznad svega budite vjerni sebi. 

Vrijeme koje provodite sami je samo vaše, ne morate dati objašnjenja

Istina je da i dalje, iako smo zreli i emocionalno inteligentni, teško je reći "ne" na mnoge sastanke ili sastanke, a ne na određene događaje jer želimo biti u samoći. Bojimo se izgledati drsko, arogantno pa čak i antisocijalno.

Ali mi ne shvaćamo važnost uzimanja vremena za sebe u više navrata i dopuštamo da ta nepovezanost koju pruža tišina i opuštanje koje dobivamo za to. Želja za samim sobom je normalno i nužno ponašanje za zdravu emocionalnu dobrobit u vašem svakodnevnom radu.

Ne brinite se o davanju objašnjenja o vremenu koje provodite sami i zadržite tu zdravu naviku da vas toliko dobro, u pravoj mjeri, čini. Vi odlučujete što ćete potrošiti i na koji način, da drugi ne razumiju, to ne znači da biste to trebali objasniti.

Poštivanje osobnih uvjerenja drugih je potrebno, ali ih ne morate prihvatiti

Kao što sam spomenuo u prethodnim točkama, suosjećanje podrazumijeva poštovanje i prihvaćanje od strane onih koji se mogu razlikovati u vašem načinu razmišljanja. I to se događa i obrnuto. Ljudi dijele emocije, iskustva, iskustva i uvjerenja. Sve što nas čini i čini nas „Mi”.

Da netko s vama podijeli sve to ne znači da ih morate uzeti i složiti s njima. Ali pozivam vas da budete transparentni i ne ponašajte se kao da se slažete. Iskrenost je najvažnija za uživanje u zdravom odnosu: neka zna na pošten način da ne misliš isto, a ako ne želiš objasniti zašto, ne moraš to učiniti.

Nitko vas ne mora prisiliti da kažete "da"

Na ovaj svijet dolazimo s pravom na slobodu, da se osjećamo slobodni donositi odluke koje sami sebi činimo prikladnima i zdravima. I stoga za ljude koje volimo. To kažu najuspješniji ljudi su oni koji su ovladali umjetnošću odbijanja onoga što za sebe nisu prioritet ili jednostavno ne želite izvršiti.

Važno je biti zahvalan i biti zahvalan, ali nemojte se bojati reći ne ako ga osjećate. Poštovanje prema sebi je najvažnije i odbaciti nešto što ne želite potvrditi sebe kao jedinstvenu osobu i izvanredno ljudsko biće. Pomaže nam postaviti vlastite granice i učiniti nas poštovanjem.

Put koji ste odabrali u svom životu je sveta, ne morate davati objašnjenja nikome od tog izbora

Prije nekoliko dana, na jednoj od mojih sjednica, klijent mi je predložio da radim vječnu dvojnost zadovoljstvo vs rad. Živimo u sustavu koji nas podučava pravilu da je rad samo odgovornost i glavobolja. Da ako radimo ne možemo uživati ​​ili se osjećati živim tijekom istog radnog dana. Odlučili smo razmišljati na taj način jer vjerujemo da je to ispravna stvar ili ono što mogu reći.

Ali želim vas pitati Zašto tako misliš? Kad bi mogao, odlučio sam kako da mislim, Što biste stvarno željeli učiniti? Niste obvezni objasniti svom okruženju zašto ste radije posvetili svoj život profesiji ili ne.

Zapamtite da posjedujete svoj vlastiti život, prihvatite kritike i učite iz njega. Ali nikada se ne osjećate loše za ono što mislite da je zdravo za vas.

Raditi ono što volite čini vas ono što doista jeste, to vam daje krila da igrate najbolju verziju sebe. Ona vas ohrabruje da budete bolji i da ga dadete svijetu. Ako vas ispituju, upotrijebite elegantan "nemoj se uvrijediti, ali to se tebe ne tiče. Oni imaju moć to učiniti ili ne u svojim životima, vi isto.