6 stvari koje treba ignorirati da biste bili sretni

Često, sreća počinje u trenutku kada počinjemo obraćati više pozornosti na ono što je dobro za nas i počinjemo ignorirati aspekte kojima pridajemo prekomjernu pozornost. Kada osoba postane opsjednuta nečim, on je zaključan u samim osjećajima koje proizvodi njegova opsesija, to jest, upada u unutrašnjost koja je odvojena od stvarnog..

Međutim, da bi počeli biti sretni, preporučljivo je prakticirati odvajanje ne samo od materijala, već i od nekonstruktivnih emocionalnih elemenata.. ¿Što biste trebali zanemariti da biste bili sretni? U Psihologiji-Online ćemo vam reći.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Stvari koje bi trebali prestati raditi kako bi biti sretan Index

1. Destruktivne kritike
2. zavist
3. Loši utjecaji
4. Što će reći
5. Ono što ne možete kontrolirati
6. Osjećaj stalnog nezadovoljstva

Destruktivne kritike

Te kritike koje su napravljene s lošom namjerom iz njezinog početnog pristupa. Komentari koji su vas povrijedili najdublje jer nisu usredotočeni na procjenu određenog događaja ili akcije, već je to osobni napad koji vas slabi.

destruktivna kritika Oni povrijediti, međutim, ne daju toliko snage onima koji su vas povrijedili na ovaj način. Zanemarite te komentare i okrenite stranicu. Tko vam stvarno želi pomoći da raste, ostavit će vam konstruktivne poruke za poboljšanje.

zavist

Zavist je jedna od najrazorniji osjećaji koji postoji jer vodi protagonista da živi usredotočen na vlastiti nedostatak. Osim toga, zavidni se stalno uspoređuje s drugima, idealizira sreću drugih i potcjenjuje vlastiti potencijal. Iz tog razloga, da biste počeli biti sretni, morate početi ignorirati sve što uzrokuje zavist da se počnete fokusirati na stvarnost uživanja u sadašnjosti.

Loši utjecaji

Označite udaljenost u odnosu na one ljude čiji je primjer ili tvrtka loš utjecaj za vas. Ljudi koji se osjećaju loše i zaključani u samoći. Izbjegavanje loših utjecaja je nešto što ne bi trebalo biti učinjeno samo u adolescenciji, nego u bilo kojoj fazi života. Zanemarite i lažne prijatelje i licemjerne ljude koji izgledaju drugačije nego što misle.

Što će reći

Prestanete biti slobodni od trenutka u kojem su vaše radnje uvjetovane strah od onoga što će drugi reći. Nadam se da se ne brinete o tom aspektu kada je u pitanju donošenje odluka koje će vam pomoći biti sretniji. Pozvani ste živjeti svoju priču, iako to može značiti kršenje nekih očekivanja bliskih osoba. Ljudi koji te vole uvijek će biti tamo.

Ono što ne možete kontrolirati

Ako želite biti sretni, morate početi ignorirajte više svega što ne možete kontrolirati jer su mnoge patnje uzrokovane stavljanjem fokusa na situacije koje nadilaze vašu stvarnu kontrolu. Na primjer, strahovi budućnosti koji pokazuju povezanost s neizvjesnošću nepoznatog, stvaraju tugu i žaljenje.

Osjećaj stalnog nezadovoljstva

Kada ste u tom položaju, ništa vam se ne čini dovoljno. Uvijek ti nešto nedostaje. Ništa ne odgovara vašim očekivanjima. U međuvremenu, život ide napola. I vrijeme ne uživa, ne vraća se.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka 6 stvari koje treba ignorirati da biste bili sretni, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju osobnog rasta i samopomoći.