6 savjeta kako prestati komplicirati svoj život

Komplicirajući život je, ponekad, vrlo jednostavan. A najgore je što to nismo uvijek svjesni i to radimo potpuno nepotrebno.

"Tri su veliki problemi čovjeka: priroda nepotrebnog kompliciranja, stvaranje novih problema, apsurdna želja da se preuzmu tuđi problemi i glupost izbjegavanja stvarnih problema.

-Rafael Hernampérez-

Zašto tražimo probleme tamo gdje ih stvarno nema? Zašto, osim toga, često nosimo probleme drugih? A gore, zašto se problem doista pojavljuje, bojimo se i pokušavamo ga izbjeći?

Zašto komplicirati život ako to nije potrebno?

Ljudi su komplicirani, a neki više od drugih. Unutar svakog od nas nosimo ruksak u kojem sjećanja, iskustva, obrazovanje koje smo dobili ... i mnogo puta na duže staze, oni nam nanose štetu i stvaraju predrasude i probleme, tamo gdje ih stvarno nema.

Ali također, najzanimljivija stvar od svega je da kada dođe pravi problem, nastojimo je izbjeći, bježimo od njega, bojimo se. "Ja samo radim istu stvar ...", "Što će drugi misliti kad vide da ja nisam htjela ...?", "Osjećam se usamljeno, osjećam se tako usamljeno i mislim da je to uvijek iznova" , "Moram zadržati liniju, neću jesti ovaj komad torte!"

Ne osjećate li se identificirano s nekim od ovih izraza? Pa, ovi i mnogi drugi preplavljuju naše glave ne shvaćajući. Malo-pomalo misli nam ne dopuštaju da živimo, oni idu okolo i okolo u našoj glavi, čekićem ... Počinjemo ulaziti u spiralu u kojoj živimo više za naš um, nego za naš stvarni život.

Kako prestati komplicirati život

Ali sve se može promijeniti ako želimo ... PMožemo malo trenirati um, kao što treniramo naše mišiće. Vrijeme je da prestanemo komplicirati naše živote za gluposti!

Želiš li prestati komplicirati svoj život? Pa, ako predložiš, malo po malo možeš se promijeniti. Naravno, sve zahtijeva napor. Evo nekoliko savjeta za to:

1. Dajte poštenu važnost stvarima

Brinite kad je stvarno potrebno. Prestanite davati važnost stvarima koje to stvarno nemate, kao što sam već izgubio autobus! I izraz koji uvijek dodajemo: kakvu lošu sreću imam!

Ne brinite se više nego što je potrebno, uglavnom zato što se problemi i poteškoće obično ne rješavaju jer više mislimo o njima.

2. Oprostite i oprostite drugima

Mnogo puta osjećamo krivnju zbog nečega što smo mogli učiniti s nekim i ne prestajemo da nas grdimo zbog toga ili, naprotiv, ne opraštamo neuspjehe koje su drugi mogli učiniti.

Ne opraštajući nam stagnira i ne dopušta nam da krenemo naprijed, ali oprost nas oslobađa. Oprostite, oprostite sebi i okrenite stranicu.

3. Odvojite se od briga

Počnite učiti sada kada se posao završi. Ako se vratite iz bolnice u posjetu voljenom rođaku, ako vam je prijatelj rekao problem i sl., Kada se vratite kući, ne nastavite "razmišljati" o istoj stvari.

Morate se opustiti i osloboditi stresa i svakodnevnih briga.

4. Razjasnite svoje razlike s drugima

Ako imate problema s nekim, ako ste imali nesporazum i ne prestanete razmišljati o tome, najbolje je razgovarati s tom osobom. Razjasnite svoje razlike, morat ćete skinuti težinu.

Također je važno je da prihvatite druge baš kao što jesu i da odaberete kao prijatelje ljude koji se osjećaju dobro. Zapamtite da mi nismo nitko tko nametati našu viziju drugima, a kamoli zahtijevati da budu na određeni način.

5. Usvojite fraze za zaglavlje

Počnite razmišljati o frazama poput "dobro shvaćena ljubav počinje sam od sebe", "Ne mogu uvijek biti zabrinut zbog stvari koje se ne isplatiju", "život je dva dana i trošim ih na razmišljanje, ne mogu nastaviti ovako". Pronađite one koje su najviše usklađene s vama i često ih ponavljate.

6. Prepoznajte svoje pogreške bez mučenja i nasmijavajte se

Svi smo u krivu, ništa se ne događa!, i ti Učite na svojim pogreškama i nastavite put.

Svaki neuspjeh može biti učenje, a svaka kriza prilika

Zapamtite da je život igra i morate je uzeti. Ponekad pobijediš, a ponekad izgubiš. No, koliko god se zabavljalo pobijediti kao i mnogi drugi puta izgubiti ... ponekad čak i učimo i jačamo se više. Malo koristi beskorisno komplicirati život.

Sreća je znati cijeniti jednostavne stvari u životu, a sreća se ne mjeri novcem koji imamo ili nemamo: već onim jednostavnim stvarima koje ne bismo zamijenili za sav novac na svijetu. Pročitajte više "