6 savjeta za njegu atopične kože

Koža je najveći organ ljudskog tijela; štiti naše mišiće i organe izvana unatoč tankoj debljini (od 0,5 do 4 mm), a također osigurava stabilnost i pomaže u održavanju interijera. Iako se stalno obnavlja, pratit će nas kroz život. Zato se moramo pobrinuti za to, pogotovo ako patimo od bolesti povezane s njom. To je slučaj atopijskog dermatitisa ili atopične kože, bolesti koja pogađa 10% populacije.

Njegov izgled ne ovisi o dobi, nacionalnosti ili spolu i sličan je izgled u svim slučajevima, općenito nema specifičnog dijagnostičkog testa. Dovoljno je da specijalist pregleda zahvaćeno područje kako bi utvrdio trebamo li lijekove ili druge vrste liječenja.

Kako je atopijski dermatitis?

Riječ "dermatitis" dolazi od izraza δέρμα (derma, -piel-) e -ίτις, (-itis, - upala-), tako da se odnosi na upalu kože. To je često popraćeno crvenilom ili čak svrbežom. Normalno je da se manifestira u područjima fleksije (laktovi ili savijanje laktova, na primjer). U vrlo ekstremnim slučajevima čak mogu stvarati i suhoću, hrapavost ili gnojne plikove.

Jer su njegove manifestacije vrlo različite, U slučaju sumnje da li patimo od atopične kože, trebali bismo idite odmah liječniku. Samo to može potpuno očistiti naše sumnje i ponuditi nam odgovarajući tretman. Općenito, u većini slučajeva, atopijski dermatitis se pojavljuje u kratkim vremenskim razdobljima. Kada se to dogodi (nije kronično), to je zbog uzroka nad kojima imamo kontrolu.

Što uzrokuje dermatitis ili atopičnu kožu?

Postoje brojni uzroci za atopijski dermatitis. Iako su neke od njih manje, one se i lakše mogu izbjeći:

• Nedostatak vitamina ili minerala.
• Nedostatak hidratacije.
• prehlade.
• alergije (hrana, dišni ...).
• Promjene temperature.
• Kontakt s mirisnim materijalima ili tvarima.
• Kontakt s grubim materijalima.

Savjeti za liječenje atopijskog dermatitisa

Što možemo učiniti da liječimo našu atopičnu kožu ili spriječimo pojavljivanje problema? Ovo su neke od najkorisnijih i najlakših smjernica za izvođenje. Također je korisno izbjegavati pojavu pojave kako bi se ublažili simptomi kroničnog problema.

Hranite se zdravo

Jedemo hranu da bi naše stanice bile dobre, a to uključuje i one naše kože; Bitno je da ispravno hranimo svaku od njih.

Važan vitamin za pravilno funkcioniranje naše kože je vitamin E, prisutan u mnogim uljima i orašastim plodovima. Možemo također pomoći našem unosu hrane s kolagenom.

hidrat

Hidratacija kože je nesporno potrebna; 71% kože je voda, što pridonosi njezinoj elastičnosti i sjaju. Zato ga je potrebno dubinski hidratizirati. Najprikladniji oblik je unos vode, koja će ovisno o težini, dobi ili spolu varirati.

Vanjska hidratacija u obliku krema također je vrlo važna, pogotovo ako živimo u suhoj klimi ili se krećemo na mjestima s naglim promjenama temperature. Zapravo, ljudi s atopičnom kožom poboljšali su izgled svoje kože u vlažnim klimatskim uvjetima.

Stavite odjeću od prirodnih vlakana

Atopijska koža može biti nadražena kontaktom sa sintetičkim ili vrlo grubim vlaknima (poput vune, iako je to prirodno). Pamuk ili platno su visoko preporučeni materijali za kožu, osobito u obliku udobna i labava odjeća, kako biste izbjegli pritisak na kožu.

Kontrolirajte izlaganje toplini i hladnoći

Kao što smo već vidjeli, koža pati od promjene temperature. Također s pretjeranim izlaganjem suncu. Moramo obratiti pozornost na ove čimbenike ako patimo od dermatitisa, jer se može pogoršati: nošenje odjeće koja je izolirana od hladnoće, izbjegavanje prevelikog izlaganja klima uređajima ili ograničavanje sati sunca su neke od najjednostavnijih smjernica. također Preporučljivo je pravilno regulirati temperaturu vode prilikom tuširanja, Na nas utječe na isti način.

Čuvajte se mirisa

Sintetički parfemi, osvježivači zraka i drugi kozmetički proizvodi sadrže sastojke koji mogu oštetiti našu kožu. Ako je i osjetljiva, kao u slučaju atopijske kože, lako će iritirati. traženje proizvodi prirodnog podrijetla kad god je to moguće, i izbjegavajte njegovo korištenje ako i dalje ne vidite poboljšanje.

Izbjegavajte stres

To je jedan od najvažnijih čimbenika koji utječu na izgled naše kože. Skloni smo somatizirati stres u našoj koži, u obliku iritacija, hladnih rana ili generaliziranog svrbeža. Uzroke stresa moramo shvatiti vrlo ozbiljno: izbjegavajte sukobe, zaustavite kofein ili odmorite ispravno.

Zapamtite da je atopična koža čest problem i stoga postoje i brojni specifični lijekovi. Vjerojatno će stručnjak preporučiti kremu za ublažavanje simptoma. Usprkos svemu, nema potpunog lijeka za ovo stanje Svaka mala gesta pomoći će nam pronaći ono što je najbolje za naš tip kože. Na kraju dana, kao i mi, svaka koža je različita.

Koža i emocije: koji je vaš odnos? Kada se osjećamo dobro, naša koža izgleda kao da je u potpunoj harmoniji. To je jedan od dokaza o bliskoj vezi koja postoji između kože i emocija. Pročitajte više "