blagostanje - Stranica 217

Kako izaći iz rutine u 6 tipki

Sve je češće naći ljude koji se žale da ne mogu izaći iz rutine. Beskrajni sati rada, stres, malo slobodnog...

Kako znati jeste li stvarno tamo gdje želite biti

Možda ste ikada primijetili kako, svaki put kada pokrenete knjigu o određenoj temi, ne možete čitati više od prvih pet...

Kako znati da li strah dominira u vašem životu?

Strah je prirodni osjećaj koji nas upozorava na prisutnost opasnosti ili se pojavljuje kada se suočimo s nepoznatim. Problem je...

Kako znati kada treba podnijeti zahtjev i kada ga otpustiti

Agresivnost To je jedan od najmanje shvaćenih i najgore rješenih nagona. Općenito ima negativnu konotaciju. Međutim, to je dio tima...

Kako razbiti krug iracionalnog straha

Tko nikada nije osjetio strah? Strah je potpuno normalan odgovor koji nas upozorava na opasnost i aktivira naš instinkt preživljavanja....

Kako odgovoriti na kritike i iskoristiti ih

Kada primimo kritiku, obično je doživljavamo kao osobni napad, bolan i, u nekim slučajevima, sraman komentar koji nas boli i smeta....

Kako učinkovito regulirati negativne emocije?

Jeste li ikada razmišljali o tome kako reagirate kada se osjećate loše? A ako vam takvo ponašanje koje ste doista...

Kako se oporaviti od emocionalnog zlostavljanja

Oporavak od emocionalnog zlostavljanja prije svega podrazumijeva procesiranje traumatskog iskustva to je potkopalo naše samopoštovanje. Da biste to učinili, izbjegavajte...

Kako povratiti nadu?

Tko nije osjetio da su nade nestale? Kada se naši ciljevi ne ispune, kada osjećamo da nismo na mjestu koje...