Otrovan rad 7 znakova upozorenja

Dođete li kući i ne možete se isključiti s posla? Sanjate li svog šefa ili taj projekt koji ste morali završiti? Osjećate li se nesposobnim da prestanete razmišljati o izvješću koje morate sutra obaviti? Možda niste ni pomislili da možete dobiti otrovni posao.

Većina ljudi je više nego jednom poželjela da ne odu u ured i ostane uživati ​​u slobodnom danu. Ovo nije signal za uzbunu, to je nešto prirodno. međutim, manifestirati negativne osjećaje vrlo često kada razmišljate o svom poslu, to je zabrinjavajuće. Koji su znakovi upozorenja da ste u toksičnom poslu?

Povezan je 24 sata

Jeste li još uvijek provjeravali e-poštu kada dolazite kući, vikendom ili izvan dana?? Dopustite sebi da pobjegnete od tehnologija i uživate u onome što vas okružuje. Možda zato što ste previše usredotočeni na svoj posao, propuštate mnogo važnijih trenutaka.

Ponekad smo toliko zaokupljeni svakim danom da ne možemo svakoj stvari dati važnost koju ona ima. Morate raditi kako biste živjeli, a ne živjeti na posao. Ako ste u poslu koji vas zarobljava 24 sata dnevno, nešto se mora promijeniti.

Pokušajte se riješiti te ovisnosti malo po malo. I recite svom šefu. Pokušajte isključiti telefon odmah nakon posla ili ne otvoriti e-poštu, osim ako se nalazite u uredu. Vaš će se san također poboljšati.

Loša radna okolina

Nemoguće je složiti se sa svima, ali ni s kim se ne može slagati. Normalno je da s nekim kolegama imate više sklonosti nego s drugima. Također je logično da postoji netko tko je više prešao i ne želi s njim podijeliti kavu. Ono što nije dobro, okružuju negativni, urotnički, depresivni ili zavidni ljudi.

Loša radna okolina može voditi tvrtku u svom sektoru na samu propast. Ona nije trivijalna i može pretvoriti ono što se izvana smatra idealnim poslom u stvarnom toksičnom radu. Bježite od emocionalnih vampira!

Radim već 5 desetljeća

Vrhunac rada ne traje godinama. Ako dovršavate važne zadatke i projekte, ali se vaš popis odgovornosti i zadataka ne smanjuje, nešto nije u redu. Ili ste dodali zadatke bez vašeg znanja ili morate priopćiti da trebate odmor.

Ponekad, nakon završetka vrlo važnog izvješća ili zatvaranja velike operacije nakon koje već mjesecima radite, predstoji prekid. Barem, kako bi se oporavio i mogao ponovno podnijeti taj pritisak.

Nije bitno ako ste menadžer ili ste u najnižoj radnoj skali. Svatko treba manje stresne faze rada. I još više, nakon mjeseci velikog trošenja.

Head-nasilnik

Ako vas uviđa da je vaš rad potrošan, on se otvoreno ismijava svojim zaposlenicima, gubi zanimanje za razgovore s ljudima u njegovoj nadležnosti, diskreditira vas desno i lijevo ili neprestano viče na vas ... Da, imate nasilnika šefa. Potpuno je nemoguće ignorirati ga, ideal je da uspostavite emocionalne granice. To jest, postanite ogledalo: odražavajte svoje riječi i ne dopustite im da dođu na vas.

Odbacujem drugačije

Diskriminacija na temelju spola, dobi, vjere ili seksualne sklonosti sinonim je za toksični rad. Ako situacija postane istinski nepodnošljiva, imperativ je djelovati. Možete reći nadređenom ili ljudima koji su odgovorni za ljudske resurse, da poduzmu mjere.

Ako je još uvijek, situacija može i dalje ostati ista ili čak pogoršati. U tom slučaju, pogodno je potražiti pomoć i pravni savjet.

Naravno, ako su vas zamolili da krivotvorite dokumentaciju, svjedočite ili budete žrtva seksualnog uznemiravanja ili bilo koje druge vrste nasilja na poslu, vaš rad nije samo štetan, nego i može sakriti kriminalno ponašanje.

Opći izostanci

Uobičajeno je da ljudi moraju ići kod liječnika, razboljeti se ili imati nepredviđeni događaj zbog kojeg su prisiljeni propustiti posao. Ali ako postoji visok stupanj odsutnosti među radnicima kao opće pravilo, to to je jasan znak upozorenja da imate otrovni posao.

i ne samo da govorimo o fizičkoj grešci, već io drugom psihološkom. Prva se odnosi na odsutnost na vaš položaj od najmanje 3 dana svaki mjesec. Drugi je oblik mentalnog izostajanja s posla, koji se po tome što je prisutan u uredu, provodi većinu vremena u neaktivnim aktivnostima.

Nema zaštite zaposlenika

Ako ste u tvrtki u kojoj nema mogućnosti za napredovanje, nema rotacije radnih mjesta ili stvarnog plana karijere za radnike, vaša tvrtka možda neće paziti na vašu zaštitu. Sigurno zato što jest više je usredotočen na vlastite interese, kao što je povećanje baze klijenata ili ušteda troškova, i podrivati ​​one svojih zaposlenika.

također, problem se pogoršava kada ne postoji odjel ili skupina ljudi koji bi osigurali dobrobit radnika. U tom slučaju, ako ste osoba s inicijativom i usuđujete se napraviti korak naprijed, dobro je izraziti svoje nesuglasice i predložiti rješenja.

Prije napuštanja bilo kojeg posla, čak i ako sumnjate da je to otrovan posao, dobro je poduzeti palijativne mjere. Mislim, tražiti rješenja kroz dijalog i suglasnost. Ako nakon nekoliko pokušaja to nije učinkovito, razmislite o promjeni posla.

Kako preživjeti otrovnog šefa Nudimo vam niz ključeva za preživljavanje otrovnog šefa koji će se nositi s njim bez da vaš život bude nemoguć i pakao Pročitajte više "