5 znakova koji ukazuju da ste spaljeni na poslu

Nažalost, nije uvijek lako slijediti nauk Konfucija, koji je jednom rekao:Izaberite posao koji vam se sviđa i nećete morati raditi ni jedan dan svog života”. Zapravo, čak ni ne primijetite da su neki znakovi koji upozoravaju da ste spaljeni na poslu dovoljni da promislite što radite na poslu. 

Zapošljavanje je snažan čimbenik u našim životima. Donosi velike doze realizacije i sreće, čak i dobrobiti, ako smo udobni. Ali i suprotno ako smo stalno pod stresom. Zatim, identificiramo neke znakove upozorenja koji se mogu pojaviti kada je rad više žrtvovanje nego ugodna aktivnost.

Kako znati da ste spaljeni na poslu

Mnoge znanstvene studije to tvrde Radna sreća nije dobra samo za zaposlenika. Udobnost na poslu daje bolje performanse, uz dobre rezultate za tvrtku ili organizaciju.

međutim, Nije uvijek lako uklopiti se u posao. Postoje mnogi čimbenici koje treba razmotriti. Na primjer, važno je da se naš rad cijeni, što daje velike doze motivacije i bolje performanse.

Sada dobro, Spaljivanje na poslu je nepoželjna situacija. Moramo zapamtiti da mnogo vremena dnevno provodimo u svom položaju. Ako nam nije ugodno, bit će bolje promijeniti ili barem odrediti što se događa s nekim aspektima. Da biste znali jeste li dostigli neke od tih trenutaka, važno je uzeti u obzir sljedeće znakove upozorenja.

U postu se osjećate prazno

To nije uvijek lako pronaći savršen posao prema našem talentu i sposobnostima. Okolnosti nas navode da prihvatimo poslove iz čiste potrebe ili jednostavno zato što su dobro plaćeni.

 osobni i profesionalni razvoj intimno su povezani. Stoga je važno da se s vremena na vrijeme provjeravate emocionalno. Tek tada ćete točno znati kako ste u odnosu na svoj posao.

Zato, ako se budite svako jutro s tužnim i tužnim licem, ne zarađujući za odlazak na posao i tamo se identificirate kao robot koji svoje zadatke izvršava automatizirano iz dana u dan Dobro je da se zapitate, da se raspitujete o sebi. Sada, ako želiš doći do svoje pozicije, čestitam, bio si u pravu. A ako je to sredina, možda biste mogli učiniti nešto za poboljšanje. Razmislite o tome.

Postoji loš odnos s okolišem

Ponekad moramo trpjeti šefove koji ništa ne vole. Drugima, krutim i neprijateljskim partnerima. Koji god da je vaš slučaj, ako vam takva situacija daje nešto poput osjećaja nelagode i nelagode, možda se gori na poslu ili ste već.

Stil rukovođenja utječe na radničku sreću i razvoj. Ako vaš šef ne pazi na dobrobit svojih zaposlenika, normalno je da će postojati nesuglasice, problemi i malo empatije među radnicima. A to dugoročno utječe na razinu općeg i individualnog blagostanja.

Razmislite zašto se takva okolnost događa i što je više moguće što možete učiniti da se poboljšate. Istina je da većinu vremena nećete moći promijeniti ono što se događa oko vas, već kako interno upravljati situacijom. 

Stres može s vama

Stres, doveden do krajnosti, zlo je našeg vremena. Unatoč tome što je obrambeni mehanizam, koji može biti pozitivan u svojoj ispravnoj mjeri, on također potječe od bolesti ako se produžuje u količini i vremenu.

Zdravlje na radu je osnovno da bi, barem, bilo ugodno na radnom mjestu. Ako osjećate da ste svakodnevno pod stresom, da ne dostignete svoje ciljeve i da ne mislite ni na što drugo što nije posao, možda ne vodite dobro situaciju.

Vježbajte vježbe opuštanja, naučite se organizirati i iznad svega Odvajanje s posla kad ste kod kuće je bitno. Ako to ne možete učiniti sami, idite profesionalcu.

"Simptom da se približavaš živčanom slomu jest vjerovati da je tvoj rad izuzetno važan".

-Bertrand Russell-

Osjećate li se cijenjenim?

Vrlo je važno osjećati se na poslu. Zaposlenik koji zna da dobro obavlja posao i koji mu je priznat, pokazuje visok stupanj zadovoljstva svojim svakodnevnim radom i, naravno, bolji učinak.

Ako to nije vaš slučaj, ili ste spaljeni na poslu ili u procesu. Koliko god postigli dobre rezultate, vaši šefovi ga ne cijene i smatraju ga svojom obvezom. Očekujući da će jednog dana prepoznati ono što radite može biti pogreška koja vas vodi sve više i više dok situacija ne postane neodrživa. 

Nemojte to zaboraviti prva osoba koja vas treba cijeniti jeste vi. Nema boljeg vrednovanja od toga. Sada je prepoznavanje rada ključno da biste se osjećali ugodno u svojoj tvrtki. Ako to nije tako, uvijek možete izraziti kako se osjećate i ako vidite da je to nemoguće, možda ćete morati ponovno razmisliti što učiniti ili kako nastaviti.

Ne iskorištavate svoj puni potencijal

Mnogi zaposlenici smatraju da mogu dati mnogo više, ali da nisu ostavljeni ili ne osjećaju potrebnu motivaciju za to. Vrlo uobičajena situacija na trenutnom tržištu rada.

Sve to može imati za posljedicu to Dobar radnik na kraju se osjeća dosadno u svom položaju i želim otići. Ili možda, da čini pravu stvar, trošeći svoj puni potencijal i odugovlačenje.

Ako se osjećate identificirano možda biste trebali razmišljati o tome što učiniti ili bolje, što želite u svom životu.

"Blago onomu koji voli slatkoću rada, a da nije njegov rob".

-Benito Pérez Galdos-

Ako se neki od ovih znakova pojave u vašem slučaju ili čak i ako ih promatrate, možda ste spaljeni na poslu. Moguće je da je došlo vrijeme za donošenje odluka. To ovisi o vama.

Život je prekratak za pogrešan posao Pogrešan rad stvara frustracije i utječe na naše osobne odnose. Život je prekratak da bismo se tako osjećali. Pročitajte više "