Uzroci i savjeti ambivalentnih odnosa

"Ponekad najduži put može biti gotovo 46 cm između glave i srca" - Dan Bobisnki. Stilovi parova “ni s vama ni s vama” su one koje ne mogu biti zajedno i istovremeno, ne mogu u potpunosti prekinuti odnos. Prepoznajemo ove parove jer im je zajedničko da završavaju i nastavljaju vezu mnogo puta, da jedan član para traži kompromis, dok je drugi član neodlučan: da, ali ne, dok je u vezi osjećaj nesigurnosti, neravnoteže, nesigurnosti i nezadovoljstva. U ovom članku o psihologiji govorimo o Odnosi s dvojnim parama, koji su njezini uzroci i pokazali smo neke savjete kako se iz njih izvući.

Uzroci ambivalentnih odnosa

Kada smo u takvoj vezi, pokušavamo pronaći objašnjenja i uzroke da je razumijemo. Prema Walteru Risu, postoje 4 uzroka zbog kojih ljudi imaju ambivalentan odnos:

1. Seksualna privitak: Kada je seksualnost ono što postoji u paru, dolazi do privlačenja-odbijanja. Jednom kada se pokrije potreba za seksualnim odnosom, druga područja odnosa, kao što su intimnost i predanost, različita su, tako da se, suočavajući se s bilo kojom manifestacijom ovih komponenti, ambivalentna osoba bježi.
2. Netolerancija na samoću: To se događa kada osoba ne može upravljati svojom usamljenošću i treba joj drugo da popuni tu prazninu, pa kad je par na njegovoj strani, počinje promašiti usamljenost i neovisnost koju je uživao prije i stoga odlazi. par. Jednom u daljini, osjeća se usamljeno ili usamljeno i ponovno traži svog partnera da ispuni tu prazninu, postajući začarani krug.
3. Strah od predanosti: Obično ambivalentna osoba ne kaže svom partneru da ne želi počiniti, tako da se čini da je odnos uravnotežen, ali kad se razvija, postaje intimniji i produbljuje se na osobnijim razinama, odbacuje i udaljava se.
4. Greška: osoba nije u stanju prekinuti svoju vezu, pa kad su razdvojeni, ona je šarmantna i nježna sa svojim partnerom, ali kad je blizu, ne želeći zauzeti to mjesto, ona se ljuti i pokazuje ljutnju..

Kako izaći iz ambivalentnog odnosa

Biti uronjen u ambivalentan odnos stvara emocionalno trošenje i patnju, posebno za osobu koja želi uravnoteženiji i posvećeniji odnos. Ovaj autor predlaže niz strategija koje možete provesti kako biste se suočili s odnosom u kojem je prisutna afektivna dvosmislenost:

• Odbaci nedostatak ljubavi: Normalno je da u nekom trenutku u našem odnosu postoje sumnje o tome da li te vole ili ne, ali to što postaje konstanta nije fer ili zdravo za odnos. Ako vas vaš partner prezire i često vam pokazuje nedostatak ljubavi, pokušajte se izvući, znam da je teško, ali biti s osobom s kojom se ne osjećate voljenom ili voljenom nanosi veliku štetu i ne zaslužujete je.
• Budite emocionalno neovisni: Kada odlučite okončati ovaj krug ljubavi / nedostatka ljubavi, otkrit ćete da imate više kontrole nad svojim emocijama i da se nećete osjećati manipuliranim ili manipuliranim. Osjećaji koje osjećate bit će vaši i neće biti pod utjecajem vašeg raspoloženja.
• Nemojte tražiti objašnjenja: Ova strategija je najviše korištena, ona ima za cilj tražiti uzroke i objasniti ih paru kako bi se promijenila i predala u odnosu. Ako ste ga proveli u praksi, provjerili ste da nema očekivanih rezultata. Ove smjernice odnose se na sljedeće:
• Vi ste par, a ne vaš terapeut: Ljudi koji trpe ambivalentan odnos pokušavaju pomoći osobi koja ne želi počiniti. U drugim ljudima traže povoljne primjere, istražuju na tu temu ... U stvarnosti, tko ima sumnju ili sukob bez rješavanja je vaš partner. Jasno vam je da volite tu osobu, pa budite vaš partner koji odluči očistiti svoje sumnje.
• objektivnost: Kada smo u ljubavi ili u ljubavi, više vjerodostojnosti dajemo riječima nego djelima. Razmislite o tome. Ako nam je obećao da će se promijeniti, da će sve biti bolje i da će nam pokazati više koliko nas voli ... ¿Što je učinio? Ako je odgovor NE ili se možda mijenjao kratko vrijeme, onda se vratio na svoj daleki stav, ¿zašto će se sada promijeniti?

Znam da je ostavljanje ambivalentnog odnosa vrlo teško, kao i bolno, jer je put ljubavi “ni s vama ni bez vas”, proizvodi a “emocionalna vezanost” od kojih je teško razdvojiti. Ali ako želite uživati ​​u posvećenom odnosu, u kojem osjećate da vas vole i cijenite i u kojem ne patite zbog ljubavi, predlažite promjenu. Ako vidite da sami ili vi sami ne možete, idite profesionalcu koji vas vodi i prati u procesu izgradnje zdravog i uravnoteženog koncepta ljubavi i emocionalnih odnosa, tako da možete uživati ​​u ljubavi.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Ambivalentni odnosi: uzroci i savjeti, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.