Kako izaći iz zone udobnosti u vezi

Kad god se počne odnos, ljudi pokušavaju dati najbolje od sebe, pokušati napraviti različite stvari, nastojati iznenaditi drugu osobu, između ostalog što uzrokuje da su svi ili gotovo svi susreti jedinstveni i posebna. Međutim, s vremenom je moguće da stagniramo u a zona udobnosti u paru.

Ali stvarno, ¿U kojem se trenutku može smatrati da je par ušao u zonu udobnosti? I iznad svega, ¿kako izaći iz zone udobnosti u vezi? U ovom članku Psihologija-Online, predstavit ćemo vam niz savjeta koji će vam pomoći da izađete iz njega.

1. Zona udobnosti i kako se iz nje izvući
2. Kako izaći iz zone udobnosti u vezi?
3. Više načina za izlazak iz zone udobnosti

Zona udobnosti i kako se iz nje izvući

Kako vrijeme prolazi, par postaje čvršći i stoga povećava se i samopouzdanje, U nekim slučajevima, obje strane počinju pokazivati ​​paru svoje pravo ja. Ne postoji ništa loše u tome, naprotiv, dopušta da odnos uđe u drugu, dublju dimenziju. Iako to ponekad može uzrokovati da par uđe u komfornu zonu iz koje je teško otići, pogotovo ako toga niste svjesni..

"Ne želim napustiti zonu udobnosti"

Potrebno je znati da je činjenica postojanja u zona udobnosti u vašem odnosu nije u potpunosti negativna, jer to također može značiti da su povjerenje i intimnost također porasli.

Međutim, postoje određeni aspekti postojanja u ovoj udobnoj zoni s parom koji treba poboljšati kako bi okrenuo odnos oko sebe, kako bi inovirao i kako bi zajedno mogli nastaviti učiti i nastaviti biti iznenađeni. ali, ¿kako ćemo znati da li smo u zoni udobnosti?

¿Kako znati je li moja veza u zoni udobnosti?

U nastavku ću spomenuti neke aspekte koje možete razmotriti da biste znali da li se nalaze u zoni udobnosti koju je poželjno ostaviti da se okrene odnosima.

• Osjećaš to izgubili ste divljenje prema svom partneru i vjerojatno joj se isto dogodi.
• Odnos postaje sve monotoniji i rutinski. Prestali su raditi različite stvari i dosadili su se često zajedno.
• vaš par vas je prestao iznenađivati i ti s njom. Drugim riječima, osjećate da ste potpuno izgubili “magija” odnosa.
• Ne želite se truditi predložiti nove aktivnosti i raditi različite stvari.
• Kada ste odsutni od partnera, pogotovo ako je dugo vremena, to je ravnodušno prema vama, dovoljno je da budete u kontaktu jednom dnevno, na primjer, i nije vas briga ako ga vidite ili ne.
• Osjećate da ste počeli gubiti seksualnu želju za partnerom i ona za vas i ne znate kako oživjeti strast u paru.
• Došli ste do točke da nemate nikakvu želju da pokušate i pokušate dobiti najbolju verziju, jer smatrate da će vas vaš partner prihvatiti da uvijek činite ono što radite.
• Izgubili su kontakt sa svojom obitelji i prijateljima fokusirajući se isključivo na odnos.

Kako izaći iz zone udobnosti u vezi?

Ako ste se identificirali s nekim od gore navedenih točaka, preporučuje se da počnete primjenjivati ​​neke od savjeta koje ću vam izložiti u nastavku kako biste mogli početi napuštati zonu udobnosti u kojoj se nalazite. sada u vašoj vezi.

Izađite iz rutine

To je potrebno ostavite po strani monotoniju i početi raditi različite stvari. Zapamtite, ako uvijek rade istu stvar, uvijek će dobiti iste rezultate i na kraju će zasigurno biti dosadno, oni će uživati ​​u manje trenutaka zajedno i postoji rizik da će se vremenom odnos ohladiti.

ali, ¿Kako to postići? Predložite svom partneru, barem jednom tjedno, neke različite aktivnosti, na primjer, ako su svi vikendi boravili kod kuće gledajući filmove ili izlazite u šetnju na istim mjestima, sada možete predložiti da idete na vježbajte novi sport, idite na koncert, pogledajte predstavu itd. Svrha je izaći iz rutine u koju su uronjeni. U ovom drugom članku možete pronaći više savjeta kako bi bili sretni sa svojim partnerom.

Povežite se s više ljudi

Ako ste stigli do mjesta na kojem ste izgubili kontakt s obitelji i prijateljima i sve svoje vrijeme provedete samo kao par, morate početi imati ravnotežu između jedne i druge stvari. Ne radi se o tome da se par ostavi po strani kako bi se potpuno usredotočio na druge, ali nije zdravo prestati se odnositi prema drugim ljudima. Dakle, ako je ovo vaš slučaj, prva stvar koju trebate učiniti je početi se vraćati u kontakt s tim važnim ljudima u vašem životu i dati sebi vremena za njih previše. Drugi aspekt koji je također važan je da oni ne prestaju susresti nove ljude i da redovito posjećuju društvena događanja.

Inovirajte u seksualnom aspektu

Ako osjećate da gubite seksualnu želju za partnerom ili njom za sebe, morate početi predlagati nove stvari kako biste izašli iz rutine. To također ovisi o ukusima svake osobe i što bolje poznajete svog partnera, možete staviti bolje stvari. Primjer povezan s ovom temom bio bi predložiti paru da ga ima seks na različitim mjestima, uvjeriti ih da ispune neke od svojih seksualnih fantazija, izvode prethodne igre, itd..

Više načina za izlazak iz zone udobnosti

Ako još uvijek ne znate kako izaći iz zone udobnosti u vezi, možete pogledati ove posljednje savjete:

Pokušajte biti najbolja verzija sebe

Pokušaj da budete najbolja verzija sebe i da se svaki dan trudite rasti i razvijati se osobno je obveza koja se prvenstveno fokusira na naše vlastito emocionalno blagostanje. To jest, ne radi se o tome da damo najbolje od sebe da udovoljimo paru, već da se usavršimo. Ono što se događa jest da se time povećava naše psihološko i emocionalno blagostanje, a time i naše samopoštovanje i samoprihvaćanje, što nas čini partnerom koji nas doživljava kao osobu koja sebe cijeni i koja se osjeća sposobnom postići što to je predloženo. Zbog toga se naše divljenje prema nama povećava.

Nemojte prestati iznenađivati ​​svog partnera

Preporučljivo je da se parovi proslavite dane koji se smatraju posebnim za oba i dati im važnost koju zaslužuju. To ovisi o svakom paru i situacijama kojima daju veću važnost. Na primjer, u slučaju da su odredili dan od godišnjica braka ili onog dana kad su počeli s udvaranjem, umjesto da ga propuste kao “još jedan dan”, Mogu staviti veći naglasak i izvući se iz rutine, raditi nešto smisleno, kao što je odlazak na večeru u mjesto koje oboje vole, romantični bijeg na drugo mjesto, davanje para paru itd. Također je važno da svako postignuće ima, na primjer, da je završilo tečaj, da je promovirano, itd. proslavite ga.

Pokažite svoju ljubav prema svom partneru

Neophodno je da joj ne izgubite detalje, da nastavite dajući vam svoju ljubav i vašu pažnju, da pokažete s djelima i / ili riječima koliko vam je stalo i ne dajete svo vrijeme zdravo za gotovo da vaš partner zna koliko je volite i prestanite raditi stvari kako biste to dokazali.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako izaći iz zone udobnosti u vezi, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.