Kako ostaviti ponos u vezi

Kada se naljutimo na naše partnere, normalno je pokazati neki ponos. Ali moramo znati kako se nositi s tim jer, da bismo počivali na apsolutnom razumu, jedino što će učiniti jest udaljiti se od razumijevanja i komunikacije s drugom osobom. U vezi moramo pokušati ostaviti ponos u pozadini kako bi se osiguralo da poštovanje teče između njih. Međutim, nije uvijek lako kontrolirati taj osjećaj i, mnogo puta, možemo živjeti autentičnu unutarnju borbu pokušavajući smiriti tu emociju. U Psihologiji-Online ćemo otkriti kako ostaviti ponos u vezi dajući vam neke dobre savjete koji vam mogu pomoći da opustite živce.

Ponos u paru: najčešći uzroci

Ponos je osjećaj koji se obično javlja u trenucima kada se osjećamo "napadnuti" ili to osjećamo da se moramo obraniti. Iz tog razloga, to je nešto vrlo uobičajeno što se može pojaviti zbog rasprave u paru jer je, u načelu, normalno da vjerujemo da smo u pravu. Ali ne možemo ostati u tom položaju, moramo psuosjećati i pokušati razumjeti što je druga osoba doživjela i doživjela tijekom sukoba.

Stoga je sasvim normalno i prirodno da se isprva pojavi osjećaj ponosa. Međutim, mi smo racionalna bića i stoga moramo naučiti kontrolirati tu emociju i shvatiti da nemamo univerzalni razlog. U raspravi oboje ste u pravu i obojica ste djelomično krivi, stoga je bitno da se izvučete iz položaja "superiornosti" na koji ste ustali i dodirnite noge na zemlji

ali ¿Koji su uzroci ponosa? Istina je da je podrijetlo tog osjećaja potpuno psihološko i emocionalno. Ponosni ljudi su tvrdoglavi i tvrdoglavi ljudi Teško im je otvoriti misli da shvate da se sve ne vrti oko njih. Oni se pozicioniraju kao da imaju apsolutni razlog i ne vraćaju se natrag da shvate da, u ovom životu, nije sve bijelo ili crno, već se sve kreće između sivih.

Neki od uzroci ponosa To su:

• tozudez: kao što smo rekli, to su ljudi koji ostaju s idejom u kojoj glave i onima kojima je teško izaći odatle
• nesigurnost: oni su obično nesigurni ljudi (iako se čine suprotnim) i ponos ga koristi kao oružje za obranu
• Neravnoteža u odnosu: Također može biti da postoji ponos u vezi jer par živi situaciju neravnoteže. To jest, ako je uvijek dječak koji zabrlja ili ako je iskusio situaciju zbog jednog od članova, najnormalnija stvar je da osoba koja je obično bila u pravu vjeruje da će je uvijek imati. To je odnos superiornosti-emocionalne inferiornosti koji može postati vrlo toksičan. Par mora biti odnos između jednakih, inače, nikada neće završiti dobro
• Kompleks superiornostiTo može biti slučaj da je osoba vrlo ponosna u vezi jer se u većem dijelu svog života osjeća superiorno u odnosu na ostale. Zatim, iz tog "visokog" položaja, on cijeni i djeluje prema svom jedinom kriteriju

U slučaju da vaš partner usvoji ovaj ponosni stav, preporučujemo da pročitate ovaj članak u kojem vam kažemo kako se ponašati prema ponosnoj osobi.

Kako završiti s ponosom: 4 savjeta

Kad jednom saznamo uzroke, to je važno znati kako ostaviti ponos u vezi. Bitno je pokušati smanjiti intenzitet ove emocije ako želimo uživati ​​u ravnopravnom partneru i živjeti uravnotežen i zdrav odnos. Ponos će samo dovesti do nekoga tko će završiti snižavanje i stoga stvoriti vrlo opasnu i nepoštenu nejednakost.

Stoga, da biste mogli ostaviti ponos u vezi, preporučujemo da obratite pozornost na ove savjete koje navodimo u nastavku.

Važnost komunikacije kako bi se izbjegao ponos

Jedan od glavnih problema koji uzrokuju ponos je taj ponosna osoba ne suosjeća sa svojim partnerom. To jest, on smatra da ima apsolutnu istinu i stoga ne razmatra čak ni što se može dogoditi drugoj osobi i zašto je na taj način reagirao. To može izazvati mnogo diskusija jer se drugi član može osjećati zapostavljeno.

Stoga, da bismo mogli napustiti ponos, bitno je da se potiče komunikacija između para. Drugim riječima, jasno je da imate svoje razloge i da ih, naravno, savršeno razumijete. Ali i drugi ima nešto za reći i, stoga,, morate ga slušati. Dakle, kada ste malo opušteniji, sjednite i vodite aktivan i odlučan razgovor. U ovom drugom članku otkrivamo kako naučiti raspravljati kao par s savjetima i preporukama koje vam mogu pomoći u kontroli loše naravi.

Riješite sukob

Kao što smo već naveli, jedan od razloga zašto se osoba može pozicionirati na "vrhu" razloga je što se ta situacija već dogodila u više navrata i nikada nije riješena. Važno je da vidimo par rasprava kao priliku za poboljšanje našeg odnosa i kretanje naprijed. Znate se na mnogo dublji način i možda postoje vremena neslaganja. Ništa se ne događa Svijet nije gotov.

Ali ono što treba izbjegavati je uvijek raspravljati o istoj stvari. Rasprava mora imati jasan cilj: riješiti problem. Stoga, moraju postojati obveze od strane dviju strana koje zagovaraju uživanje u mnogo prosperitetnijem i pozitivnijem suživotu za oboje.

Opuštanje je osnovno za ostavljanje ponosa

Ako želite ostaviti ponos u vezi važno je da se ne ponašate vruće. Kao što smo rekli, u svakom sporu prirodno je da vidimo impuls obrane i ponosa. međutim, ove emocije ne bismo trebali zanositi ali moramo djelovati racionalno i jasno.

U tom smislu, normalno je da na početku budete hladni. Stoga, možete pitati svog partnera 5 minuta, prošetati i očistiti um. S a opušteniji i smireniji stav, Moći ćete se suočiti sa situacijom i ostaviti ponos iza sebe.

Suosjećaj, ključ da prestaneš biti ponosan

I naravno, najčešći uzrok ponosa je to što se ne stavljamo u položaj našeg partnera. Ostajemo samo s našom istinom i ne razumijemo to, drugi dio, također živi i osjeća stvari drugačije. Važno je stavite po strani svoj ego pokušati razumjeti kako je druga osoba osjećala u ovoj raspravi.

Stoga preporučujemo da umjesto da usredotočite svoju pozornost na to da imate univerzalni razlog, sjednite i pitajte partnera o razlozima. Također će imati svoje razloge da su ga natjerali da se tako ponaša, zato ga poslušajte i pokušajte se staviti na njegovu kožu. Ovaj korak je neophodan kako bi vaš odnos kao par bio mnogo pozitivniji i koristniji za oboje.

Ovaj članak je isključivo informativan, u Online Psihologiji nemamo sposobnost postavljanja dijagnoze ili preporučiti liječenje. Pozivamo vas da odete kod psihologa kako biste tretirali vaš slučaj posebno.

Ako želite pročitati više sličnih članaka Kako ostaviti ponos u vezi, preporučujemo vam da uđete u našu kategoriju parne terapije.