Načini na koje roditelji utječu na naše mentalno zdravlje

Obiteljsko okruženje je ponekad taj trovani supstrat sposoban generirati više od patnje. Roditelji često utječu na naše mentalno zdravlje: postoji dinamika u kojoj nam se roditelji pridružuju iz najranije dobi u situacijama stresa, tjeskobe, poniženja ili bespomoćnosti. To su vrlo teške stvarnosti koje nas prate u odrasloj dobi.

Oscar Wilde je u jednom od svojih radova rekao da gotovo nitko nije svjestan onoga što se događa u kući. Često je kuća s prozorima i zatvorenim vratima idealno mjesto za najstrašniju priču. Tamo gdje majke, roditelji ili bilo koja druga obitelj oblikuju nevidljivu dramu, koja često ostaje nezapažena od ostatka društva.

Također, postoji činjenica da ne bi trebalo proći neopaženo. Utjecaj lošeg roditeljstva i posljedične psihološke štete mogu se prenijeti s generacije na generaciju, kako je definirano u studiji dr. Anne-Marie Conn, Medicinskog centra Sveučilišta u Rochesteru.

Mislim, one traume nastale nedostatkom vezanosti, zlostavljanja, fizičkog ili psihičkog nasilja ili bilo kojeg drugog stanja koje utječe na optimalni psiho-emocionalni razvoj djeteta, ne zaustavlja se. On nadilazi, utječe na mentalno zdravlje, mijenja čak i naš razvoj mozga i može čak dovesti do psihičkih poremećaja, što može utjecati na odgoj djece.

"Mentalno zdravlje treba puno pažnje. To je veliki tabu i mora se suočiti i riješiti ".

-Adam Ant-

Kada roditelji utječu na naše mentalno zdravlje

Roditelji utječu na naše mentalno zdravlje. Dakle, sigurna obiteljska okolina, bogata emocionalnim hranjivim tvarima i favoriziranjem identiteta i samopoštovanja, oblikovat će u nama priliku za dostizanje odraslih s iznimnim psihološkim vještinama. Naprotiv, stilovi povećanja deficita povećavaju vjerojatnost ozbiljnog utjecaja našeg psihološkog tkiva.

Nadalje, znamo da je danas glavni uzrok emocionalnih i bihevioralnih problema djece obiteljsko okruženje i dinamika koja se tamo registrira. Zapravo, studija je nedavno objavljena u Časopis obiteljske psihologije i provodi ih sveučilište u Teksasu gdje je bilo govora o tome jednostavan bič na stražnjici može imati vrlo negativne posljedice.

Svaka gesta, riječ i ponašanje gdje je agresivnost implicitna ili eksplicitna ostavlja svoj trag, Ona mijenja djetetovo ponašanje i najgore od svega: ta se radnja utiskuje u dječji mozak. Stoga, kada djeca odrastaju u takvim okruženjima ili u sjeni određenih obrazovnih strategija koje roditelji smatraju prikladnim, ali nisu (pošasti, agresivni komunikacijski stilovi, autoritarno obrazovanje ...), oni obično imaju određene karakteristike:

• Nisko samopoštovanje.
• Pretpostavimo da nečije potrebe nisu važne.
• Shvatite da je izražavanje emocija nešto negativno i netočno.
• Prihvatite da je ova dinamika (agresivnost, zlostavljanje, nedostatak poštovanja ...) uobičajena i čak dopuštena.

S druge strane, činjenica da raste u ovim kontekstima čini svako iskustvo kristalizirano u sebi na određeni način. Nesumnjivo će postojati netko tko će nadvladati težinu te tamne sjene svoga života. međutim, dobar dio ljudi je ranjiviji i vidjet će da je njihovo mentalno zdravlje ozbiljno ugroženo. Da vidimo kako.

Načini na koje roditelji utječu na naše mentalno zdravlje

Jedan od najčešćih načina na koji ljudi završavaju manifestirajući utjecaj traumatskog djetinjstva, kao i disfunkcionalnu obitelj, je kroz kronični stres.

Stanja stalnog stresa

Kada dijete živi u nestabilnom okruženju, gdje ne osjeća privrženost referentne figure, gdje se osjeća nesigurno i nevoljeno, doživljava stres. Ova vrsta stresa je akutna na početku, ali kako se produljuje s vremenom, ona dobiva više oštar, latentan i trajan.

Dakle, kronični stres završava čak i promjenom funkcionalnosti mozga, utječe na pažnju, pamćenje, često se prevodi u hiperaktivnost, emocionalno loše upravljanje ...

Odnosi ovisnosti

Doživjeti ovaj nedostatak rane ljubavi uzrokuje mnoge od tih ljudi da čeznu za snažnim emocionalnim odnosima, onima u kojima se osjećaju potvrđenim i sigurnim. međutim, konstantan strah od gubitka te obveznice uronit će ih u opsesivna stanja, u taj strah koji ih navodi da padnu u ovisne veze.

Roditelji utječu na naše mentalno zdravlje na mnogo različitih načina, shvaćaju da stil roditeljstva i obrazovanja ozbiljno utječe na život djeteta (a odrasla osoba sutra) je nešto na što bismo svi trebali svakodnevno pohađati, kroz ponašanje , jezika i danog primjera.

Trajna bol i bespomoćnost

Odrastanje bez sigurnosti ljubazne obitelji, okruženja koje obogaćuje razvoj jakog identiteta, promiče da odrastamo sa ozbiljnim psihološkim nedostacima. Samopoštovanje ne uspijeva i nadu ne uspijeva. Stoga je više nego uobičajeno iskusiti kronični pesimizam, i ta muka koja signalizira odsutnost.

također, Učena bespomoćnost je prilično česta psihološka stvarnost. Tamo gdje osoba pretpostavlja da čini ono što radi, ništa neće promijeniti. On ili ona pretpostavljaju da on ili ona nema kontrolu nad vlastitim životom.

Psihološki mehanizmi "skrivanja" traumatske prošlosti

Um je vješt. Mozak često ne može s težinom traume i koristi određene psihološke mehanizme s kojom, kako bi se mogli nositi sa svakim danom, bez te sjene zasjeniti stvarnost. Međutim, ono što se radi jest usredotočiti se na patološka stanja koja definiraju psihološke poremećaje.

Najčešći su disocijativni poremećaji: to je vrsta promjene u kojoj se utječe na identitet, sjećanje i percepciju okoliša.. To je vrlo česti učinak posttraumatskog stresa koji kao svoje podrijetlo ima težinu traume.

Da zaključimo, budući da vidimo da roditelji utječu na naše mentalno zdravlje na mnogo različitih načina. Izlazak iz tih crnih rupa zahtijeva više vremena. To podrazumijeva hrabrost, podrazumijeva uzimanje snage i dopustite nam tu profesionalnu i specijaliziranu pomoć da nas podrži u povratu kontrole i stvaranju zdravije, dostojanstvenije i zadovoljavajuće stvarnosti.

ABC psihičkih trauma Psihičke traume su zastrašujuća iskustva koja preplavljuju sposobnost osobe da ih razumije i riješi. Pročitajte više "