Jačajte svoje samopoštovanje i nadvladajte kompleks inferiornosti

Skloni smo da se osjećamo manje od drugih. Okruženje u kojem živimo i publicitet koji nas okružuje čini da se osjećamo manje lijepo, manje inteligentno, manje zabavno itd. Ako dopustite da vas ove emocije i sve ono što stvaraju, odnesete, naći ćete se u žalosnom životu, kako biste izbjegli jačanje samopouzdanja.

Znam da to nije tako lako učiniti kako želite. Ne radi se samo o tome da jednog dana ustaneš iz kreveta i kažeš:od danas ništa me neće utjecati”. Pa, da, možete donijeti ovu odluku, ali nažalost, stvari ne idu uvijek kako želimo. Zato, Ojačajte svoje samopoštovanje slijedeći ove korake i vidjet ćete to malo po malo kompleks inferiornosti udalji se od svog života.

Priznajte da živite s kompleksom inferiornosti

Znam da je prepoznavanje da ste žrtva kompleksa inferiornosti komplicirano. ali priznati da imate ovaj problem jača vaše samopoštovanje odmah. Naravno, kasnije ćete morati nastaviti raditi, ali to je važan korak.

Pokušajte identificirati kada je rođen ovaj kompleks inferiornosti. Iz tih motiva bit će lakše stvoriti strategiju napada protiv onoga zbog čega se osjećate manje

Siguran sam da će to biti težak i bolan proces, ali će vam dati ključeve za definiranje najboljeg mogućeg načina. Nemojte se bojati onoga što možete otkriti, misliti da je gore živjeti bez prihvaćanja i ljubavi prema sebi kao što jeste.

Identificirajte simptome kompleksa inferiornosti

Kad god se suočite s nekom situacijom u kojoj vaš kompleks inferiornosti pokreće rađaju se vrlo specifični osjećaji kao što su mučnina, tremor, pretjerano znojenje ili živci.

Jačajte svoje samopoštovanje identificirajući ove osjećaje i dajući vam minutu da ih analizirate: Kakva je situacija? Što se sjećate? Kako vas ograničava? Što možete učiniti da nastavite?? Nemojte bježati od tih osjećaja, oni su veliki jer vam omogućuju da shvatite da se suočavate s nečim stvarnim i vode vas prema putu koji jača vaše samopoštovanje.

Prestani vidjeti svoj kompleks

Ojačajte svoje samopoštovanje uklanjajući svu svoju pažnju od onoga što vi kompleksu. Velika većina kompleksa rađa se od fizičkih karakteristika koje nas tjeraju da se loše osjećamo. Ali dopustite mi da vam kažem jednu tajnu: mnogo puta ono što vas čini neugodnim za druge ne postoji.

Pogledajte situaciju izvana i shvatit ćete da je to istina. Približite se nekome s kim imate odličan odnos i pitajte ga postoji li nešto što ga čini složenim. Otkrit ćete da vam ono što vam se čini tako ozbiljno nije toliko ozbiljno ili da niste shvatili da postoji. Isto vrijedi i za vas

Ono što vam je u ovom trenutku potrebno je dati manje važnosti onome što vam se ne sviđa. Zamislite da to nije i nastaviti sa svojim životom kao i uvijek. Isprva će vas to koštati nekog posla, ali taj stav s vremenom jača vaše samopoštovanje.

Obratite pozornost na nešto pozitivno

Što više vremena potrošite razmišljajući o onome što vam se ne sviđa i što vas čini samosvjesnim, to ste manje spremni živjeti život. Unapređuje i jača vaše samopoštovanje s aktivnostima koje vas vole. Ako sada nemate hobije, vrijeme je da ga potražite.

Pronađite nove strasti kao što su atletika ili vježbajte stare navike poput slikanja ili jednostavno idite s prijateljima. Vaši kompleksi će biti jednako važni kao što im dopuštate, tako da oduzmite sposobnost da utječete na vas. Jeste li pomislili da se možda taj "nedostatak" koji vam se čini tako ozbiljan smatra kao obilježje koje vas čini jedinstvenim u očima drugih??

Ojačajte svoje samopoštovanje

Najgora stvar koju možete učiniti u vašem životu je da prestanete živjeti za svoje kompleks. Vi ste zanimljiva osoba, s mnogim kvalitetama koje mogu pridonijeti nešto oko vas. Ne zatvarajte se u život i suživot s drugima samo zato što vam se ne sviđa nešto u sebi. Svi imamo nedostatke koje ne volimo, ali tajna sretnog života je učenje življenja s njima.

Ojačajte svoje samopoštovanje za sebe Zapamtite da ste vi jedina osoba koja odlučuje kako ćete živjeti svoj život. Volite li se skrivati ​​ili živjeti u potpunosti? Preporučio bih vam da odaberete drugu opciju i živite svaki dan kao da je posljednja

Naučite ponovno otkriti i izliječiti svoje unutarnje dijete Gubitak radosti življenja, spontanosti ili svakodnevne iluzije, ponekad nas pretvara u "ozlijeđenu" odraslu osobu, odvojenu od svog unutarnjeg djeteta.