Kako se suočiti s krajem veze

Suočavanje s krajem veze obično nije lako. Nakon dijeljenja vremena, iskustava i osjećaja s osobom, Teško je morati se odvojiti od nje. Zapravo, statistike pokazuju da je veliki dio samoubojstava u svijetu uzrokovan ljubavnim prekidima.

međutim, možete naučiti proći kroz taj proces u kojem patnja postaje gotovo rutinski pratitelj i postaje dobro. Za to je potrebno velike doze napora i stav prema naprijed. Nagrada će biti oporavak vašeg mirnog stanja od prihvaćanja i oslobađanja iskusne boli. Produbimo.

Kraj odnosa može vas doživjeti kao vrlo bolan proces, ali iz kojeg možete malo po malo ostaviti.

Gdje staviti fokus na kraj odnosa

Gotovo svi smo se osjećali opustošeno kada nas je partner napustio. Iluzije se završavaju i čini se kao da se dubok osjećaj praznine naselio u nama iz kojeg je teško pobjeći. Osim toga, naše misli ne prestaju vrtjeti oko svega što smo iskusili. Čak i kad smo mi ti koji puknu, ponekad možemo mnogo patiti.

Stoga, kako bi se suočili s prekidom, potrebno je usredotočiti se na dva temeljna aspekta:

• Naš mentalitet.
• Naše akcije.

Promjena oba zahtijeva puno truda, ali je jedini način da se suočimo s krajem odnosa na zdrav način. Ako ste zainteresirani za učenje kako to učiniti, čitajte dalje!

Korak 1: Promijenite mentalitet

Glavni problem koji imamo pred licem rupture je taj naš način razmišljanja nije pravi. Naša uvjerenja nas povrijede umjesto da nam pomažu, a patnja je pojačana svemu što kažemo sebi.

Dakle, prvi korak u okončanju odnosa je modificirati naš način razmišljanja. Iako postoji mnogo štetnih uvjerenja u tom smislu, jedno od najgorih je ono koje nas navodi da kažemo da nikada nećemo naći drugu osobu. Ovaj način razmišljanja je vrlo čest, ali potpuno pogrešno. Razmislite na trenutak o broju ljudi s kojima možete uspostaviti vezu.

Recimo da ste heteroseksualna žena i da živite u gradu s više od milijun stanovnika. Otprilike polovica njih bit će muškarci; oko 500.000. Od svih njih, recimo da 90% ne bi imalo nikakvu vezu s tobom, jer su već bili u braku, nisu bili u skladu s vašim ukusom, ili su bili vrlo daleko od vašeg. Pa, čak i ako je taj postotak bio istinit, još uvijek bi bilo 50.000 ljudi s kojima biste mogli biti vrlo sretni.

Istina je to Vaš bivši partner nije tako poseban kao što ga sada vidite. Iako ste podijelili mnoge stvari, postoje milijuni ljudi širom svijeta. Kada se oporavite, možete pronaći nekoga tko je kompatibilniji s vama bez previše problema.

Međutim, važno je to imati na umu Nije preporučljivo prekinuti vezu i pretvarati se da započnete još jedan trenutak. Najbolja stvar koju treba učiniti je omogućiti vrijeme liječenju rana, obraditi sve što se živjelo, elaborirati što se dogodilo i obnoviti.

Korak 2: Poduzmite radnju

Sada, mijenjanje načina na koji mislimo obično nije dovoljno da se suoči s krajem veze. U tim trenucima, vaš život će sigurno biti naglavce, jer je prostor koji je ostavio vaš bivši ostao prazan. Iz tog razloga, morate se spustiti na posao ispuniti ga nečim novim.

I to je to u ovom trenutku odlučite kako želite da vaša budućnost bude. Vrlo je moguće da se osjećate strašno, ali kako se želite sjećati ovoga puta kad se osvrnete? Želite li vidjeti sebe kako plačete i gledate romantične filmove cijeli dan? Ili radije vidite sebe kako se smiješite nevolji i postavljate temelje za vaš život kako biste bili nevjerojatni??

Iako vam bol ne dopušta da vidite što imate naprijed, istina je da imate veliku priliku. Zapravo, možete imati više slobodnog vremena i mnogo više samostalnosti. Također, suočite se s krajem veze može vam pružiti vrlo visoke doze motivacije. Dakle, najbolje što možete učiniti je iskoristiti ih da izgrade nešto veliko u vašem životu.

Dok ti rekomponiraš, postavite sebi cilj koji vas izazove i spustite se na posao. Upravo sada može biti savršeno vrijeme da počnete vježbati ili pisati tu knjigu o kojoj ste dugo razmišljali. Možda želite raditi na svojoj privlačnosti da biste se bolje osjećali. Čak i sada kada više nemate predanost, možete iskoristiti dugi put koji vam omogućuje da prekinete vezu.

Odluka je u vašim rukama. Zapamtite to Ovaj odnos nije jedini koji ćete naći u svom životu i da je sada vrijeme za poduzimanje akcije. Samo vi to možete postići, kad se osvrnete i razmislite o ovom vremenu, možete se sjetiti s osmijehom.

I što nakon pauze? Nakon pauze moramo proći kroz gotovo neizbježan dvoboj. Moramo prihvatiti tu bol da bismo znali da će nakon toga doći naše ponovno rođenje. Pročitajte više "