Psihološke prednosti božićnih tradicija

Božić obično izaziva mir, mir i odmor. To je doba godine pune tradicija koje se ponavljaju svake godine. Kada iz raznih razloga propustimo tradicionalna jela ili ne možemo sudjelovati u raspodjeli darova, Božić nije isti. Čini se da ovi praznici gube mnogo značenja kada mijenjamo tradiciju.

Božić je čulni dar. Ulična svjetla, boje papira za umatanje, okusi hrane i mirisi pića. To je mješavina senzacija koje ne živimo ni u jednom drugom dijelu godine. No, iznad svega, Božić je vrijeme da budete s obitelji, da upoznate voljene osobe i izađete iz rutine.

Bijeg za tjeskobu

Dnevne fronte su stresne, iz dana u dan nas konzumiraju i nakupljamo umor koji može završiti kroničnim. S druge strane, nalazimo neizvjesnost, koja je često najbolja hrana za katastrofalne misli.

Za sve to, mnogi ljudi trebaju vrijeme poput Božića. Poseban datum svake godine u kojem možemo putovati u djetinjstvo, pravo na osjećaj tuge za one koji više nisu tamo ili za uživanje s onima koji provode dobar dio godine daleko. Vrijeme otvaranja paketa, ali posebno ruku.

Svečane tradicije, od recitiranja blagoslova do podizanja čaše do pravljenja tosta, temelje se na ritualima. Laboratorijski eksperimenti i terenske studije pokazuju da strukturirane i ponavljajuće akcije koji interveniraju u ove rituale mogu djelovati kao tampon protiv tjeskobe pretvarajući naš svijet u predvidljivije mjesto.

Naravno, mnogi od tih rituala mogu se izvoditi iu druga doba godine, ali za vrijeme Božića dobivaju veće značenje. Održavaju se na posebnom mjestu (obiteljskom domu) i sa posebnom grupom ljudi (naši najbliži rođaci i prijatelji).

Zato više ljudi putuje krajem godine nego u bilo kojoj drugoj sezoni. Susreti ljudi koji dolaze iz dalekih mjesta pomažu da se iza sebe ostavi briga i omogućiti ponovno povezivanje sa starim obiteljskim tradicijama.

Tradicionalna hrana

Nema svečane božićne tradicije bez svečanog obroka. Duge sate provedene između peći kako bi hrana bila ukusna nadoknađuju se utrošenim satima degustacije ili druženja u poslije-večeri. Naravno, posebne prigode zahtijevaju i posebne obroke. Ovi recepti često uključuju tajne sastojke, ali ne samo kulinarski, već i psihološki.

I to je dijeljenje hrana je simbol zajednice, Okupite cijelu obitelj za stolom i utrite put razgovoru i povezivanju. Razne studije pokazuju da obavljanje rituala prije obroka poboljšava iskustvo prehrane i čini hranu ukusnijom.

To su otkrila i druga istraživanja kada djeca sudjeluju u pripremi hrane, više uživaju u njoj, i da što dulje pripremamo jelo, više ga cijenimo kasnije. Stoga se može reći da napor i pohvala vezana uz bankete poboljšavaju gastronomsko iskustvo.

Tradicionalne darove

Jedna od božićnih tradicija je razmjena darova. Tumačena iz racionalne perspektive, razmjena darova je besmislena. Prilikom razmjene darova, novac se reciklira: na neki način, ako razmislimo o darovima koje radimo iu kojima radimo račune, oni obično odlaze.

S ove točke gledišta, kupnja vlastitog dara bila bi učinkovitija. Međutim, davanje je čin koji nadilazi: darovi održavaju društvene veze prisiljavajući nas, čak i na nekoliko minuta ili sati da razmislimo o drugom.

Iako se novac reciklira, zadovoljstvo davanja i primanja darova omogućuje onima koji sudjeluju u razmjeni darova da uživaju. Osim toga, novac potrošen na Božić obično se ulaže u unaprijed planirane darove. Mnogi ljudi radije čekaju Božić da se prepuste.

Obiteljske i božićne tradicije

Bez sumnje, najvažnija funkcija Božića je održavanje i jačanje obiteljskih veza. Zapravo, za rođake koji žive daleko, rituali ovih blagdana mogu biti ljepilo koje drži obitelj zajedno. Djeca, sudjelujući u božićnim tradicijama, razvijaju snažnije veze sa svojim obiteljima. Osim toga, bolje pamćenje obiteljskih rituala povezano je s pozitivnijim interakcijama s djecom.

Ukratko, rituali i običaji su pokazatelji identiteta i pripadnosti skupini. Stoga, ovaj put pun božićnih tradicija, stvara osjećaj pripadnosti i potiče velikodušnost. Možda je to samo izgovor, ali ako se radi o svemu što se od njega rađa, nije li vrijedno toga??

5 ključeva za povratak u rutinu nakon Božića Povratak na rutinu nakon Božića može biti smetnja, ali ne smijemo dopustiti da nas to uvjetuje. Otkrijte ove ključeve kako biste to postigli. Pročitajte više "