5 tajni o ljekovitoj moći prijateljstva

Kada se osjećate loše i dijelite svoje osjećaje s prijateljem, osjećate se više obučenima, razumjeli i čak uspijevate vidjeti stvari s druge točke gledišta. Mi smo društvene životinje i biti sretni moramo se odnositi prema drugim ljudima. Teško je biti potpuno sretan, a da se ne odnosi ni na koga. Teško je biti potpuno sretan bez iskusnog pravog prijateljstva.

Prijatelj je netko tko ne pripada vašoj obitelji, ali koga vi doživljavate kao brata, otac, majka. To je netko kome se ponekad može približiti nego vlastitoj obitelji. To je prijateljstvo.

"Prijateljstvo je duša koja živi u dva tijela, srce koje živi u dvije duše"

-Aristotel-

Učinci nedostatka prijatelja

Na Sveučilištu Brigham Young (Sjedinjene Države) provedeno je istraživanje koje je zaključilo, nakon proučavanja tri stotine tisuća ljudi sedam godina, da nedostatak osobnih odnosa predstavlja pušenje petnaest cigareta dnevno ili pijenje šest čaša alkohola. alkoholna pića.

stoga, nedostatak prijatelja, lošije je za zdravlje od sjedećeg života ili alkoholizma.

Udaljenost ispred lažnih prijatelja

Postoje ljudi koji nose masku prijatelja, Oni sebe smatraju našim prijateljima, ali oni nas osuđuju, tretiraju nas ravnodušno ili nas ostavljaju po strani. Ti ljudi nisu prijatelji, to su ljudi koji trebaju biti odvojeni od naših života, da dopuste drugim ljudima koji nam donose radost i ispunjenje, ljudi od kojih učimo stvari svaki dan, koji nas podržavaju.

Možete otkriti lažnog prijatelja jednostavno pomoću ovih jednostavnih tipki:

Brzo prijateljstvo

Dobro prijateljstvo je iskovano tijekom vremena, s godinama odnosa kroz naše živote. Prijatelj koji se iz dana u dan pojavljuje nije prijatelj. Potrebno je da vrijeme prolazi, da se događaju dobre i loše stvari i da se vidi kako se razvija prijateljski odnos.

Zainteresirano prijateljstvo

Oni ljudi koji sebe smatraju prijateljima, ali tko nestati kad stvari krenu naopako i ponovno se pojavljuju kad idu dobro, nisu prijatelji.

Pravi prijatelj je uvijek tu, kako bi proslavio vaše radosti i prigrlio vas i pružio vam ohrabrenje u lošim vremenima

Razorna kritika

Prijatelj te ne kritizira da te potopi, već da ti pomogne, i zna kako to učiniti sa suosjećanjem, stavljajući se na tvoje mjesto.. Osoba koja vas namjerno kritizira, iza vaših leđa i tko vas povrijedi, nije vaš prijatelj.

U svakoj situaciji u kojoj sumnjate u namjere navodnog prijatelja, vjerujte svojoj intuiciji, zapitajte se: Kako se ta osoba osjeća? Ako mislite da osoba ne doprinosi ništa, ne prekidajte vezu radikalno, ali uzmite vremena da promatrate kako se razvija.

"Nemojte provoditi vrijeme s nekim tko ga ne želi potrošiti s vama"

-Gabriel García Márquez-

Prednosti prijateljstva

Pravo prijateljstvo, iskreno i nezainteresirano, čini nas punom snagom i potiče nas da krenemo naprijed. Prijateljstvo može trajati godinama ili životom i donijeti nam mnoge koristi.

Sprječava osjećaj usamljenosti

Usamljenost je ponekad dobar pratilac koji nam omogućuje da znamo i prihvatimo sebe, ali ponekad je potrebno prevladati izolaciju i otići u interakciju s našim prijateljima. Pravi će nas prijatelji natjerati da se osjećamo popraćeni, obučeni. Kao što ćemo učiniti s njima kad se osjećaju loše.

Poboljšajte mentalno zdravlje

William Bukoski objavio je istraživanje u razvoju i psihopatologiji u kojem je pokazao da je depresija u djetinjstvu izravno povezana s odsutnošću prijatelja.To je također dokazano djeca obavljaju više fizičkih aktivnosti kada se igraju s prijateljima.

Povećajte životni vijek

Deset je godina nekoliko australskih znanstvenika pratilo tisuću i pet stotina ljudi, za što su zaključili ljudi sa širokim krugom prijatelja smanjuju šanse za umiranje za 22%. Stoga, imajte dobre prijatelje i okružite se njima, oslonite se na njih, produžite životni vijek.

Zaštiti naše srce

Studija koju je proveo Sveučilište Duke (Sjedinjene Američke Države) provedena među tisuću samaca sa srčanim bolestima, otkrila je nakon pet godina, samo je pedeset posto onih koji su pogođeni preživjelo koji nije imao pouzdanog prijatelja. Osamdeset i pet posto preživjelih među onima koji su imali barem jedno prijateljstvo.

Pomaže razviti samopoštovanje

Koncept koji imamo o sebi, naše samopoštovanje, također se hrani ljubavlju i podrškom naših prijatelja. Prijateljstvo je vrlo važno da se osjećate dobro.

Naši prijatelji znaju naše greške i naše vrline i uz nas su u dobrim i lošim vremenima

Što mislite o prijateljstvu? Je li to nešto što je neophodno u vašem životu?

Dobri ljudi su napravljeni od nezaboravnog čelika, a dobri ljudi su oni koji vas zagrle i preoblikuju vaše slomljene dijelove. S kojim ste putovali životom. Oni koji su vas učili dobrim ... Pročitajte više "