Ne vjerujem u psihologiju

Ne vjerujem u psihologiju. Ovo je jedna od fraza koju najviše čujemo od onih koji je kritiziraju. Kao da je psihologija stvar vjere, a ne znanosti. Iako je to čudnovato, to je i fraza onih koji nikada nisu otišli kod psihologa.

Na čemu se temelji to ako ne znate? Jasno je u mitovima koje imamo oko psihologije. Ali nije sve što je rečeno istinito, jer moramo razjasniti da psiholozi nisu samo čavrljači koji zasljepljuju lijepim riječima i izrazima, ali iza sebe stoji čitava grana znanja.

Psihologija je grana znanosti koja se bavi ljudskim ponašanjem i njegovim odnosom s misaonim procesima, emocionalnim učenjem i učenjem. Da, grana znanosti, jer između ostalog koristi znanstvenu metodu u svom napretku i provjerava svoje rezultate.

Osim toga, psihologija u jednom od svojih aspekata je zdravstvena djelatnost, ali nije njezina jedina strana. Važan dio psihologije posvećen je drugim područjima kao što su: društveni, poslovni, oglašivački, obrazovni itd. Ali ta područja nisu tako prezrena, jer je to psihologija zdravlja koja ima niz mitova. Mitovi poput onih koje slijedi:

Mit 1. Psihologija je "lagana" specijalnost za mentalno zdravlje

To je laž koja polazi od neznanja funkcije psihologije u mentalnom zdravlju. S druge strane, to je laž ne zato što to kažem, nego zato što sama Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje psihološke tretmane za sve vrste mentalnih patologija; uključujući i najozbiljnije, kao što je shizofrenija.

To je zato što je najbolji tretman za patologije kao što je shizofrenija, bipolarni poremećaj ili teška depresija kombinacija farmakološkog liječenja i psihološke terapije. Nešto s čime se dogovaraju različiti međunarodni protokoli djelovanja.

Osim toga, kod djece i adolescenata preporučuje se primjena uglavnom psihoterapije. To je zato što farmakologija ima mnogo nuspojava koje mogu biti vrlo štetne za razvoj mozga, kao što su djeca..

Ali ako je duševna bolest zato što nešto u mozgu ne radi dobro, to jest, nešto biološko, kako će nam psiholozi pomoći? jer ljudsko biće nije samo biologija i mentalni poremećaji nisu. To se jasno vidi ako govorimo o specifičnim patologijama, kao što je depresija.

Kod teške depresije utvrđeno je da među ostalim pokazateljima postoje niske razine neurotransmitera koji se naziva serotonin. Pa, lijekovi poznati kao SSRI (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) uzrokuju povećanje i stoga poboljšavaju simptome, ali slični rezultati su pronađeni u vezi s kognitivnom bihevioralnom terapijom..

Mit 2. U psihologiji je potreban divan

Ovo je moj omiljeni mit. Kauč ​​dolazi iz izjednačavanja psihologije s frojdovskom psihoanalizom. Loše je to što ni sadašnja psihoanaliza ne slijedi pismo koje je Freud zagovarao, budući da je evoluirao. Ne zaboravite da je frojdovska teorija nastala početkom 20. stoljeća.

Da bi vam dali ideju, na početku dvadesetog stoljeća u medicini krvarili su kada ste imali gripu. Naime, izvađene su vrlo velike količine krvi jer se pretpostavljalo da su virusi tako eliminirani. To je imalo svoju logiku, a ne znanost, jer se znalo da su štetne čestice putovale kroz krv. Međutim, ono što nisu znali je da je obrana također.

U psihologiji se ista stvar dogodila, na primjer, uvođenje pojma nesvjesnog je jedna od najvećih i najtočnijih primjena frojdovske teorije, ali s drugim pojmovima vidljivo je da su oni više proizvod kulture vremena, nego točna primjena.

S divanom se dogodila ista stvar, njezina je upotreba nepotrebna, zapravo ne postoji ni jedna u većini psiholoških konzultacija. To je zato što Uloga pacijenta u terapiji se promijenila: Budući da se ne smatra poreznim obveznikom koji samo odlazi kod nje da joj kaže probleme.

Psihoterapija vas ne stvara ili uništava, ona vas transformira, psihoterapija vas ne stvara ili uništava, ona vas transformira. To nije čudno ako uzmemo u obzir učinak psihološke terapije na nas. Pročitajte više "

Mit 3. Psiholozi vam govore što da radite

Ako ste ikada otišli kod psihologa i rekli vam da morate učiniti točno, otišli ste kod lošeg psihologa. Psiholozi pomažu u rješavanju pitanja i odabiru putova koji šire stajalište druge osobe, i čak, podučavajući ga drugim mogućnostima, ali mu nikada nećemo reći što da radi sa svojim životom.

Pacijenti sami pronalaze odgovore na svoje probleme: Mi smo vodiči na vašem putu, ali ne zamjenjujemo vaše vlastite korake. U teškim duševnim bolestima učimo ih vještinama da bolje provode svoj svakodnevni život i da nauče živjeti s boljom kvalitetom života, ali mi ne usmjeravamo njihove živote.

Mit 4. Odlazak na psihologa je bacanje novca, samo trebate vremena

dobro, ako vam je potrebno samo vrijeme, ne trebate psihologa; Baš kao da trebate ići kod psihologa i čekati da to vrijeme popravi, normalno je da kroničite probleme koje očekujete da ćete izbrisati, kao da je to plima s reljefima u pijesku.

Vrijeme je samo medij u kojem se pacijent mora smjestiti, integrirati priču, prihvatiti događaje koji su se dogodili i naći nadu da možda, u trenutku kada prvi put prijeđe vrata savjetovanja, nema , Pogotovo ako ne dođe dobrovoljno, ili ako ga netko drugi motivira, a ne sam.

Mit 5. Zaustavite psihoanalizu!

Što psiholog nije čuo kad je nekome rekao što radi? Možda je to jedna od najslušanijih atribucija, zajedno s onim o čemu čitamo um. Ne znam za vas, ali ako čitam um, ne bih vam ga točno pročitao. Možda neki svjedok koji policija misli da laže, ali subota u klubu bila bi posljednja na mom popisu.

Iz šala, niti čitamo um, niti stalno analiziramo ili psihoanaliziramo sve. Baš kao što kardiolog ne gleda stalno ako je ono što radite loše za vaše srce kada ste izvan savjetovanja ili mesar kada ste sa svojim psom ne razmišljate o tome da napravite odreske.

Psihoterapija nije tako jednostavna kao slušanje nekoga i spremnost. Psihoterapija zahtijeva opsežnu obuku koja je konstantna i proteže se tijekom života psihologa. Psihoterapija ili psihologija zahtijevaju pravilan okvir i mentalno naporne aktivnosti, a ne 24 sata uzimanja štapa.

Ako nakon čitanja svega toga još uvijek mislite da ne vjerujete u psihologiju, mogu vam samo reći da nastavite izvješćivati. Psihologija je jedna od najsloženijih znanosti koja postoji jer je posvećena proučavanju najsloženijeg bića na svijetu, ljudskog bića.

To je mlada znanost i kao i svi mladi, nerazboriti u nekim slučajevima, ali to nas ne bi trebalo tjerati da preziremo njezinu korisnost, pogotovo zato što je to glavna alternativa koju moramo dijagnosticirati i procijeniti mentalne poremećaje..

Idem kod psihologa i nisam luda. Idem kod psihologa i nisam luda. Idem jer moram naručiti misli, upravljati svojim emocijama i naučiti bolje živjeti ... Pročitajte više "