Jesam li ja hipohondar?

Koliko puta postavljamo pitanja vezana uz zdravlje na internetu? Radimo to opsesivno kao hipohondar? Strah od obolijevanja je univerzalni strah. Sada, ovaj strah varira u svojoj učestalosti i intenzitetu, uz količinu podražaja koji čine da ona ide u prvi plan naših misli ili ih doslovno napadne. Hipohondrijski ljudi neprestano osjećaju taj strah iu mnogim slučajevima ga somatiziraju ...

Kažu da 70% studenti medicine imaju fazu tijekom utrke u kojoj misle da pate od svake bolesti koju proučavaju: osjećaju se sposobnima identificirati većinu simptoma koji ih karakteriziraju. Uđu u fazu "prolazne hipohondrije".

Sigurno imamo prijatelja koji stalno pati od različitih bolesti koje dijagnosticira dr. Google. I, naravno ... Koliko prijatelja znamo imaju sve bolesti koje vide na televiziji?? Za njih ima svu logiku svijeta: bol u prsima kada je kašalj zasigurno smrtonosan. A naš odgovor je obično "ne budite hipohondar!"

"Liječnici izrežu, spaljuju, muče. I učiniti bolesne ljude dobrom, koja se čini lošijom, zahtijevaju nagradu koju gotovo ne zaslužuju ".

-Heraklit Efeski-

Prvi problem: stručnjaci u tumačenju okoliša

Mnogi ljudi nastoje interpretirati sve što im se dogodi, pojačavajući bilo koji signal koji vide, pogotovo ako dolazite iz njihovih tijela. Mnogi moraju vidjeti našu osobnost, naše stilove roditeljstva, iskustva koja su živjeli tijekom razvoja i vjerovanja i vitalne sheme svakog od njih. Primjeri situacija za analizu mogu biti sljedeće:

• Pedro, moja suradnica, nije mi rekao "zdravo" kad je prošao. Isto se ljuti na mene.
• Susjed je već opet zadirkivač.
• Nije mi rekao da idem na zabavu, ni meni se ne sviđa.

Mi smo stručni tumači jer nam je teško tolerirati neizvjesnost. Davanje smisla svemu olakšava stres u mozgu, ali sve prethodne ideje imaju alternative. Na primjer:

• Pedro je bio zabrinut, ravno u šefov ured.
• Oni su unuci mojih susjeda kod kuće, i trče i igraju kad god mogu.
• Poslali ste pozivnice poštom i pogrešno ste postavili moju adresu e-pošte.

Kada se tumačenja vrte oko obitelji, prijatelji ili suradnici mogu izazvati zabrinutost i obično se rješavaju pitanjem ili potvrđivanjem drugih ideja. S druge strane, kada se pojave zdravstveni problemi, mogu se pokrenuti razine anksioznosti u uvjetima neizvjesnosti.

"Prava snaga ideje nije u onome što vrijedi, nego u pažnji koja se daje"

-Concepción Arenal-

Zovu me hipohondar, preuveličavaju li??

Bol, groznica, kašalj ... sve u nekom trenutku možemo se preplašiti ne znajući, interpretirati i spekulirati. Čekanje u medicinskim testovima, upućivanje drugim stručnjacima, mišljenja u blizini ... Da, možemo sumnjati. Čini li me to hipondrikom? Sigurno ne. Dok nastavljate ići na posao, obiteljska okupljanja, putovanja i sve normalne dnevničke planove; dok tjeskoba ne zaustavlja normalan tijek.

Trenutno je poznat kao "poremećaj anksioznosti bolesti" u odnosu na ono što se ranije nazivalo hipohondrija. S ovom promjenom nastojimo smanjiti uvredljiv aspekt i karikaturno korištenje riječi hipohondar. Istina je da se ljudi s ovim problemom posebno ističu:

• Zabrinutost i strah da imate, ili uvjerenje da patite od ozbiljne bolesti zbog osobne interpretacije simptoma.
• Briga ostaje uprkos medicinskim pregledima i objašnjenjima.
• Briga uzrokuje nelagodu i pogoršanje društvenih, radnih i drugih područja.
• Trajanje ovog stanja je najmanje 6 mjeseci.
• Nije moguće objasniti sve gore navedeno za drugi poremećaj anksioznog tipa, somatoforma, depresije ili delirijskog stanja.

Ako mi je žao, mislim o tome, moram li patiti?

U stvari, razumni dijalog s ljudima s ovim problemom može nas dovesti do apsolutnog ogorčenja, jer oni obično ne vode računa o razlozima, ignorirajući dokaze koji proturječe hipotezi koja ih se tiče. Oni obično posjećuju različite liječnike koji traže dijagnozu, selektivno pohađaju prema onome što ih zanima, tumače promjene u tijelu na negativan način i ne vjeruju stručnjacima.. Briga ih potiče na traženje informacija i stalno provjerava kako se simptomatologija razvija.

"Mona Lisa izgleda kao da je samo bolesna ili će biti bolesna."

-Noel Coward-

Bez obzira na ozbiljnost simptoma koje ljudi razvijaju s ovim problemom postoje neki savjeti za kontrolu naše "hipohondrije". Činjenica da nas stalno promatra, tumači što se događa s nama ili tražimo informacije u Googleu prije nego što zatražimo od liječnika samo povećava tjeskobu.

Ponašati se ovako samo će nas negirati, bez stvarnih dokaza. Poštujući vrijeme i ne promičemo događaje postići ćemo ravnotežu i mir emocionalno nam je potrebno kada govorimo o našem zdravlju.

8 znakova koji ukazuju na to je li osoba koja ima hipohondriju Jeste li vi hipohondar? 8 znakova koji ukazuju na to jesu li bolovali od ove bolesti. Pročitajte više "