Mi smo društvo s visokim kolesterolom i niskim raspoloženjem

Mi smo društvo u kojem patnja je i dalje mirna stigma. U tajnosti uzimamo tablete za bol u životu, liječimo naš visoki kolesterol i naše loše raspoloženje dok nas pitaju što "Takvo je raspoloženje", kao da je to depresija, jednostavna prehlada ili infekcija koja se liječi antibioticima.

Stručnjaci u primarnoj zdravstvenoj zaštiti kažu da se ne mogu nositi s tim. Da svaki dan služe desetinama ljudi s jasnim pokazateljima depresije ili anksioznog poremećaja. Kao da je društvo učenik koji se širi kad ulazi u tamnu sobu, gdje nas iznenada hvata tama.

"Ptice tuge mogu preletjeti preko naše glave, ali se ne mogu gnijezditi u kosi"

-Kineska poslovica-

Patnja se pridaje tijelu i umu, leđa nas boli, kosti, duša, gori želudac i pritisne naše grudi. Plahte nas zarobljavaju u toplom skloništu, poput pipaka hobotnice koji nas pozivaju da ostanemo tamo, daleko od svijeta, svjetla, razgovora i glasina o životu.

Kao što nas upozorava WHO (Svjetska zdravstvena organizacija), u sljedećih 20 godina depresija će biti glavni zdravstveni problem zapadne populacije, i za zaustavljanje tog utjecaja ne trebamo samo mjere, alate ili dobro obučene profesionalce. Potrebna nam je svijest i osjetljivost.

To je potrebno zapamtiti nitko od nas nije imun na patnju u bilo kojem trenutku psihološkog poremećaja. Ne možemo trivijalizirati patnju; Pozitivno je razumjeti, upravljati i prije svega spriječiti bolesti poput depresije.

Depresija kao stigma i osobni neuspjeh

Marcos ima 49 godina i pomoćnik je za njegu. Prije dva dana dijagnosticirano mu je anksiozno-depresivno stanje. Prije nego što je zakazao sastanak sa specijalistom, već je osjetio sjenu te depresije, možda zato što je simptome prepoznao kao uspomene na svoje djetinjstvo, kada je njegova majka prošla te strašne trenutke u kojima je loše raspoloženje i izolacija u njegovoj sobi. Era koja je obilježila veliki dio njegova djetinjstva.

Sada je on, i iako mu je rečeno da ode, Marcos to odbija učiniti. Boji se komentirati sa svojim suradnicima (liječnicima i medicinskim sestrama) što mu se događa, jer se stidi, jer za njega je depresija poput osobnog neuspjeha, naslijeđene slabosti. Zapravo, jedino preživači, mašakoni i uporne misli, dodani sjećanju na njegovu majku, dolaze mu na pamet. Žena koja nikada nije bila kod liječnika i koja je većinu svog života provela proživljavajući vrtoglav emocionalni kotač uspona i padova.

Marcos je otišao kod psihijatra, i kaže sebi da radi stvari ispravno, jer će mu psihotropni lijekovi pomoći, jer je to samo još jedna bolest koju treba liječiti, kao što je hipertenzija, kolesterol ili hipotiroidizam. Međutim, naš protagonist je u krivu, jer pilule za bol u životu pomažu, ali ne i dovoljno; jer depresiji, kao i mnogim drugim psihološkim poremećajima, treba još tri elementa: psihoterapija, životni plan i društvena podrška.

Tko ne razumije njihov strah, ne zna svog protivnika. Strah može biti jedna od najotrovnijih emocija ako se okrene protiv nas. Strah koji više puta nema nikakve veze sa stvarnošću. Pročitajte više "

Nizak duh, visoka patnja i vječno neznanje

Navikli smo čuti da je patnja dio života i da nam ponekad bolno iskustvo pomaže da budemo jači, da investiramo u naš osobni rast. Međutim, to nam izmiče postoji druga vrsta patnje koja nas bez ikakvog razloga preplavi, bez okidača, poput hladnog vjetra koji isključuje naš duh, našu energiju i energiju.

"Ostaviti vlastitu patnju znači riskirati iznutra"

-Frida Kahlo-

Egzistencijalna patnja je veliki virus sadašnjeg ljudskog bića. To se ne vidi, ne dodiruje, ali uzrokuje pustoš. Kasnije, dijagnostički priručnik daje naziv onome što nam se događa i postajemo još jedna oznaka, do te mjere da mnogi zdravstveni djelatnici griješe više od znanstvenog modela. To zaboravljaju svaki depresivni pacijent je jedinstven, s vlastitim kliničkim karakteristikama, s vlastitom poviješću, i da ponekad ista strategija ne radi svima.

S druge strane, još jedan problem s kojim se susrećemo u suočavanju s depresijom je da u mnogim zemljama još uvijek ne postoji odgovarajući protokol. Obično liječnici primarne zdravstvene zaštite dijagnosticiraju i liječe droge. Ako se pacijent ne poboljša, upućuje se na psihijatriju. Sve nam to još jednom pokazuje Problemi mentalnog zdravlja nisu dovoljno prepoznati, iako postoje dokazi: 1 od 6 ljudi će doživjeti depresiju u nekom trenutku svog života.

Isto tako, ponekad manjkav pristup medicinskog sustava u ovoj vrsti bolesti dodaje se spomenutoj društvenoj stigmi. Zapravo, postoji zanimljiva činjenica koja nam je objašnjena u članku časopisa "Psihologija danas" i koji nas bez sumnje poziva na duboku refleksiju.

Ako je populaciji određenog grada rečeno da je depresija posljedica, "isključivo", neurobioloških uzroka, postoji veće prihvaćanje. Štoviše, posjeti psihologu ili psihijatru će se povećati zato što prestajete dodjeljivati ​​sebi tu "pretpostavljenu" slabost, nedostatak hrabrosti da se prepustite obeshrabrenju i patnji.

Nažalost, kao što možemo vidjeti, još uvijek smo ukorijenjeni u ovom podzemlju neznanja, gdje su određene bolesti i dalje sinonim za ludilo, slabost ili nedostatak da se sakriju. Vrijeme je za normalizaciju, za razumijevanje i prije svega za razmišljanje o onim drugim bolestima koje nemaju žbuku, koji ne zahtijevaju ubod ili kapaljku svakih 6 sati.

Prestanite podcjenjivati ​​patnju i naučiti je razumjeti, biti aktivni agenti i, iznad svega, bliski.

Idem kod psihologa i nisam luda. Idem kod psihologa i nisam luda. Idem jer moram naručiti misli, upravljati svojim emocijama i naučiti bolje živjeti ... Pročitajte više "

Slike ljubazno Samy Charnine