Izađite iz zone udobnosti

Naša zona udobnosti daje nam utočište i čini nas sigurnima. Pokriva sve što znamo, okruženja u kojima se osjećamo i gdje smo potpuno udobni.

ali ono što nas štiti može također prouzročiti štetu. Prilagođavanje znači stagnaciju, ne traženje novih poticaja, nove izazove. Zato je važno biti hrabar, zaboraviti na strah od nepoznatog i napustiti tu zonu udobnosti kako bi potražio nove emocije, nova učenja. Ali kako izaći odatle?

Zašto napustiti moju zonu udobnosti?

Sigurno mislite da ako ste toliko udobni u svojoj zoni udobnosti, nema smisla napustiti ga. Međutim, kada to radimo dopuštamo sebi da uklonimo naše prepreke, upoznajemo nove ljude i živimo nova iskustva.

Napuštanje zone udobnosti uzrokuje rast koji će nas dovesti do viših očekivanja, povećati naše vještine i imati zadovoljavajući život na svaki način.

Također ćemo postati svjesni naših izazova, strahova i, općenito, naše tamne strane. Znat ćete da gazite ovim tlom kada se ideje o promjenama osjećaju stresom, osjećate zavist onih koji su već na tom mjestu koje želite dosegnuti, zabrinuti ste da li ćete to postići ili ne, pokušajte izgovoriti da ne radite ono što je potrebno i povećava se samokritika, osobito u slučaju malih propusta.

Kako izaći iz zone udobnosti?

Logično je bojati se, ali prvi korak je uvijek najteži. Kada vidite što je izvan vaše zone udobnosti, nastavit ćete hodati. Ovi savjeti mogu vam pomoći na tom putu.

Prepoznajte svoje granice

Udobni smo u našoj zoni udobnosti jer smo se prilagodili tako da se ne dodiruju naša ograničenja. ali Kada započnete bijeg iz svoje zone udobnosti, sve vaše unutarnje ili vanjske prepreke će se početi otkrivati.

Prvo što trebate učiniti je prepoznati ih, dati im važnost i razmisliti o tome kako ih prevladati. Prihvatite da niste savršeni kao što biste željeli, ali shvatite da možete stići tamo gdje želite.

Traži tvrtku

Ostavljanje naše zone udobnosti može biti komplicirano, ali ako postoji netko tko dijeli taj interes, sve može lakše protjecati. To može biti prijatelj koji traži istog ili terapeuta Daje vam svoje stajalište i pomaže vam u prepoznavanju promjena koje su vam potrebne.

Važno je da je netko tako željan da postane nov kao ti, netko tko te izaziva i koga izazivaš da dosegneš ondje gdje si danas..

Naučite prihvatiti

U našoj zoni udobnosti navikavamo se na stvari određenog oblika. Kada se odlučimo za odlazak, naći ćemo aspekte koje ne možemo upravljati ili kontrolirati. U ovom je slučaju važno naučiti prihvatiti situacije koje su nam predočene. Ako želite steći nove prijatelje, morate prihvatiti njihove karakteristike, posebnosti i razlike.

Zamislite što želite i radite na tome

Svaka akcija koju poduzmete pomoći će vam da proširite svoju perspektivu. Ako vaša zona udobnosti podrazumijeva antisocijalno i želite izaći odatle, mali razgovor s nekim tko je svaki dan drugačiji može napraviti razliku. Nemojte biti tako zahtjevni, "dobro jutro" susjedu danas i prijateljski osmijeh sutrašnji taksist može sve promijeniti.

"Budućnost ima mnogo imena. Za slabe je nedostižan. Za strašno, nepoznato. Jer hrabri su prilika.

-Victor Hugo-

Napuštanje vaše zone udobnosti pomoći će vam da doživite život bogatiji emocijama, znanja i perspektive. Također možete rasti i razvijati se u bolju verziju sebe. Postat ćete bolja osoba, dobit ćete povjerenje i susrest ćete mnoge zanimljive ljude. Ne misliš li da je vrijeme da riskiramo?

Ne mijenja li se ništa u vašem životu? Faze emocionalne stagnacije Emocionalna stagnacija je stanje u kojem možete izgubiti iz vida bit života. Općenito se održava konformizmom ili strahom. Pročitajte više "