Quiérete, trebat će vam

Pola života provodimo želeći se razlikovati od onoga što jesmo, ugrožavanje naše emocionalne ravnoteže. Želimo imati drugačije tijelo nego što imamo, nadoknaditi nedostatke, poboljšati ono što nam nedostaje i na kraju biti ono što nismo. Ovaj napor da se borimo sa samim sobom samo stvara nelagodu, ponekad neopravdanu. Život je ponekad jednostavniji, volite sebe za sebe.

Time ne mislim da se ne borimo za poboljšanje, da se nađemo i da dobijemo ono što želimo od nas samih, nego odatle da nas ne prihvate postoji linija u kojoj se nalaze mnogi emocionalni problemi koje inokuliramo. Naučili su nas vrednovati sebe kroz vanjske ciljeve koji nisu dostupni većini stanovništva. Društvo živi ugrađeno u opću slabost za ciljeve koji bi nam dali sumnjivu dobrobit iu svakom slučaju u budućnosti. Živimo mnogo bolje nego prije, ali smo mnogo manje sretni.

Na primjer, ljudi koji žele poboljšati svoje samopoimanje od tijela susreću neobičan disjunktiv. Većina, nakon što su postigli svoj estetski cilj, još uvijek se ne ljube i nastavit će to činiti ako ne vide pozadinu te nelagode. Voljeti nas je jedini način koji nam je preostao ako želimo iza sebe ostaviti mnogo naše nesigurnosti. Zato te volim zato što će ti trebati.

"Voljeti sebe je početak priče o vječnoj ljubavi"

-Oscar Wilde-

Volite sebe, ako sve ostalo ne uspije, samo ćete imati sebe

Ideja da svatko od nas ima sebe definira naš self-koncept. Ako smo u stanju vrednovati naše pozitivne aspekte, prihvatiti svoja ograničenja, imat ćemo dobru sliku o sebi. Premda se cijenimo samo za negativne aspekte, osjećat ćemo se zgroženo našim osobnim mišljenjem koje će nas dovesti do toga da ne budemo u stanju prihvatiti sebe i odatle, da nas ne volimo.

Naša razina samopoštovanja određuje kako se odnosimo u životu. Samopoštovanje je neovisno o vanjskim stvarima, više je odraz zadovoljstva koje osjećamo prema tome kako smo. Ovo zadovoljstvo je češće kod optimističnih ljudi, budući da su u stanju vidjeti njihove kvalitete i prihvatiti njihove slabosti. S druge strane, pesimistički ljudi filtriraju samo svoje najnepovoljnije karakteristike, neusklađenost s njihovim stvarnim stanjem.

Umjereni optimizam može biti dio te formule za nadu da ima zdravo samopoštovanje. Procjenjuje se da oko 30% optimizma ima genetsko opterećenje, tako da je preostalih 70% naučeno. Možemo povećati svoj optimizam, njegovati nagrađivanje emocionalnih stanja, poticati pozitivne stilove razmišljanja i ne goniti stvari koje ne utječu na nas..

"Vi sami, kao i bilo tko drugi u cijelom svemiru, zaslužujete svoju ljubav i ljubav"

-Buda-

Skloni smo vrijednosti oko nas više od nas samih

U drugima cijenimo kvalitete, jer nemamo dovoljno povjerenja, a često ni dovoljno strpljenja da ih vidimo u sebi. Da bi nas pošteno i korisno vrednovali, moramo se prvo poštovati, dajući nam tako glasa povjerenja.

Općenito, ne cijenimo se dovoljno. Svatko od nas je jedinstven u kvaliteti, ali mnogi od nas ne znaju kako nam dati pravu vrijednost. Ako ne cijenimo sebe, to nije zato što drugi to ne čine, nego zato što mi sami sebe ne cijenimo dovoljno. Dobro samopoštovanje ne ovisi o mišljenju koje drugi imaju o nama, već o rezultatu naše osobne procjene.

Kada cijenimo sebe, naše osobne karakteristike i način na koji se odnosimo prema sebi dolaze u igru. Ova procjena određuje da možemo prihvatiti kako smo i prije svega da volimo sebe ono što jesmo. Vrednovanje na prilagođen način znači vjerovanje da smo sposobni suočiti se sa životom. Ljubite se, ne zaboravite ...

"Ljubite sebe prvo i sve drugo će doći sljedeće." Stvarno morate voljeti sebe, dobiti nešto učinjeno u ovom svijetu "

-Lucille Ball-

Prva ljubav Pomozite drugima ne očekujući ništa zauzvrat je divna gesta koja pokazuje vaše veliko srce i sposobnost da služite drugima, ali zapamtite da je potrebno voljeti sebe najprije da biste to mogli učiniti s drugim ljudima iz dubine srca, bez da napuštate svoje snove. Pročitajte više "