Što je midoreksija?

Dob i koncepcija koje imamo - ako se osjećamo starije ili mlađe - utječe na naš način razmišljanja i djelovanja, kao i na način na koji sebe vidimo. S obzirom na to, midoreksija je predstavljena kao problem prema kojem neki ljudi pate kriza samopoštovanja koja ih navodi da pokušaju sačuvati svoju mladost.

Prema Danieli Carrasco, profesorici na Sveučilištu Diego Portales, midoreksija ne nastaje izolirano, već u kontekstu koji ga promiče. Stoga, vjerojatno zbog predrasuda zapadnog društva, ovaj poremećaj pogađa više (ili najupadljiviji) žene između 40 i 50 godina koje pokušavaju živjeti drugu mladost gledajući svoj fizički izgled.

Midoreksija i planovi za slobodno vrijeme

Midoreksija uzrokuje da osoba nastoji zadržati svoju mladost što je više moguće. Takav stav u mnogim slučajevima čini, promjene koje pokuša ugraditi tijekom života nadilazi njegov fizički izgled.

stoga, ti se ljudi mogu posvetiti izradi planova povezanih s mlađim ljudima, volite vrste barova i restorana koje često posjećuju, način na koji se odnose s prijateljima ili organizaciju izleta s brojnim aktivnostima ili improvizacijom.

Pozitivni aspekti midoreksije

Iako, u načelu, midoreksija može izgledati nešto negativno, kao pravi preokret osobe koja ne prihvaća vlastitu dob i koja se opire starenju, ona također ima neke povoljnije nuspojave.

U tom smislu, midoreksija može učiniti osobu drugom mladošću, ne dopuštajući dobu da služi kao izgovor da prestanete uživati ​​u svom svakodnevnom životu. Stoga, nastojanje da se slijedi mladalački način života može nam pomoći da ne zapnemo u načinu života koji je previše stabilan i, možda, dosadan.

Evo kako midoreksija nam može pomoći da prevladamo neke psihološke prepreke povezane s dobi, započinjući s iskustvima koja se mnogi ljudi ne bi usudili pokušati smatrati prestarima.

U tom smislu možemo, na primjer, uživati ​​u izletima u egzotična mjesta ili prakticirati rizične sportove, bez davanja važnosti ako imamo "pravu dob" za to.

S druge strane, još jedna zanimljiva korist od upada u midoreksiju je mogućnost izgradnje prijateljstava između generacija. Praksa mlađih ljudi može nam pomoći otkrijte ono što nam je zajedničko s ljudima koji pripadaju naraštajima koji nisu naši.

To će nam, osim toga, omogućiti da bolje upoznamo te ljude i tako bolje razumijemo najmlađe članove naše obitelji, kao što su naša djeca, nećaci, pa čak i unuci..

Prednosti midoreksije u starijih osoba

Konačno, postoje neke zanimljive prednosti povezane s midoreksijom kod starijih osoba. Kada se starija osoba želi osjećati mlađe, Uobičajena je praksa početi prakticirati neki sport.

To, naravno, može donijeti velike koristi zdravlju, jer mnogi stariji ljudi upadaju u sjedeći način života, što može povećati njihova stvarna fizička ograničenja, kao i učiniti ih ranjivijim na neke bolesti.

S druge strane, mnogi stariji ljudi odlučuju proći digitalnu transformaciju i integriraju nove tehnologije u njihov svakodnevni rad. To ih navodi da koriste društvene mreže ili da imaju internet kao redoviti alat za savjetovanje.

Stoga, iako je važno biti svjestan dobi koju imamo, važno je znati da, u stvari, dob ne prestaje imati točku relativnosti. Osim mogućih ograničenja koja mogu biti posljedica fizičkog pogoršanja, imati 50 ili 60 godina ne bi trebalo biti prepreka za uživanje u našim životima bez obzira što naš datum rođenja kaže.

Osim toga, to moramo također uzeti u obzir očekivano trajanje života se znatno povećalo posljednjih godina, pa bismo trebali nastojati održati mladi duh koliko god možemo. Midoreksija nam stoga može donijeti više koristi nego negativne aspekte dopuštajući nam da uživamo u atrakcijama mladih i izbjegavamo starosne prepreke.

Najbolja dob je kada prestanete brojati godine i ispunjavate snove. Vi ste godine kada se snivi miluju prstima. Doba u kojem više nikome ne smiješ ništa pokazivati ​​jer si našao svoju puninu. Pročitajte više "