Ljudska psihologija ljudi su po prirodi dobri

Humanistička psihologija je psihološka struja s koncepcijom ljudskog bića na temelju ideje da smo svi po prirodi dobri, kao i ono što je potrebno vitalni projekt prilagođen našim potrebama i karakteristikama.

Stoga bismo to mogli reći humanistička psihologija artikulira život osobe na temelju traženja njegovog životnog projekta na slobodan način u odnosu na njegovu okolinu, biti u stanju pomoći osobi koja izjavljuje odstupanje u njegovom postojanju u svijetu.

Uzimajući ove ideje kao osnovu, analizirat ćemo u ovom članku dio povijesti humanističke psihologije, kao i koncepte i ključeve za njezino razumijevanje. Na kraju ćemo razmotriti najrelevantnije psihoterapijske pristupe izvedene iz humanističke psihologije.

Nekoliko poteza o povijesti humanističke psihologije

Svaki pristup priči treba označiti određenim datumima koji nam pomažu da zamislimo gestaciju subjekta koji se tretira. međutim, ne postoji precizan trenutak koji određuje pojavu humanističke psihologije.

Za razliku od drugih struja, humanistička psihologija se ne rađa ni od jednog Freuda, ali njeno dugo razdoblje klijanja doprinijelo je brojnim strujama i inspirativnim autorima koji su ovu perspektivu učinili rastom (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls itd.).

Od svog začeća, humanistička psihologija se pretvarala da postaje filozofija života, a ne škola psihologije. Međutim, osvojio je titulu "Treća sila" ili "Treća psihologija", prateći biheviorizam i psihoanaliza u razvoju psihologije.

Stvarno ono što promiče humanistička psihologija je psihologija koja je više zainteresirana za ljudske probleme, čineći tu perspektivu znanost od i za ljude s obzirom na njihovu globalnost na dinamičan i društven način.

Na taj se način artikuliraju različite tehnike individualne i društvene promjene, kao i skup vrijednosti koje se odnose na odnose osobe i njihove okoline..

Humanistička psihologija: ključ za razumijevanje

Kao što smo napredovali, humanistička psihologija je perspektiva koja podiže znanost usredotočenu na osobu, Temelji se na pretpostavci da su ljudi dostojanstveni i slobodni po prirodi.

Na neki način iu skladu s filozofijom koja leži u pozadini humanističke psihologije i njezinih pristupa, kroz nju se promiče duboko razumijevanje našeg odnosa s našim bićem u prirodi, naše postojanje s ostatkom svijeta i način na koji da doživljavamo sami sebe.

Ta tri dijela čine slagalicu našeg bića u svijetu, što zauzvrat artikulira naše vitalne projekte i naš hod kroz život. Jednostavno rečeno, humanistička psihologija vjeruje da je egzistencijalna analiza neophodna "Živjeti uvijek moraš učiniti nešto (čak i ako samo diše)".

Ukratko, humanistička psihologija predlaže:

• Svako ljudsko biće mora biti promatrano i cijenjeno u globalnom smislu, uzevši u obzir da smo mi "netko" iz mnogih gledišta, i unutarnje i vanjske.
• Svaka osoba je slobodna donositi svoje odluke i odabrati prema Vašim kriterijima i vitalnim očekivanjima.
• Svaka mora razmišljati ljudsko biće kao cjelovito biće ne mogu se podijeliti.
• Ljudi su po prirodi dobri i to se mijenja samo kroz odnos s društvom koje korumpira.
• Na isti način, humanistička psihologija podiže društvene odnose kao neophodne za ljude i njihov razvoj.
• Ljudi su odgovorni i imamo sposobnost odlučivanja o našem putu urođen način Zapravo, imati smisao u životu čini nas jačima pred njenim i njezinim nedaćama.

Škole psihoterapije izvedene su iz humanističke psihologije

Psihoterapija omogućuje svjesnom prodiranju u osobne sukobe kako bi se razvio egzistencijalni projekt. Međutim, u nastavku ćemo razmatrati neke od najistaknutijih psihoterapijskih pristupa u humanističkoj psihologiji:

Carl Rogersova psihoterapija utemeljena na klijentu

Carl Rogers bio je vrlo važna osoba na području psihoterapije. Njegova metoda, na koju je utjecala Freudova misao, zajedno s objektivnijom psihologijom orijentiranom na testiranje, bila je velika revolucija.

Njegova terapija temelji se na uvjerenju da klijent zna razvijati svoj put, tako da će upravo sloboda olakšati potrebne i dostatne uvjete za terapijske promjene i osobni rast.

Gestalt terapija Fritza i Laure Perls

Gestalt terapija je rođena iz ruke ovog braka, koji je svoju terapiju temeljio na potrebi za samoostvarenjem ljudskog bića, kao iu kontaktu s ovdje i sada (ideja izvedena iz egzistencijalizma i zen budizma).

Berneova transakcijska analiza

Bern je bio neuropsihijatar na koji je utjecala činjenica svaka vidljiva činjenica koja je zabilježena u našem mozgu povezana je s osjećajem, ono što generira kada se kasnije evocira, oboje se pojavljuju zajedno.

Iz ove ideje Bern je razradio model samonikle države koji vodi do niza igara i razmjena koji označavaju skriptu života neke osobe. U ovom trenutku maksimalni predstavnik ove staze je Claude Steiner.

Morenova psihodrama

Ključni psihoterapijski pojam Morenove psihodrame jest "Svako istinsko ponavljanje oslobađa nas od izvorne epizode". Slijedeći tu pretpostavku, djelovanje iz ove perspektive temelji se na rekomponiranju konkretnog scenarija koji predstavlja sukob i razlaže iskustva iz njega kao da je riječ o kazališnoj predstavi..

Terapije tijela i energije

Šezdesetih i sedamdesetih godina razvili su se niz pristupa koji su se udaljili od psihologije usredotočujući svoju intervenciju na tjelesne aspekte te naglašavajući određene tjelesne vježbe s idejom eliminiranja tih sukoba koji dovode do energetskih blokada. Njezin najveći predstavnik je psihoanalitičar Wilhem Reich.

Logoterapija Viktora Frankla

Psihijatar Viktor Frankl daje posebnu važnost gubitku značenja ili smisla života, što se obično naziva egzistencijalni vakuum. Slijedite ovaj redak, Zadatak terapeuta je pomoći osobi da ponovno otkrije smisao svog postojanja.

Iz perspektive ovog posljednjeg autora ostaje nam prekrasna fraza: "Ljudsko biće postaje kreativno kad uspije izvući značenje iz života koji se činio apsurdnim. Život je potencijalno značajan do posljednjeg trenutka, do zadnjeg daha, zahvaljujući činjenici da se značenja mogu izvući čak i iz iste patnje ".

Kao što vidimo, humanistička psihologija je izvedena u različitim pristupima koji su najrazličitiji u odnosu na razmatranje osobe, empatiju i autentičnost koja se odnosi na terapeuta i pacijenta..

Pozivamo vas da se dublje upoznajete s njegovom filozofijom i njezinim razvojem pomoću savjetovanja autora kao što su Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl ili Carl Rogers. Obećavamo vam da ćete kroz njih ući u vrlo bogata čitanja.

Psihološke knjige mogu nam pomoći suočiti se s našim teškoćama i potaknuti naš osobni razvoj. Donosimo vam 9 knjiga koje će vam pomoći. Pročitajte više "