Zašto odgađamo promjenu?

¿Kakva je korist od ispitivanja našeg života nekoliko dana nakon kraja godine?? Cilj je ne osjećati nostalgiju. Vrijeme je da preispitamo je li život koji vodimo onaj koji smo namjeravali imati. Neki će biti zadovoljni, ali će i drugi osjećati uznemirujuću prazninu čak i unatoč važnim postignućima.

¿Želimo ponoviti iskustva koja odlaze ove godine?

Za one ljude koji su nezadovoljni postignutim zbog zdravstvenih, ekonomskih, obiteljskih ili relacijskih kriza. Pozivam vas da pitate ¿Što ga je odvelo na tu cestu? ¿Imate jasnu viziju kamo idete ili što želite za sebe? To je cilj osmišljavanja životnog projekta. Pregledajmo slijedimo li korake koji će nas odvesti do cilja koji smo postavili na početku godine, pozornice ili transformacije.

Za to je potrebno biti svjestan tko smo. Koji su osobni talenti kao što su neovisnost, kreativnost, strpljenje među mnogima koji su opsjednuti. Svaka osoba ima potencijal koji mu je omogućio da postigne ¿Što je tvoje??

Neki ljudi koji gledaju iz vida napuštaju sustav života koji je prestao raditi, i suočiti se s razvodom, gubitkom zaposlenja, osjetljivom bolešću ili odsutnošću voljene osobe koja je ostala u smrti. Sve ove situacije stvaraju tjeskobu jer odvode osobu iz zone udobnosti, lako se naviknuti na ljude, situacije ili mjesta ako ne generiramo promjene u životu.

Čak i za druge ljude, ova godina ih podsjeća da neko vrijeme trpe nasilan odnos. I reći će: "Nikad nisam htjela ovako živjeti" "Nemam nikakve mogućnosti". Oni ljudi koji su u takvim odnosima važno je da znaju: Za promjenu nečega što vam se ne sviđa potrebno je znati ¿Tko je to?? ¿Što je to?? ¿Koje vještine imate? Ukratko ¿Koje su to kvalitete koje daju vrijednost?

Da bi naručili naš život, moramo početi prepoznavanjem naše vrijednosti kao osobe jer je jedan od faktora koji nas sprječava da napravimo korak naprijed.

Strah

Na početku nove godine uronimo u rutinu zaboravljajući postavljene ciljeve. Neki se uzbuđuju u teretani kako bi eliminirali težinu koju su stekli tradicionalnim božićnim jelima, dok drugi posjećuju liječnika nakon trenutačnog straha ovih dana. No, većina, u dobrim namjerama, ostavlja svrhe koje su obećane 31. prosinca. A ipak, postoje ljudi koji ne vide izlaz u svoju situaciju: nezaposlenost, razvod, zlostavljanje obitelji, terminalne bolesti.

Svatko se suočava s poteškoćama s kojima se mora suočiti. Neki traže pomoć od prijatelja, vjerskih vođa, odvjetnika i drugih u psiholozima. Neki ljudi više vole vidjeti problem u nekom drugom, a ne u sebi. ¿Zašto? Zato što bi to značilo da imaju odgovornost u situaciji u kojoj žive i da stoga mogu promijeniti položaj žrtve, ali strah ih paralizira da poduzmu akciju.

ali ¿Što je strah?

To je jako neugodna emocija, izazvana percepcijom opasnosti. Ta percepcija potječe od misli koja se može temeljiti na stvarnim ili fiktivnim situacijama. Na primjer, podrijetlo straha od osobe koja vjeruje da će se, kada se izlazi, razboljeti jer je izložen bakterijama, osobi koja ga suprug neprestano tuče i prijeti da će je ubiti, drugačije je.. Prvi strah se temelji na ideji proizvoda fantazije, dok se druga situacija temelji na činjenicama.

međutim, Većina ljudi doživljava različite vrste strahova:

• Strah od napuštanja• Strah od odbijanja• Strah od neuspjeha• Boji se ostati sam• Boji se biti drugačiji

Ti strahovi potječu iz ideja ili fantazija povezanih s promjenom. Tako se takvi ljudi usredotočuju na zadovoljstvo drugih, iako njihova djelovanja uzrokuju intenzivnu nelagodu. Nepoznato se boji. Ona se temelji na nesigurnosti. Međutim, potrebno je razlikovati učinke straha u ljudskom biću.

Pozitivan aspekt straha, to je kada djeluje kao mehanizam upozorenja suočen s neposrednom opasnošću od fizičke štete, koja nam omogućuje da pobjegnemo ili djelujemo u skladu s našim opstankom.

Negativna strana je ona koja stvara tjeskobu i paralizira. Najučinkovitiji način suočavanja sa strahom leži u prepoznavanju njegova postojanja za koje je potrebno da promatramo ono što je naše ponašanje prije različitih događaja i što mislimo kada osjećamo bol ili strah.

Budući da strah počiva na osobnoj nesigurnosti, potrebno je biti informiran o provedbi projekta, intervjuu ili situaciji u kojoj se moraju donositi odluke.. Biti informiran je ključ za odluke, biti realan u smislu izvedbe, dopustiti pogreške. Nitko nije savršen. Koliko god on može obuhvatiti različite moguće scenarije, postoje situacije u kojima se ne dobivaju potpune informacije koje omogućuju točnu odluku..

U lice straha normalno je da se javljaju brige i pitanja. Tako možete odmjeriti prednosti i nedostatke opcija odgovora koje imate protiv datog događaja. Stoga nije hrabro reći da on ne osjeća strah ili tjeskobu, već da prepoznaje svoje postojanje i uči se njime.

Fotografija ljubaznošću ollyya