Zašto možete osjetiti usamljenost čak i kad su drugi s vama

Ljudsko biće je društvena životinja, živjeti u društvu svojih bližnjih. Međutim, jedna stvar je dinamika života za koju smo spremni, a druga je naš način subjektivnog življenja našeg društvenog života.

Jer da, svatko ima veći ili manji društveni život; samo su pustinjaci koji su potpuno izolirani od drugih izvan njega. Ali to ne sprječava milijuni ljudi širom svijeta osjećaju se sami ... unatoč tome što nisu, objektivno.

Na što je ta prividna nedosljednost? Zašto se osamljenost može pojaviti okružena ljudima koji osjećaju suosjećanje i naklonost prema nama?

• Srodni članak: "31 najbolja knjiga psihologije koje ne možete propustiti"

Čini se da se usamljenost prati

Usamljenost je osjećaj koji reagira potrebe za društvenim kontaktom i ljubavlju. Oba faktora odnose se na mogućnost dobivanja suradnje od drugih kada je riječ o postizanju osobnih ciljeva, ali postoji još nešto. Ljubav je izvor fizičkog kontakta i intimnosti, elemenata koji su se pokazali neophodnima od rođenja.

Bebe koje odrastaju s pristupom hrani, vodi i okolini s odgovarajućom vlagom i temperaturom, ali ostaju izolirane, razvijaju se abnormalno i imaju tendenciju da razviju ozbiljne mentalne poremećaje. Na sličan način, ljudi koji izjavljuju veći osjećaj usamljenosti su sklonije depresiji i relativno ranoj smrti.

Na neki način, dakle, kontakt s drugima ne samo da ima materijalne implikacije, već i psihološki utjecaj usamljenosti. Međutim, ovaj subjektivni aspekt također dodaje određeni stupanj nesigurnosti kada je riječ o spoznaji koje društvene situacije proizvode usamljenost i koje ne. Zato postoje ljudi koji se, usprkos interakciji s mnogim ljudima, osjećaju usamljeni. Da bi se to objasnilo, razmatrano je nekoliko hipoteza.

Društvene vještine

U nekim slučajevima, ljudi koji, zbog svakodnevnih zahtjeva, svakodnevno komuniciraju s nekoliko ljudi, uključujući i prijateljske ljude, mogu se osjećati usamljeni zbog problema s društvenim vještinama. Koliko god dijalog očigledno govore dvoje ljudi, za one koji smatraju da je njihov javni imidž kompromitiran onim što rade ili kažu nešto je vrlo različito; konkretno, test, nešto poput testa inteligencije. Nešto što proizvodi tjeskobu, ukratko.

Budući da se društvene interakcije smatraju izazovima, osoba s niskim socijalnim vještinama zanemaruje mogućnost povezivanja s nekim i usredotočuje se na to da ne bude smiješno ili jednostavno proći nezapaženo. To znači da ono što je objektivno društveni kontekst prestaje biti, i postaje dosadna i stresna situacija za koju morate trošiti što manje patnje.

Naravno, razumijevanje društva drugih na ovaj način čini osjećaj usamljenosti jedino što ostaje. Ponekad žudimo za iskrenim odnosom s nekim, ali kad se pojavi prilika, nastojimo izbjeći tu situaciju, učiniti je da traje malo i kompromisi što je manje moguće.

• Srodni članak: "14 glavnih društvenih vještina"

Nedostatak vremena za aktivan društveni život

S druge strane, također je moguće pronaći ljude koji se osjećaju usamljeni, ali, u ovom slučaju,, ne duguju svoju situaciju nedostatkom socijalnih vještina.

Postoje ljudi koji su toliko preopterećeni da žive orijentirani prema drugima, čineći mrežu društvenih interakcija koje ih okružuju tekući iz dana u dan, da ostanu živi. Organiziraju se zabave, kontaktiraju se prijatelji koji se međusobno ne poznaju, predlažu se izleti u planine ... sve što uključuje uključuje nekoliko ljudi u poticajne situacije.

Osim toga, obično ekstrovertirani ljudi koji se pridržavaju ovog obrasca društvenog ponašanja ne samo da ne žive u izolaciji, već ih i drugi pribjegavaju s najmanje izgovora. To je normalno, jer djeluju kao dinamičke jezgre skupina prijatelja i kolega. Oni su popularni pojedinci i vrlo ih cijene ljudi koji ih poznaju.

Odakle dolazi usamljenost? Odgovor je jednostavniji nego što se čini: nedostatak vremena. Slobodno vrijeme tih ljudi je zauzeto u odnosu na druge, ali ni na koji način: djeluju kao jezgra društvene mreže (izvan samoće računala, da).

Ne postoji previše prostora za duboke odnose s intimnošću, budući da zadatak dinamiziranja skupina nužno zahtijeva održavanje profila ponašanja usmjerenog prema javnosti, koji je vidljiv u cijelom svijetu. Čak i ako pokušate razbiti tu dinamiku, drugi će nastaviti djelovati kao prije, pa je teško "početi ispočetka" ako ne radikalno mijenjate navike na mnogo načina.