Krivnjački užitak ili umijeće zanosa

"Uživajte u životu bez uspoređivanja sa životom drugih"

-Condorcet-

Oni koji nisu blisko povezani sa svijetom televizijske fikcije neće znati pojam "zadovoljstvo krivim". Točan prijevod na španjolskom je "krivim užitkom". ali, Što opisuje ovaj paradoksalni izraz?

Riječ "zadovoljstvo" opisana je kao osjećaj dubokog zadovoljstva. Savršena kombinacija dobrobiti i euforije. Endorfini, dopamin, serotonin i oksitocin, svi povezani s srećom, oslobađaju se u našem tijelu.

S druge strane, osjećaj "biti kriv" odnosi se na težinu odgovornosti ili na uzrok djela koje smatramo negativnim ili štetnim za sebe ili treće strane.

Govorimo o "krivom zadovoljstvu" kao ugodan osjećaj koji prepoznajemo kad vidimo, čujemo ili učinimo nešto za što znamo da nije tako dobro kao što bi trebalo biti za nas.

Koje su stvari uključene u ovu grupu?

Odvojite nekoliko minuta da razmislite ... Imamo izbor: filmovi, knjige, TV serije, podijelite neke glasine da je još jedna, ta privlačna pjesma ...

Koliko puta se dogodilo da nam je prijateljica uskratila tu modnu pjesmu i otkrili smo disk u automobilu gdje je uključen? Koliko smo ljudi upoznali koji su pokrili naslovnicu knjige zato što nisu htjeli da drugi vide ono što čitaju u autobusu?

To je činjenica. Postoje zadovoljstva koja se stidimo prepoznati u javnosti zbog straha od onoga što će reći, što će misliti i kako će nas osuditi.

Oni su ovisnici, i kad ih vidimo, čitamo ili čujemo da nas nateraju da prekinemo vezu.

Jeste li već razmišljali o bilo kojem od vaših "grijeha"? Ako ste osoba s krivim zadovoljstvima, ne brinite, okruženi ste ljudima poput vas. Čak i oni koji misle da će vam biti suđeno ako znaju tu televizijsku seriju koja vas privuče, imaju ih.

Zašto se stidjeti nečega što nam se sviđa?

Mnogi ljudi se pitaju što nije u redu s time što ne govori nešto što nas zabavlja i što uživamo. Zašto ne biste nešto slično podijelili s drugima?

Sve se odvija kroz tri ključna koncepta kojima se pristupa "užitku krivnje": sram, samopoimanje i strah od negativne društvene procjene.

Sram je nešto što hvata i ograničava. Negativna samoevaluacija jastva koji služi za ispravljanje naših grešaka i poboljšanje, Povremeno je pretjerano. Kontrolira i ispravlja ono što utječe na našu sliku i sliku o sebi.

Ali u ovom slučaju, razmišljajući racionalno, je li sramotno? I što je najvažnije, određuju li nas naši užitci??

Samopoimanje je slika koju imamo o sebi. Ona je formirana od svega što zamišljamo i koja nam pripada i sastavlja nas (fizički, afektivni, društveni, intelektualni itd.)..

Tijekom godina i ovisno o tome što nas okružuje, kako obrađujemo, integriramo u naše živote i promjene koje doživljavamo, ona se mijenja.

Naše unutarnje putovanje uvijek je usmjereno da nas održi u skladu s onim što mislimo o sebi, naša uvjerenja i naše navike.

"Krivnjački užitak" ima veze s nelagodom koju stvara nejednakost između slike koju želimo imati od sebe i stvarnosti. Idealni self-koncept i ono što smo došli u sukob.

posljednji, Negativna socijalna procjena je nešto na što naše ponašanje, emocije i misli ovise. Postoji potreba za životom u skupini, većoj ili manjoj, ali odnosi s drugima vitalni su za naš svakodnevni život.

Socijalna evaluacija, kada je negativna, važna je za nas da imamo informacije o tome što radimo drugačije, neadekvatna ili da se trebamo mijenjati.

U svakoj od nas, u obitelji, društvu, na poslu, postoje različite uloge. i slika se projicira prema van, što smatramo prikladnom u skladu s okolinom. Imamo vanjske kriterije prema "treba biti", "moram biti" ili, u ovom slučaju, manji od krivih zadovoljstava, "moram se svidjeti".

U mnogim slučajevima naša "idealna ja" je izgrađena na temelju društvenih oznaka koje smatramo "adekvatnim", i  Usporedbu koristimo kada smo nesigurni ili sumnjamo u naše mišljenje ili kriterije.

U potrazi za društvenim prihvaćanjem

Watson i Friend definiraju strah od negativne procjene kao "strah od uvažavanja drugih i očekivanja koja se stvaraju oko nje".

Ne odobravanje stvara nelagodu. I nešto nevažno kao serija, pjesma, film ili hobi, utječe na takvu točku da se štitimo negirajući ili lažeći o onim malim "grijesima" koji se društveno smatraju nižim razinama.

Možete li čuti Silvia Rodrigueza i Enriquea Iglesiasa? Možete li čitati Lovecraft i Stephena Kinga u isto vrijeme, možemo li uživati ​​u Transformerima i stanu u jedno poslijepodne??

Sramota, ideja samopoimanja i strah od negativne društvene procjene, funkcionalni su, prilagodljivi i potrebni u našem svakodnevnom životu. Oni nam omogućuju da rastemo, mijenjamo i prilagođavamo se.

Međutim, pokušajmo prilagoditi njegovu moć onome što je stvarno važno za nas da djelujemo društveno, osobno i profesionalno.

"Krivnjački užitak" nas ne definira niti klasificira. Relativizacija je ključ, i puštanje bez stida ....

Već sam rekao De La Rochefoucauld, "Ako nismo imali nedostatke, ne bismo se osjećali toliko zadovoljstvom otkrivanjem onih drugih"