Pisantrophobia kada se bojite vjerovati drugima

Većina nas je jednom doživjela razočaranje ili izdaju od prijatelja ili člana obitelji. i Svi smo iskusili poteškoće u povratu našeg povjerenja u tu osobu. Sam po sebi, povjerenje nije lak zadatak, ali ako također patite od pantrofobije, taj rad postaje prava himera.

Povjerenje nije slobodno i zamagleno je strmim padinama kada traži međupoveze: ili ga imate ili ga nemate. To je plod mjeseci i godina zajedničkih odnosa i iskustava. Znamo da nam je trebalo mnogo vremena da ga zaradimo, ali vrlo malo da ga izgubimo. Ali oni također kažu da je posljednje što je izgubljeno nada i da vrijeme liječi (gotovo) sve.

Što je pisantrophobia?

Osobu koja pati od Pisantrophobia karakterizira iracionalan strah od uspostavljanja intimnog i osobnog odnosa s drugima. Traumatična ili štetna iskustva koja je prethodno iskusila, toliko su je obilježila da strah nadmašuje želju da se povjerenje stavi u druge ljude.

Oni koji pate od toga počinju osjećati da će svatko prije ili kasnije razočarati ili izdati. Oni postaju iznimno nepovjerljivi ljudi. Boje se ideje da se situacija može ponoviti i da ne stvaraju mogućnost oživljavanja..

"Zašto mi se to uvijek događa?" "Nikada neću biti sretan." "Uvijek ću biti sam". Ovo su neke od fraza koje se iznova i iznova vraćaju kao dijagnozu situacije koja stvara veliku impotenciju: ono što daje ljubav, ali ne može. Stoga, zajedno s nepovjerenjem, osjećaju razočarenje, frustraciju, tugu, ljutnju, krivnju ili opću sramotu.

Ponašanja koja je razvila Pisantrophobic

Nitko ne želi patiti, ali ako izgubimo povjerenje, gubimo bitnu osnovu svakog međuljudskog odnosa. Posljedice onih koji pate od Pisantrophobia nisu ograničeni na afektivnu ravninu, ali se prenose na druga područja njihova života: rad, obitelj, srodnik u paru ili sociokulturni.

Njihovi auto-sugestije dovode ih do antisocijalnog i izolacionističkog ponašanja koji utječu na sva ova okruženja. Neka od tih ponašanja su:

• Izbjegavajte aktivnosti koje uključuju bliske međuljudske kontakte. Njegovo povlačenje rezultat je straha od kritike, pretjeranog straha da će mu se suditi, odbaciti ili izdati.
• Nemojte prisustvovati događajima ili sastancima na kojima se morate susresti s nepoznatim osobama i niste sigurni da će vam se svidjeti drugima.
• Nemojte uzimati nikakav rizik koji bi mogao ugroziti vašu emocionalnu razinu. On se vrlo nerado uključuje s drugim ljudima. Osjećaju strah da će se otvoriti drugima. Stoga ponekad ima tendenciju da se smatra usamljenom osobom, introvertnom, rezerviranom i hermetičnom.
• Pokušajte izbjeći intimne odnose zbog straha od ponovnog razočaranja. On ne želi naći drugog partnera, zbog panike da opet ne uspiju.

Sve te posljedice povećavaju njihov intenzitet eksponencijalno što je emocionalnije uključena Pisantrophobic s drugom osobom.

Nedostatak povjerenja je također prikladan

normalno, poteškoće u povjerenju drugih polaze od nepovjerenja u sebe. To nepovjerenje izravno utječe na tu intuiciju ili šesto čulo koje diktira da li je osoba pouzdana ili ne. Ljudi s pisantrophobia nije da im nedostaje ova intuicija, što se događa je da oni ne vjeruju ništa u njihovu sposobnost da biste dobili Internet pravo. S druge strane, ljudi bez pisantrofobije nije da ne znaju da je ta intuicija pogrešna, ali ne paničari činjenicu da to mogu i zato vjeruju svojim kriterijima zbog nedostatka drugih..

Ovaj nedostatak povjerenja u intuiciju često smanjuje povjerenje u druge vještine, kao da se branimo ako nas netko napadne. Tako ćemo, misleći da smo bespomoćniji, i dalje postati nepovjerljiviji. Na taj se način krug zatvara i "fobija" postaje sve više ograničavajuća.

Izgradnjom u tom kontekstu afektivna veza s drugom osobom postaje vrlo težak zadatak, nešto slično pokušaju uspona na vrlo visoku planinu kada imamo vrtoglavicu. Strah od pada pada sa svakim korakom koji poduzimamo, dok u veličini i intenzitetu ne nadilazi iluziju kretanja naprijed. Zato mnogi ljudi s pisantrophobijom naglo prekidaju odnose: njihove snage nisu dovoljne za nastavak penjanja, produbljivanje odnosa i vrtoglavice.

Idite na terapiju: najbolji korak koji možemo poduzeti

Povjerenje se ne vraća preko noći, niti u sebe niti kao sklonost da se deponira u drugima. Iz tog razloga, za prevladavanje pantrofobije važno je potražiti pomoć. Psiholog nam može pomoći da se oporavimo od onoga što nas je povrijedilo emocionalno i emocionalno. Stoga, napadajući uzrok, vjerojatno će problem biti riješen.

• Izgradnja dobrog procesa tugovanja bitna je ako želite ponovno vjerovati. Za to je potrebno prihvatiti bol koju osjećamo, a ne bježati od naših osjećaja. Ne biste trebali minimizirati problem ili gledati u suprotnom smjeru.
• Za to je potrebno vrijeme i odmor. Vaše se emocije moraju stabilizirati, tako da nije dobra ideja započeti novi odnos. Osim brzog, šanse su da niste spremni ponovno vjerovati nikome i da se traume iz prošlosti ponovno pojavljuju.
• Suočavanje s svakodnevnim situacijama koje trebaju povjerenje u druge. Na primjer, delegirati neke zadatke u paru koji nam omogućuju da postupno povećamo sigurnost, obavimo zajedničke aktivnosti ili naturaliziramo nered.

Povjerenje drugoj osobi, osim što je pravi izazov, također je vitalna nužnost. Povjerenje koje imamo u ljude bliske nama ima višestruke koristi. Među njima, povećava našu sreću i samopouzdanje, dopuštajući nam da se bolje suočimo s problemima i smanjimo stres. Bez sumnje, vrijednost cilja čini vrijednim pokušati ponovno.

Spašavanje odnosa nakon nevjere Nevjera može biti neoprostiva, ali mnogi ljudi opraštaju. U više navrata vrijedi pokušati to učiniti. Reći ćemo vam kako to učiniti Pročitajte više "