Nikad nije kasno za sretno djetinjstvo reći zbogom otrovnim

Kad smo djeca, uvijek vidimo naše roditelje kao svemoguća bića koja nam mogu dati sve što nam treba. Međutim, roditelji nisu ništa više od ljudskih bića sa svojim nedostacima, vrlinama, slabostima i snagama.

Drugim riječima, roditelji su djeca koja su odrasla i odrasla s čežnjama, koje vjerojatno nisu imale sretno djetinjstvo i da su uglavnom činili stvari "Najbolje što su mogli".

Prihvaćanje toga je znak zrelosti i, iako se pamćenje može generirati čežnja, nesanica i mnoštvo drugih miješanih osjećaja, prepoznavanje toga može nam pomoći da nastavimo hodati životom i oprostiti se od svih emocionalnih rana koje nosimo od djetinjstva.

Poznavanje rana roditelja da se riješe patnje

Pretvaranje naših roditelja ili ono što živimo u našem djetinjstvu u krivce neugodnih stvari koje se događaju u našem odraslom životu gube priliku da preuzmete odgovornost za naše živote.

Drugim riječima i riječima Berta Hellingera, "Stradanje je lakše nego njihovo rješavanje". To znači da se držanjem naše patnje vezujemo za naš obiteljski sustav.

To jest, to mržnja i uvrede čine jake veze poput ljubavi, koji će uvijek držati nedostatke naših roditelja na našoj strani. Zato moramo nastojati razumjeti okolnosti koje su ih navele da se na ovaj ili onaj način ponašaju s nama.

Ako to prihvatimo i pustimo da odu, napredovat ćemo u svojoj emocionalnoj zrelosti. Zbog toga Ulrike Dham predlaže da sebi postavimo sljedeća pitanja:

• Kako su tvoji roditelji?
• Jesu li strogi i autoritarni?
• Jesu li natjerali oca ili majku da idu u školu i dobiju dobro obrazovanje?
• Jesu li vaši djedovi i bake možda bili bolesni ili su imali problema s alkoholom? Umrli su prerano?
• Jesu li vaši roditelji odrasli usred rata?
• Koje su stvari morale živjeti za to vrijeme? Jesu li morali pobjeći ili se boriti za svoj život?
• Koje su profesionalne mogućnosti uživali??
• Što ih je učinilo današnjim?

Prihvatite ono što je bilo i riješite se toga

Vrlo je malo ljudi ozlijeđeno u djetinjstvu tako ozbiljno da su izgubili svoju bit, svoju sposobnost da vole i prenose ljubav. Zato je vjerojatno da smo zahvaljujući teškoćama koje doživljavamo danas jaki, neovisni i hrabri ljudi.

tako to možemo iskoristiti da bismo danas dobili priliku da bacimo suze koje nas tješe, priznaju iscrpljenost, napuštenost i ljutnju što jednoga dana nismo očitovali i iskoristili one mogućnosti koje su bile skraćene.

Da bismo se riješili svega, mogli bismo napisati pismo oproštaja s roditeljima, bilo odvojeno, bilo u skladu s potrebama i potrebom da nas vidimo. Možemo koristiti sljedeće formule:

• Čini se pogrešnim ...
• Imao sam zamjerku jer ...
• Jako me ljuti ...
• Bio sam tužan što ...
• Žao mi je što ...
• Sjećam se s ljubavlju da ...
• Opraštam ti ... (ali samo kada je osjećaj iskren)
• Zahvaljujem vam ...
• Ako ima mjesta za to, od sada ću te zamoliti da ...

Na isti način možemo završiti pismo pisanjem nešto slično ovome: "Sve se nadoknađuje za život, a vi imate puno posla s tim. Hvala vam, ali od sada sam ja taj koji upravlja mojim životom i zato vas oslobađam od odgovornosti za to ... "

Ovo pismo treba biti mali oproštajni ritual, pa moramo smisliti ono što nas oslobađa svih onih emocija koje zarobljavamo u našoj poslanici. Možemo ga pročitati naglas posljednji put, spaliti, razbiti ili staviti u vodu i pustiti da se tinta razmazuje.

Ono što djeci treba je ljubav

Velik dio ranjenika može ponoviti obrasce svojih roditelja sa svojom djecom. Zato je važno da implementiramo strategiju "Reparenting" ili, što je ista stvar, biti mi optimalna majka ili otac za našu djecu.

Zato je važno da temeljito ispitamo kako se osjećamo i kakvo roditeljstvo želimo za našu djecu. Dakle, ako ste osjetili potrebu za ljubavlju, uvažavanjem ili priznavanjem, to je zajamčeno našoj djeci.

međutim Važno je da težimo održavanju ravnoteže. Za to je dovoljno posvetiti vrijeme, pažnju i naklonost, nije ih potrebno pretjerano razmaziti, jer ćemo na taj način izazvati u njima obrazovnu ranu koja će im otežati hodanje životom.

Moramo biti odgovorni umjesto žrtava, jer samo mi možemo promijeniti sebe i preobraziti se. Samo na taj način moći ćemo odvratiti patnju i izliječiti one emocionalne rane djetinjstva koje još uvijek traju u našoj odrasloj dobi.

5 emocionalne rane djetinjstva koje traju dok smo odrasli Emocionalne rane djetinjstva mogu uvjetovati odrasli život, pa je neophodno izliječiti ih kako bi ponovno uspostavili ravnotežu i osobnu dobrobit. Pročitajte više "

Upotrijebljeni bibliografski izvor: Pomirite se s djetinjstvom od Ulrike Dahm