Ne mijenja li se ništa u vašem životu? Faze emocionalne stagnacije

Emocionalna stagnacija nije stanje koje dolazi tako dobro. Mi smo ti koji se brinemo o otvaranju vrata i, bez ikakve prepreke, dajemo vam odobrenje da ostanete. Postoje okolnosti, trenuci i iskustva koji ga pomažu. I nitko od nas nije siguran od patnje.

Problem je u tome, često, odbijamo to priznati i ostajemo u navedenoj pat-poziciji bez mjerenja posljedica. Ljudi se udaljavaju od nas, mogućnosti nam bježe poput pijeska između naših prstiju, radost isparava i postajemo tmurna bića. Izgubljeni smo od horizonta, suština života je nestala.

"Ne priznajem zastoje jer ono što volim je znati i to nikada ne prestaje".

-Antonio Escohotado-

Motivacija nestaje. Ono što smo nekad voljeli izgleda smiješno i besmisleno. Mi više volimo biti sami. Zatvaramo srca i odlučili smo se izolirati kako se ne bi gnjavili ili gnjavili. I bez namjere, završit ćemo u životu. Zatim ćemo vidjeti neke faze emocionalne stagnacije i kako izbjeći pad u nju.

Rutina, saveznik broj jedan za emocionalnu stagnaciju

U rutinskom stanju, dani su vrlo različiti. Poduzimamo iste korake, izgovaramo iste riječi, razgovaramo s istim ljudima. Tako smo navikli da, iako to ne shvaćamo, stalno smo ponavljanje. Najgore od svega je što ne želimo izaći iz emocionalne stagnacije unatoč tome što se osjećamo loše.

Ako živimo kao par, stvari nisu toliko različite. Dolazi vrijeme kada drugi, pa budite s nama godinama, postaje stranac. Mi uopće ne primjećujemo, ili nam nije stalo, ako postoji bilo kakva promjena njegove osobnosti. Ne temeljito dijelimo život, sa svim smislom koji implicira. To je više ni manje ni više navika.

Rutina je sposobna okončati volju za životom. Također nije riječ o bacanju svega što je izgrađeno. ali morate dati priliku iznenađenja, otkrijte taj novi svijet koji je moguće pronaći u bloku svaki dan. Promjena načina rada (ili bilo koje aktivnosti) dobar je početak.

Ostatak će doći dodatno. Ako se ponovno počnete iznenadavati malim stvarima, shvatit ćete da vam više ne trebaju izgovori da se opet smiješite. Sama činjenica da ste spremni promijeniti se i okončati jezivu rutinu, donijet će nove mogućnosti i pomoći vam da raste.

Zarobljen u zoni udobnosti

Jedna od najštetnijih stvari ne želi napustiti zonu udobnosti, to prividno idealno stanje koje zadovoljava naše potrebe. Međutim, to nije ništa više od obmane, iluzije koja nas sprečava da se krećemo naprijed. Na primjer, ne osjećamo se identificirano s poslom koji obavljamo, ali ostajemo u njemu zbog straha od nezaposlenosti.

Postoje mogućnosti za početak, prilika u drugom gradu ili zemlji. Unatoč perspektivi, odbacujemo ga i radije ostajemo na istom mjestu kao i uvijek. Drugim riječima, to znači ne riskirati, čak i ako to znači zadržati nas u emocionalnoj stagnaciji, i sve za očuvanje sigurnosti u obliku fatamorgana..

Osim jasnih ciljeva, neophodno je prepoznati da osobni rast uključuje kretanje s jedne strane na drugu. Budite spremni promijeniti se i shvatiti da nova iskustva obogaćuju. Malo po malo naći ćemo tu ravnotežu koja će nam omogućiti da preuzmemo izazove bez obzira na njihovu složenost.

Tako ćemo se moći nositi s tjeskobom koja donosi teška vremena. Ne ovisno o našoj zoni udobnosti, imamo mogućnost ustati iz vodopada. Usput, napuštamo tu tišinu koja, čak i ako je ne osjećamo, poništava nas i patuljke.

Apatija, demotivacija, tuga

Gubimo entuzijazam, ništa nas ne motivira i dopuštamo drugima da se odluče za nas. Radost nije opcija. Sada ostajemo odsutni i sa sjenom tuge u našim očima. Jedemo, udišemo, spavamo, više se krećemo kao refleksni čin nego na vlastitu inicijativu. Ne vidimo boje koje crtaju svijet.

Naše emocije su na najnižoj razini osjetljivosti. Ništa i nitko nas ne pomiče i vidimo život koji prolazi kao da je vlak koji nismo stigli na vrijeme, koji je otišao i ostavio nas na postaji. i Ako u tom trenutku dođu mogućnosti, mi nemamo sposobnost da ih iskoristimo. Zatim, vlak ponovno izlazi; ništa ne možemo učiniti.

Počinjemo živjeti brže i brže, iako znamo da smo samo u stanju izaći iz te emocionalne stagnacije. Oporavak sposobnosti za čudo je ključ, kao i ponovno sanjanje. Bio bi veliki uspjeh kad bismo tražili i donijeli našem djetetu ono dijete koje nosimo unutra. Vrijeme je da ga ispustimo.

Fantazija ne mora biti u sukobu sa stvarnošću. Ljudi koji ne napuštaju svoje snove sposobni su obavljati nezamislive stvari. Sve počinje otvaranjem vrata mašte i uvjerenjem da je sve moguće. Igra, usred rigidnosti monotonog života, je alat za oporavak iluzije, kreativnosti i smijeha.

Život je proces stalne promjene Koliko smo se puta pitali zašto je bilo potrebno mijenjati? Jeste li ikada pomislili da su promjene potrebne da biste bili sretni? Pročitajte više "

Slike zahvaljujući Seanu Gadouryju