Moj je problem čekati da drugi djeluju kako bih htio

Izvor mnogih naših razočaranja leži u čekanju da drugi djeluju kako smo mi sami.. Čekamo istu iskrenost, isti altruizam i uzajamnost, ali ipak, vrijednosti koje određuju naše srce nisu iste kao one koje naseljavaju umove drugih ljudi.

William James, filozof, utemeljitelj funkcionalne psihologije i stariji brat Henryja Jamesa, komentirao je u svojim teorijama da je vrlo jednostavan način pronalaženja sreće u činjenici minimiziranja naših očekivanja. Što manje čekate, to više možete primiti ili pronaći. To je rezoniranje koje je nesumnjivo donekle kontroverzno, međutim, ono ne prestaje imati svoju logiku.

Ne očekujte ništa od nikoga, očekujte sve od sebe, na taj način će vaše srce pohraniti manje razočaranja.

To je vrlo jasno što se tiče naših odnosa, neminovno je da nemamo očekivanja. Očekujemo određena ponašanja i žudimo za aspektima kao što su voljeti, braniti i vrednovati. Međutim, to ne znači da nas, s vremena na vrijeme, ove prognoze ne uspijevaju. Tko previše očekuje od drugih, često se ozlijedi u nekim detaljima, u nekoj nijansi, stoga je vrijedno uzeti u obzir niz aspekata.

Kada očekujemo od drugih da djeluju u skladu s našim očekivanjima

Roditelji koji očekuju da djeca djeluju na određeni način, parovi koji očekuju sve od svojih sentimentalnih partnera i prijatelja koji čekaju da ih podržimo u svemu što rade, pa makar to povremeno išlo protiv naših vrijednosti. Sve ove uobičajene situacije su jasni primjeri onoga što je poznato kao "prokletstvo očekivanja".

ponekad, Neki ljudi vjeruju da je ono što on / ona misli, osjeća i suci gotovo "normativno", pa čak i postavlja bar toliko visoko u odnosu na koncept prijateljstva, ljubavi ili obitelji, da nitko ne uspijeva doći do tih vrhova i stoga razočaranje pada na obje strane. Ključ je, kao i uvijek, u ravnoteži i prije svega u potrebi da bude realan.

Jasno je da Postoje određene vrste očekivanja koje spadaju u ono što se očekuje (ne-izdaja, iskrenost, poštovanje, odanost ...) sve su to stupovi koji održavaju pozitivne i zdrave odnose. Međutim, čim netko postane opsjednut "izvrsnošću" veze, bilo u afektivnom, roditeljskom ili prijateljskom, postoji frustracija, ljutnja ili čak bijes. To je nešto na umu.

Poniznost ne znači da ste manje, to nije vjera više Poniznost nije u sukobu s ljubavi prema nama, naprotiv, potrebno je dovoljno voljeti jedni druge da bismo shvatili da nitko nije više ili manje od drugih. Pročitajte više "

Kako prestati previše očekivati ​​od drugih

Nitko nije naivan jer uvijek mora vidjeti dobru stranu ljudi. Imamo pravo to vidjeti, tražiti ga, pa čak i promicati, ali s nekim oprezom, uz malo razboritosti. Jer razočaranje je sestra velikih očekivanja, tako da će uvijek biti prikladnije "ne zaslijepiti" prije sati i koristiti naočale objektivnosti i najozbiljnijeg realizma.

Izgledi obično ne varaju, što obično ne uspije, najčešće su naša očekivanja o drugima ...

Možemo mnogo očekivati ​​od drugih, međutim, uvijek će biti najbolje čekati još duže za sebe. Ljudi su složeni kao što su ponekad nepredvidivi, iz tog razloga, Baš kao što nas ljudi oko nas mogu razočarati, tako možemo i druge iznevjeriti. Stoga je prikladno razmisliti o ovim dimenzijama koje će, bez sumnje, biti od pomoći.

Ključevi koji će nam pomoći da prestanemo čekati previše za ljude

Da bismo vam pomogli da previše ocekujete od ljudi oko vas, nudimo vam sljedece kljuceve:

• Nitko nije savršen, čak ni mi. Da smo zadovoljili očekivanja drugih o nama i obratno, mi bismo upali u dinamiku kao stresni kao nesretni. To je nemoguće, nitko nije primjer savršenstva, niti apsolutne vrline. Dovoljno je poštovati sebe i ostvarivati ​​uzajamnost na najskromniji mogući način.

• Naučite razlikovati očekivanja i ovisnost. Povremeno smatramo da su drugi odgovorni za vlastitu sreću. Posebno gradimo velika očekivanja prema nekome zato što smo ovisni o onome što nam oni nude, i stoga tražimo - trebamo - da djeluju kako želimo, jer je to jedini način da se osjećamo dobro. Čak i ako uzrokuje veliku patnju drugoj osobi.

• Prihvatite da ne morate uvijek dobiti nešto zauzvrat. Ovo je aspekt koji obilježava mnoge ljude: "Ako vam učinim uslugu, nadam se da ćete je vratiti. "Ako uvijek pokažem otvorenost i ugodan razgovor, nadam se da će i drugi djelovati na isti način". Pa, želimo to ili ne, te stvari nisu uvijek ispunjene i. činjenica da je tako, nije ni dobra ni loša: to je samo prihvaćanje drugih kakvi jesu.

Da zaključim, možda je William James, koga smo na početku citirali, apsolutno u pravu s njegovim jednostavnim prijedlogom: što manje čekamo na druge, to više iznenađenja možemo uzeti. To bi jednostavno bilo dopustiti nam da budemo malo više slobodni i manje ovisni o ponašanju drugih.

Svi smo mi pogrešni, svi smo predivno nesavršena bića koja pokušavaju koegzistirati u ponekad kaotičnom svijetu gdje su razočaranja neizbježna, ali tamo također postoje poštene ljubavi i beskrajna prijateljstva.

Ljudi s točkom zdravog ludila, šireći čaroliju i hrabrost Zdravo ludilo ima svoje korijene u toj divnoj mudrosti koja je donijela odluku da relativizira stvari i dopusti sebi da uživamo. Pročitajte više "