Poboljšajte svoju društvenu kompetenciju kako biste bili pametniji u svojim odnosima

Utječe li socijalna kompetencija kako se osjećamo? Promislite sami: Kako ste se osjećali kad ste bili u stanju učinkovito komunicirati s drugom osobom? ili kada ste vodili raspravu tako da se odnos neće pogoršati? A sada ... Kakve su se emocije pojavile kada je sve pošlo po zlu?

zapravo, ta sposobnost uspostavljanja i održavanja dobrih odnosa s drugim ljudima utječe na naše afektivno stanje i naše blagostanje. Što je dobro u ovome? Da to nije nešto kruto, nego da se može poboljšati. Nastavite čitati kako biste otkrili više o tome kako se pametnije odnositi prema drugima!

"Najvažniji sastojak formule uspjeha je znati kako se slagati s ljudima"

-Theodore Roosevelt-

Ljudska bića - društvena bića: važnost društvene kompetencije

U našem dana u dan stalno komuniciramo s drugim ljudima. Ili pitati za kavu, razgovarati s partnerom o zajedničkom radnom projektu ili reći našem partneru koliko ga volimo. Situacije socijalne interakcije su mnoge i razlikuju se u našem svakodnevnom životu. S druge strane, njezin stupanj uspjeha ovisit će o tome koliko smo pametni ili lukavi kada se razvijamo u društvenom dijelu.

Tako ćemo obilježiti razliku između dobivanja i održavanja para, obiteljskih i prijateljskih odnosa zadovoljavajućih ili ne. Ali ne samo to, imaju dobru socijalnu kompetenciju učinit će nas učinkovitim interakcijom s različitim stručnjacima i raditi na koordiniraniji način s našim kolegama. Osim toga, možemo bolje riješiti sukobe ili govoriti u javnosti na ugodan i opušten način.

"Prijateljstvo se moglo odvijati samo kroz razvoj uzajamnog poštovanja iu duhu iskrenosti"

-Dalai Lama-

Također ćemo potaknuti našu djecu na zdraviji razvoj. Ukratko, postižemo cjelovit razvoj na osobnoj razini. Zašto? jer adekvatna socijalna kompetencija podrazumijeva veću emocionalnu dobrobit i bolju psihološku prilagodbu; i profesionalnije natjecanje i bolje mreže socijalne podrške.

Komunikacija: ključ socijalne kompetencije

Komunikacijske vještine - i njihova razina razvoja - u velikoj mjeri određuju našu društvenu kompetenciju. Ključni koncept u tom smislu bit će asertivnost. To je oblik komunikacije u kojem osoba je u stanju izraziti svoje misli i mišljenja, ali uzimajući u obzir one drugih, u kontekstima koji možda nisu najpovoljniji za njega. To jest, to je sastojak u komunikaciji koji dobro upravlja, poštuje i korisnika i druge.

To je ravnoteža između agresivne komunikacije (s kojom bismo samo pokušali zaštititi svoja prava) i pasivne (u kojoj bismo samo pokušali zaštititi one drugih). Bitan dio ovoga je pretpostaviti mogućnost, s naše strane iu ime drugih, da kažemo "ne" prije zahtjeva.

Osim toga, vrlo je važno provesti različite društvene vještine. To su različita ponašanja koja nam omogućuju učinkovito reagiranje na interakcije s drugim ljudima. Za ovo, neophodno je slušati i slušati ono što nam druga osoba govori, bez pretpostavke da njihove akcije odgovaraju razlozima koje zamišljamo kao vjerojatnije.

U tom smislu, također će biti potrebno da izrazimo ono što osjećamo i mislimo. Poput nas, naši sugovornici nisu proroci, pa će objašnjenje našeg stava olakšati odnos. Biti u stanju inicirati, održavati i završavati razgovore kada je to potrebno jedan je od temelja naše društvene kompetencije.

"Kad ljudi razgovaraju, saslušajte potpuno. Većina ljudi nikada ne sluša "

-Ernest Hemingway-

Ne samo da moramo znati komunicirati: druge čimbenike koji utječu na društvenu kompetenciju

Učinkovito komuniciranje krajnji je cilj kada se pripremamo za poboljšanje naše društvene kompetencije. Osim toga, za postizanje ove svrhe, također ćemo morati biti vješti u drugim područjima koji će nam pomoći da učinimo naše odnose s drugima kvalitetnim i zadovoljavajućim.

Primjer toga je prosocijalno ponašanje i spremnost na suradnju. Mislim, biti u mogućnosti obavljati radnje u korist drugih, čak i ako to nisu tražili. To ne znači da prestanemo brinuti o problemima koji nas tiču ​​i da to radimo na radikalan način, nego da nađemo ravnotežu između ta dva interesa, tako da na kraju svaka akcija ima utjecaj na naše i na one koje želimo..

S druge strane, važno je biti u stanju spriječiti i riješiti probleme. Biti u stanju identificirati, predvidjeti i suočiti se s sukobima pomoći će nam da pronađemo rješenje koje najbolje zadovoljavaju sve strane na najtišoj i najjednostavniji mogući način. Radite sve te vještine i poboljšajte svoju društvenu kompetenciju!

Slike su dobile Priscilla du Preez, Bryan Apen i Phil Coffman.

Kako možemo poboljšati naš način konstruktivne kritike? Konstruktivna kritika korisna je i neophodna u našem životu. Naučite ih ispravno kako biste izbjegli sukobe! Pročitajte više "