Prednosti gubitka vremena

Vrijeme je valuta vašeg života. To je jedina valuta koju imate i samo vi možete odrediti kako će se potrošiti. Budite oprezni i ne dopustite drugim ljudima da ga troše za vas.-Carl Sandburg-

"Ne gubite vrijeme ...", "Što radite tamo bez da činite bilo što!", "Ustani i iskoristi vrijeme".... Mnogi se mogu sjetiti svojih majki ili očeva tako što im neprestano ponavljaju te fraze kao da su vitalne mantre.

Kao da uvijek postoji nešto važnije za čekanje iza ugla, a kad se to učini, kasnije će doći još jedna važna akcija.

Godine prolaze, potreba da stalno zauzimamo naše vrijeme s važnim stvarima i iznad svega, uvijek produktivnim, čini se da bi trebala obilježiti našu rutinu. inače, pojavljuje se osjećaj da vrijeme istječe i pretjerano, život.

Za mnoge ljude, provodeći vrijeme izvan posla s aktivnostima znanja, obuke i osobnog recikliranja, svake sekunde donosi osjećaje kultivacije, do te mjere da oni koji to ne čine smatraju čudnim..

Tijekom djetinjstva, neprestano ponavljamo ideju da je vrijeme novac. A ako ne iskoristimo vrijeme koje imamo, lijeni smo ili ćemo biti neuspješni.

Na kraju, ta poruka rizikuje da bude prevedena u zrelo doba u ponašanju sličnom bijelom zecu "Alice u zemlji čudesa". Uvijek trčanje, uvijek kasno i nešto vrlo važno što učiniti i ako to nije učinjeno, kazna prijeti iza ugla.

Hranjenje prekomjerne odgovornosti i netolerancije na dosadu

Škola, klavir, engleski, plivanje, akademija, itd. ... znamo duge liste aktivnosti u kojima su neka djeca uronjena, što ih dovodi do završetka putovanja neposredno prije odlaska u krevet..

U mnogim slučajevima, obrazovanje prolazi kroz nametanje biti najbolje, biti najproduktivniji, i neprestano naglašavati ideju koja se uvijek, uvijek, uvijek, može poboljšati. Nema vremena za gubljenje.

Iz toga mogu proizaći dvije posljedice: prekomjerna odgovornost i netolerancija na dosadu.

• Odgovornost: Odgovornost je vrlina. Biti neodgovoran je zamka mozga izgrađena tijekom godina, što se može odraziti u zrelosti u obliku anksioznosti, perfekcionizma, visoke samopoštovanja, niskog samopoštovanja, nesigurnosti, krivnje i čak sramote.
• Netolerancija na dosadu: nemaju priliku "trošiti vrijeme" u djetinjstvu usporava kreativnost i osobni razvoj djece i adolescenata, kasnije, manifestiraju se kod odraslih kao anksiozni procesi.

Gubljenje vremena može biti vrlo korisno za procese prilagodbe na okoliš i razvoj intelektualnih sposobnosti djece. Kada raste, naučena netolerancija ne dopušta nam da znamo kako biti sa sobom.

Mnogi ljudi preziru "mrtva vremena" jednostavno tako što ih ne ostavljaju sami sa svojim vlastitim odjekom

Filozofija 24 × 7, prepoznajete li sebe?

Živimo u međusobno povezanom svijetu. U svakom trenutku i bilo gdje možemo obavljati zadatke vezane uz naše slobodno vrijeme, trening ili osobni rast.

Tečajevi, majstori, dvorane, dom, radionice, rad ... Ako to ne učinimo, drugi ljudi koji dijele svoje aktivnosti na društvenim mrežama bit će odgovorni za podsjećanje na vrijeme koje vučemo.

Sve to gradi naš dan za danom i hrani ideju "trebamo" biti. Filozofija 24 × 7, to jest, biti na raspolaganju i raditi "nešto", sedam dana u tjednu, 24 sata dnevno, možda neće biti tako korisno kako izgleda.

Očito je da je potraga za osobnim ispunjenjem kroz djelovanje i zanimanje temeljna, ali u kojoj je mjeri ona pod kontrolom??

Na kraju, za ovu vrstu ljudi, nezamislivo je i tragično ne raditi bilo koju aktivnost u bilo kojem trenutku, i u ostalima vide nešto gotovo zanemarivo. Zapravo, nisi beskoristan za gubljenje vremena.

Nemojmo brkati gubljenje vremena,

posvetivši nešto od sebe sebi

Eksperimentirajte, ne radite ništa

Strukturiranje našeg tjedna oko rada i društvenih aktivnosti privlačna je i potrebna rutina. međutim, pronaći trenutke za "izgubiti", to je vrlo korisno za naše fizičko i mentalno zdravlje.

Rezervirajte nekoliko minuta dnevno ili mjesec dana ne obavljati bilo koju aktivnost može nam donijeti spokoj uživati ​​u svemu što radimo i što je prestalo biti zadovoljavajuće, zašto?:

• Odvojiti se od onog u kojem smo vučeni i de-dramatizirani.
• Da biste izbjegli zasićenje nešto što je počelo kao stimulans i to je postalo teret.
• Da biste dijelili različite trenutke s onima oko nas.
• Za opuštanje tijela. Smanjuje stres i tjeskobu.
• Reorganizirati ideje i dobiti zamah.
• Razlikovati važno i hitno.

Ali ... Kako možete "gubiti vrijeme"? Evo nekoliko ideja:

• Misliti da to ne mora biti cijeli dan, ni sat vremena.
• Sjednite i popijte kavu ili čokoladu i uživajte, nemojte uvijek tražiti da je uzmete.
• Uživajte u tom procesu. Kad god je to moguće, nemojte se suočiti s rezultatom aktivnosti.
• Slušajte stihove jedne od vaših omiljenih pjesama na kauču.
• Pjevajte pod tušem i držite još jednu minutu ispod vode.
• Posjetite vikend za dugi i ležerni doručak.
• Obavite bilo koju meditacijsku vježbu. Neki ne traju duže od 20 minuta.
• Ako kod kuće imate trenutak samoće, uživajte. Nemojte koristiti prednost za skupljanje ili preraspodjelu od prvog trenutka.
• Ako imate kućnog ljubimca, nemojte ga samo uzeti u šetnju ili ga hraniti. Provedite nekoliko minuta strokingom ili igrom s njom.

Ako ste jedan od onih koji uživaju u bujici aktivnosti i koji ga trebaju za svoj rad, samo naprijed. Ali, ako na neki način, vaš izvor zadovoljstva ovisi o vremenu gužve, a ne o samom zadatku, dajte sat priliku.

Na kraju, "izgubljeno vrijeme" možemo pretvoriti u osobnu dobit ...