Prednosti kliničke hipnoze uskraćivanjem televizijske emisije

Kada govorimo o hipnozi, na um dolazi vrlo tipična slika. To odgovara čovjeku s klatnom, ili crno-bijelim diskom koji nas "zarobljava". Nije bitno kojim predmetom se radi, nego trebala bi biti u stanju ući u našu podsvijest i potpuno preuzeti našu osobu.

Toliko tako da "dobiva" ljude da rade stvari koje ne bi činili u svom zdravom umu, zar ne? Ali, što je istina o tome? A ako odem na terapiju i ako mi psiholog predloži da koristim tehniku ​​hipnoze da me tretira, hoće li to biti učinjeno s potpunom kontrolom moje osobe? Tko to želi? Činjenica je da emisije prodaju nešto što je daleko od kliničke hipnoze koja se koristi u psihologiji ... Naučite razlikovati predstavu od terapijske tehnike!

"Obraćamo pozornost na ono što nam govore da pohađamo, na ono što tražimo ili na ono što već znamo. Ono što vidimo je nevjerojatno ograničeno "

-Daniel Simons-

Mitovi o hipnozi

Problem s hipnozom je taj povezan je s nizom događaja koji ga čine fenomenom izvan racionalnog i daleko od znanosti. Moramo razlikovati zabavni show i psihološku tehniku ​​koja nam može znatno koristiti.

Da bi se udaljili od te hipnoze koja je povezana s paranormalnim i okultnim znanostima, potrebno je opovrgnuti određene mitove koji se pojavljuju oko ove prakse. Prvo, vjeruje se da hipnoza podrazumijeva gubitak naše svijesti. U kliničkoj praksi, ako se to dogodi, to je zato što je pacijent zaspao. Zapravo, osoba aktivno sudjeluje u cijelom procesu, potpuno se koncentrirati na ono što pokazuje terapeut.

"Kroz druge postajemo sami"

-Lev S. Vygotsky-

S druge strane, Smatra se da osoba koja obavlja hipnozu ima "posebne moći". To nije slučaj, psiholog ima terapeutske vještine koje pokreće, baš kao što koristi druge tehnike u liječenju. Također se smatra da ako smo hipnotizirani ne možemo lagati. Još jedna lažna pretpostavka. Pod hipnozom ćemo otkriti informacije koje želimo, kao što radimo u ostalim situacijama.

Drugi mit je da će hipnotizer moći s nama učiniti ono što želi ako nas hipnotizira. Uopće ne. Zapravo, dokazano je da je subjekt odnesen od onoga što mu terapeut govori gdje želi ići, a ne dalje. Također se smatra da ćemo izgubiti svu kontrolu nad našim ponašanjem, ali u stvarnosti nećemo biti hipnotizirani ako ne želimo biti hipnotizirani. Baš kao što možemo izaći iz stanja hipnoze kad odlučimo.

posljednji, vjeruje se da pod hipnozom ostajemo potpuno pasivni i dopustimo da nas to učini hipnotizer. Iako je istina da trebamo dopustiti da nas ponese ono što nam govori terapeut, morat ćemo raditi na našoj pozornosti i našoj mašti, kao i na našoj emocionalnoj uključenosti..

Klinička hipnoza

Nakon što smo demistificirali hipnozu i odvojili je od predstave i paranormalnog, vrijeme je da shvatimo što je to. To je terapijska tehnika koju psiholog ili liječnik može koristiti zajedno s drugima u planu liječenja za određenu osobu. Uz to, on će voditi osobu tako da maštovito gradi situacije, kao da su stvarne. Dakle, ako sve prođe dobro, morat ćete se ponašati u skladu s istim.

To je tehnika koja je uključena u skupinu tehnika sugestija. Proučavano je i dokazano djelotvorno u brojnim područjima. To je potrebno naglasiti koji je djelotvoran ili ne, bit će pod utjecajem niza karakteristika pacijenta, kao sposobnost mašte koja posjeduje, već spomenuto. Dakle, neće svatko moći iskoristiti hipnozu.

"Sve je u umu"

-George Harrison-

Tamo gdje se pokazalo da je korisna tehnika je u liječenju boli, i akutne i kronične. To je također viđeno u odnosu na bol rođenja djeteta. Osim toga, može se koristiti kao strategija za liječenje tjeskobe i stresa. S tim u vezi, ako uspijemo kontrolirati ovu vrstu reakcija, ona se također može upotrijebiti na komplementaran način u liječenju psihosomatskih poremećaja..

Klinička hipnoza nije predstava, to ne rade ljudi s "supersilama" niti je skrivena znanost. To je tehnika koja se može koristiti u terapiji, ali uvijek od strane kvalificiranih profesionalaca koji znaju što rade. Kao i kod drugih strategija koje se koriste u psihološkim tretmanima! Uvijek provjerite vjerodostojnost terapeuta na koje idete i prepustite se onima koji slijede znanstvenu i valjanu metodu.

Slike ljubaznošću Ryan McGuirea.

3 lažne alternative najopasnijoj psihologiji Pokazat ćemo vam tri najopasnije alternativne psihologije koje su pronađene među najsmjelijim i neodgovornim medicinskim praksama.