Prednosti otpuštanja

Da bismo živjeli u blagostanju i stalnom rastu, trebali bismo naučiti pustiti situacije ili ljude da nam ne daju kvalitetu života. Obično imamo poteškoća da se ne pridržavamo stvari, jer se ljudsko biće osjeća sigurnije prije poznatog i prije gubitka nečega na što smo navikli, pojavljuje se strah i nesigurnost..

Parovi koji nisu sretni i ostaju zajedno, poslovi koji oštro postoje, otrovna prijateljstva, obitelj koja blokira slobodu, itd. Postoji toliko mnogo situacija i ljudi koji nas okružuju i pogoršavaju naše blagostanje, pa čak i tada ponekad inzistiramo na tome da se i dalje držimo toga ...

Zašto je tako važno naučiti pustiti?

Jer se život toliko mijenja i nudi toliko novih stvari, to držati se nečega što ne radi, znači zadovoljiti se kvalitetom života koja bi se mogla poboljšati ako bismo znali kako prirodno pustiti život.

Koliko je ljudi vidjelo svakodnevne situacije u kojima su ljudi zakačeni za nešto što ih ne čini sretnima ?, Taj prijatelj koji nam kaže da dečko na dužnosti nije odgovorio na njegove poruke, a da i dalje nastavlja sa frustracijom, slijedeći njegove korake, uvjeriti, voljeti, itd.

Činiti takvu stvar je da padne u stagnaciju, jer dok je još u privrženosti da se borimo za nešto što ne donosi plod, vi propustite priliku da uđete u nove stvari bolje nego da donesete sreću.

Otpuštanje znači prihvaćanje svake situacije kakva jest. To znači ne prisiljavati stvari i dopustiti da sve teče prirodno. Ako, primjerice, pišemo nekome do koga nam je stalo i ne dobijemo odgovor, bolje je prihvatiti i okrenuti stranicu, otvoriti se novim iskustvima i upoznati nove ljude. Ne kažem da se ne morate boriti za stvari, ali svijet odnosa funkcionira kao igra na ploči u kojoj oba moraju bacati kocku i igrati se.

Ako bacimo kocku jednom, a druga ne pucamo, nema smisla nastaviti igrati sami, jer ne postoji interes za drugu stranu, racionalna stvar je napustiti igru ​​i potražiti drugu osobu koja se želi igrati.

U stvarnom životu, to je isto, igrati se pokazati interes, ako pišemo nekome i oni ne odgovaraju je da se nešto dogodi, bolje prihvati i promijeni ljude. Ako analiziramo ponašanje našeg okruženja, moglo bi biti da pronađemo nekoliko koji se igraju sami i zaglavljeni u odnosima koji im ne donose blagostanje.

Zamka pitanja

Obično otpuštanje ne postaje lako. Većinu kad vide da im nešto što je važno za njih bježi iz njihovih ruku, oni ne prihvaćaju i traže odgovore. Zašto ne želite da razgovaramo kao prije? Zašto si prestao voljeti mene? Zašto si tako neuhvatljiv sa mnom?

Trebamo objašnjenja, argumente, obično pritisnemo da dobijemo ono što želimo i sve je to uzrokovano nedostatkom prihvaćanja.

Obično ljudi koji nas cijene i žele ostati s nama bez napora, jer će oni učiniti njihov dio da nas zadrže. Stoga je pogrešno vjerovanje da je nešto što treba žrtvovati, jer žrtva bez korespondencije donosi frustraciju i stagnaciju..

Primijetit ćete da se nešto isplati kad prirodno sve teče i da je uzajamno davanje i primanje.

Neka ide i ide

Otpuštanje nije primjenjivo samo na situacije i ljude, već često imamo i određene ideje da im dopustimo da nestanu kako bi povećale sreću. Mnogo puta, umjesto da dopustimo da sve teče, mi inzistiramo da se stvari događaju na naš vlastiti način.

Planovi vikendom koji se ne ostvaruju, vjeruju da bez partnera ne možete biti sretni, preseliti se u prošlost i požaliti, vjerovati da nismo valjani, izbjegavati radnje zbog straha, itd. Bilo koja ideja koja izaziva negativan osjećaj, trebamo pustiti da nestane iz našeg uma.

Da nismo mislili, vjerojatno bismo više uživali u životu jer bismo se posvetili da živimo trenutak kakav jest, bez da ga pokušavamo modificirati., prihvaćajući sve što je, samo bismo se usredotočili na zabavu u tom trenutku, prilagodili bi se onome što imamo i ne bismo pokušavali prilagoditi stvarnost nama.

Oslobodimo se privitaka

Priroda je mudra, pa čak i drveće padaju lišće u jesen tako da rastu novi i snažni listovi. Svaka se situacija može vidjeti iz perspektive pozitivnog ili negativnog.

Da stablo izgubi lišće u jesen, neki ga vide kao negativan jer prlja sve ulice, grane izgledaju neatraktivno ljušteno, ali drugi to mogu vidjeti iz perspektive pozitivnih, ulice su ispunjene ljepotom lišća koje krasi , grane se pripremaju za primanje novih listova, a ulice su ispunjene magijom ...

Trenirajte naš um kako bismo u svakom trenutku vidjeli dobro i kad osjetimo da je to potrebno, obnovimo svoj život, oslobodimo se onoga što nas čini nesretnima, ostavimo zaostatke iza sebe kako bismo mogli nastaviti teći.

Između obala boli i zadovoljstva teče rijeka života. Tek kad um odbije protjecati sa životom i stagnira na obalama, to postaje problem. Protok znači prihvaćanje, puštanje onoga što dolazi, puštanje onoga što ide. 

(Sri Nisargadatta Majarj).

Oslobodite se ideje "otpuštanja" Izbrišite iz svog uma ideju da pustite sve ono što vas muči, jer kada je ne dobijete, to vas više boli. Nemojte se osjećati krivim i ne mislite da niste jako dobri sa svojim emocijama, shvatite da se borite protiv sebe. Pročitajte više "