Panika napada zlo koje se hrani našim životnim stilom

Napadi panike su "tiha epidemija" koja se širi u naše društvo. Naglašeni stresom i iskustvima koja nisu pravilno asimilirana i obrađena - jer u našem društvu nema vremena za to - nažalost, oni su češći svaki dan i kasnije se tretiraju u savjetovanju. Zapravo, osoba obično dolazi do toga kada su potpuno nefunkcionalni, a ne kad su djelomično.

Među njegovim simptomima su: znojenje, tahikardija ili teška palpitacija, osjećaj nestvarnosti, drhtanje, gušenje, vrućina ili zimica i strah od umiranja, među ostalima. Prema tome, vidimo da fiziološki ima ponavljajuće simptome u mnogim anksioznim poremećajima, iako s posebnom činjenicom da okidač nije jasan i da predviđanje samog napada može biti čak i okidač.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), tri od deset ljudi pate od napada panike. To znači da oko 30% ljudi ima ovu bolest. SZO procjenjuje da se oko 6 milijuna ljudi savjetuje svake godine za jedan ili više simptoma panike, od kojih 1 milijun predstavlja cjelovitu sliku i nalazi se u liječenju..

"Panika je zarazna nego kuga i komunicira u trenu"

-Nikolaj Gogol-

Ovaj je simptom relativno nov. Tek do 1980. godine klasificiran je kao slabost s vlastitim identitetom. To se dogodilo nakon što su tisuće profesionalaca iz područja mentalnog zdravlja u svijetu izvijestili da se broj ljudi koji su ih konzultirali za ove iznenadne pristupe teroru sve više povećavao. Nisu se uklopili u druge kutije anksioznosti i zato su se zvali "napadi panike".

Panika, nevjerojatno iskustvo

Najgore od suvremene panike je činjenica da je prezentirana potpuno samovoljno i raspršuje se. Osoba može mirno hodati ulicom i iznenada iskusiti iste simptome srčanog udara ili "doživljaja koji pali". U tim trenucima kao da gleda izravno u smrt. Zapravo, većinu vremena osjećate da je počela epizoda koja može završiti fatalnim ishodom.

Prva poteškoća je u tome ako osoba nije obaviještena o tome što je napad panike, sigurno će pretpostaviti da je riječ o fizičkoj bolesti to se manifestira. Najčešća stvar je da se prvo posavjetujete s nekoliko liječnika, a da vam nitko od njih ne da razloge za zlo koje vas muči.

Situacija postaje vrlo uznemirujuća. Osoba misli da je jako bolesna i da liječnici ništa ne otkrivaju. Tako se osjeća napušteno u svojoj patnji. Općenito se mijenja njihov život. Počinju se osjećati strahom da će izaći van ili da su negdje sami.

Boje se da će se simptomi ponovno pojaviti i da nemaju nikoga tko bi ih mogao “spasiti” ili im pomoći u tim okolnostima. Također su inkubirani jaki osjećaji tuge i frustracije.

Razumijevanje suvremene panike

Panika je simptom koji mnogi ljudi mogu doživjeti. Ponekad imaju jedan ili dva napada, ali se nikada više ne pojavljuju. Druga vremena, napadi postaju ponavljajući i to je kada se može reći da su oni dio anksioznog poremećaja. Uvijek ga prate jake doze tjeskobe zbog naglih simptoma i poteškoća u pronalaženju motivatora.

Najviše uznemirujuće je to što je nekoliko studija utvrdilo da je tip osobnosti sklonih napadima panike općenito onaj od koji su prošli kroz složene epizode ili poteškoće u svom životu i uvijek su održavali kontrolu.

To su ljudi koji teže rješavanju problema i kreću naprijed usred poteškoća. Zbog toga se, kad panika udari, odupiru pretpostavci da nešto izmiče kontroli. Teško im je priznati da ono što se događa ima svoje podrijetlo u umu, a ne u njihovom tijelu.

Loša je činjenica da se velika većina samo konzultira s profesionalcem za mentalno zdravlje nakon nekoliko godina bavljenja simptomima. Oni to rade nakon što su prošli kroz nekoliko konzultacija općih ili specijaliziranih liječnika, ali ne u području mentalnog zdravlja, i nisu im mogli dati odgovor..

Kako panika mijenja njihove živote, oni razvijaju i druge probleme poput depresije, nepovjerenja, razdražljivosti i stalnog nemira. To sa sobom donosi i nove probleme sa samim sobom i okolinom, tako da je, u vrijeme početka tretmana, općenito, slika već poprilično zamršena..

Smatra se da se napadi panike javljaju samo kod ljudi koji žive u velikim gradovima, ali to nije točno. Iako je češća u urbanim sredinama, ona je također pogođena ljudima koji žive ili provode većinu svog vremena u urbanim sredinama..

odlučan struje u psihologiji potvrđuju da pojava panike nije sama po sebi kontekst, već iskustvo ili sukob koji je latentan u unutrašnjosti i to nije riješeno. Stoga je važna formalna psihoterapija za rješavanje ove složene situacije.

Zašto imam tjeskobu? Imam tjeskobu. To se često čuje, ali što je tjeskoba? Kako to shvatiti i boriti se? Je li to moguće prevladati? Da vidimo Pročitajte više "