Autentični ljudi govore bez straha

Autentični ljudi govore bez straha. Oni kažu ono što misle i djeluju u skladu s tim. Ali za to trebaju znati kako, kada, kome i zašto reći stvari na svoj način. Oni moraju savladati prostore i ton glasa. Ukratko, oni moraju imati ono što mi zovemo Društvene vještine.

Društvene vještine su mnogo više od izražavanja mišljenja. Društvene vještine koriste se za interakciju i odnose prema drugima učinkovito i zadovoljavajuće. Oni su naš način pokazivanja svijeta, oni su naša socijalna iskaznica. Oni pokazuju našu bit kao ljudska bića.

također, nedostatak socijalne kompetencije može biti središnji deficit ili temelj mnogih psiholoških poremećaja. Stoga, ne samo da su važni ako želimo biti autentični ljudi, oni su također važni za naše psihološko blagostanje i za naš odnos prema okolišu..

Vrijeme i mjesto govore više o osobi nego o onome što žele reći.

Autentični ljudi znaju slušati

Autentični ljudi misle prije nego što govore i slušaju sugovornika s pažnjom. Oni su suosjećajni jedni s drugima dok su u razgovoru. Oni to razumiju dvoje ljudi ne moraju dijeliti mišljenja, ali svi mi imamo pravo biti saslušani s istim poštovanjem.

Naš najgori problem u komunikaciji je da ne slušamo razumijevanje, ali slušamo odgovor. Iako mnogo puta ne činimo čak ni korak slušanja drugih.

Znati slušati je umjetnost i vještina koja se može naučiti. Znajući kako slušati uključuje, od pohađanja i odgovaranja na ono što vam druga osoba govori, na poštivanje obrata riječi i održavanje odgovarajućeg držanja tijela. Neki od ključeva za dobrog sugovornika su sljedeći:

• Držite otvoreni govor tijela: vizualno kontaktirati s pošiljateljem i opustiti izraz lica. Sjednite s vremena na vrijeme tako da primijetite da zadržite pozornost. Nemojte prekrižiti ruke ili noge jer te male fizičke prepreke mogu obeshrabriti druge ljude da vam se približe.
• Ne prekidajte razgovor: Možda će biti primamljivo završiti rečenicu druge osobe da pokaže da razumijete poruku ili da objašnjavate zašto mislite da je u krivu, ali to može zvučati nepristojno s vaše strane. Za obrazovanje, trebamo gristi naše jezike dok druga osoba ne završi govoriti.
• Uključite dijalog: Najmoćnija riječ u razgovoru je: "reci mi". Ljudi se osjećaju dobro kad im postavite odgovarajuća pitanja i aktivno slušate njihove odgovore. To će pokazati izdavatelju da razumijemo njegove riječi i suosjećati s nama.
• Dajte riječ: dijalog nije monolog. Neka se drugi uključe u razgovor postavljajući pitanja ili predlažući teme za raspravu, ali nikada nemojte monopolizirati razgovor.

Naučio sam reći "da" bez straha i "ne" bez krivnje Izgubio sam svoju sramotu, živim bez straha i ne bojim se reći vam da u vašem kvadratnom metru možete raditi što god želite, ali u mom, želim poštovanje. Pročitajte više "

Autentični ljudi ne zadovoljavaju uvijek druge

Autentični ljudi ne zadovoljavaju uvijek druge jer znaju reći da ili ne kad je to potrebno. Oni mogu pokazati suglasnost i neslaganje u svim situacijama i ne osjećaju se krivima zbog toga. Oni dominiraju dijelom društvenih vještina pod nazivom ASSERTIVITY.

Asertivnost je oblik komunikacije koji se sastoji u obrani vaših prava, izraziti svoje mišljenje i davati prijedloge iskreno, bez pada u agresivnost ili pasivnost; poštujući druge, ali prije svega poštujući vlastite potrebe.

To je vrlo važna vještina, jer izražavanje svojih istinskih osjećaja i obrana vaših prava može biti predivno utješno. Kada kažete ono što želite, bez obzira na to jeste li ga dobili ili ne, možete živjeti autentičnije i sretnije.

Prvi korak ka tome da budemo više uporni jest prepoznati ono što osjećate i želite komunicirati. Ako ste iskreni i shvatite da drugi ne mogu čitati vaše misli, ništa što kažete neće biti pogrešno. da, uvijek poštuj obrte riječi i zapamti da ćeš braniti "svoju istinu", a ne "apsolutnu istinu": misliš da uvijek dijeliš sa svoje točke gledišta ono što ima istu vrijednost kao i druga sugovornica.

Što se tiče tona glasa, držati ga u ispravnom tonu daleko od vriska pomaže da se potvrdi mišljenje. Imajte na umu da više nećete više vikati; Štoviše, vikanje često umanjuje poruku. Isto vrijedi i za upravljanje udaljenosti, ako se previše približite, može se činiti agresivnim i teško komunicirati, poštivati ​​međuljudski prostor.

Učenje društvenih vještina

Ako želite biti autentična osoba i ne svladavate nijednu od izloženih sposobnosti, ne brinite: društvene vještine se uče. Oni nisu urođene sposobnosti, oni se stječu promatranjem i iskustvom. Taj se razvoj događa uglavnom u djetinjstvu, prve su godine života neophodne za učenje tih vještina.

Ali to ne znači da ih jednom odrasli ne možemo naučiti. U psihologiji postoje brojni programi koji služe za podučavanje društvenih vještina. Većina ih kombinira izravna društvena iskustva, imitaciju i pojačanja za njihovo učenje.

Dakle, ako želite biti autentična osoba, ali nemate ili ne ovladate društvenim vještinama, idite do psihologa i slijedite korake koje vam pokažem u ovom članku. I konačno možete biti autentična osoba i govoriti bez straha.

Kako izbjeći pogreške i nesporazume u komunikaciji Neke pogreške koje napravimo kada razgovaramo mogu nas dovesti u nered, a da to ne želimo. Učinkovita komunikacija je lakša nego što se čini. Pročitajte više "