Samodestruktivni ljudi dijele ovih 15 osobina

Poznajete li osobu s tendencijom samouništenja??

Od kliničke psihologije, pojedinci s autodestruktivnom osobnošću dijele niz karakteristika u svom ponašanju. Oni su ponašanja koja su u suprotnosti s njihovim interesima, kontraproduktivna su za njihovu dobrobit i uzrokuju fizičku i psihičku štetu.

Tko pati od ove vrste samodestruktivne osobnosti?

Osobne osobine samodestruktivnih ljudi oni se obično pojavljuju u odrasloj fazi i mogu biti posljedica raznih kontekstualnih, psiholoških i bioloških čimbenika.

Ti su ljudi skloni od svih pozitivnih i ugodnih iskustava koje im život nudi. To ih dovodi do stvaranja situacija i međuljudskih odnosa koji su kaotični iu kojima obično pati. Osim toga, oni su obično zatvoreni i ne prihvaćaju pomoć svojih rođaka.

Dijagnoza (znakovi upozorenja i simptomi)

Nekoliko dijagnostičkih priručnika ukazuje na glavne osobine koje dijele ljudi koji teže samouništavajućem ponašanju i navikama.

Ako osoba barem predstavlja pet dijagnostičkih kriterija, možemo govoriti o osobi s tendencijom samouništenja.

• Nastoji se odnositi prema ljudima i razvijati u kontekstima u kojima se vjerojatno događaju razočaranja i razočaranja. Vi svibanj čak imaju tendenciju da trpe zlostavljanje od drugih ljudi, čak i odabirom za interakciju u zdravijim okruženjima.
• Ne dopustite drugim ljudima da vam pomognu ili savjetuju.
• Ako postignu neko značajno poboljšanje u svom životu (na primjer dobar posao ili bilo koje drugo pozitivno postignuće), reagiraju s depresijom, krivnjom ili samopovređivanjem.
• Uzrokuje druge dok se ne naljute na njega i onda se osjećaju poniženi i uvrijeđeni.
• Ne prihvaća sudjelovanje u ugodnim aktivnostima, ili ako ne voli priznati da se dobro provodi (čak i ako ima dovoljno socijalnih vještina).
• Ona ne ispunjava zadaće i obveze potrebne za postizanje svojih akademskih ili profesionalnih ciljeva, čak i ako ima sposobnost da to učini. Može pomoći drugim ljudima da se poboljšaju, ali nisu u stanju primijeniti znanje i stav koji su potrebni za vlastiti život.
• Ne prihvaća da su drugi zainteresirani za njihovu dobrobit.
• On je previše sklon samopožrtvovanju kako bi pomogao drugim ljudima.
• On podnosi i ne bune se protiv psihološkog, fizičkog ili seksualnog zlostavljanja koje mu drugi ljudi nanose.
• Opisana ponašanja ne događaju se samo kada je osoba depresivna ili u posebno teškim okolnostima.

Razumijevanje ponašanja tih ljudi

Teško je shvatiti zašto samodestruktivni ljudi ne dopuštaju drugim ljudima da im pomognu da izađu iz njihove situacije. Kako je to objašnjeno da imaju vrlo loše navike koje će prije ili kasnije prouzročiti probleme?

Općenito, svi tražimo poboljšanje života. Nastojimo se osjećati ugodno i voljeti, motivirani smo tražiti veću dobrobit i pozitivna iskustva za naše živote. međutim, samodestruktivno ponašanje narušava ovaj opći trend, a to je nešto što se tiče stručnjaka za mentalno zdravlje.

Postanak: nisko samopoštovanje

Samodestruktivna ponašanja često su manifestacije različitih emocionalnih sukoba i temeljnih poremećaja. Uglavnom, nisko samopoštovanje je najcitiraniji uzrok, osim ljutnje prema samom sebi.

Zajednica stručnjaka za mentalno zdravlje obično se slaže s tim Ova vrsta samopovređujućeg ponašanja mogu biti adaptivni mehanizmi u situacijama i kontekstima velike kognitivne i emocionalne potražnje. Na primjer, stres, anksioznost, radni pritisak i drugi čimbenici mogu biti nužna (ali ne i dovoljna) osnova za reagiranje osobe na samodestruktivan način.

Međutim, drugi stručnjaci ističu da bi ljudi s takvim ponašanjem mogli biti zatvoreni u svojoj zoni udobnosti, zbog niskog samopoštovanja, stigma nedostojnosti ili slabog samopouzdanja..

Navike i tipična ponašanja u samodestruktivnim ljudima

Samodestruktivno ponašanje može steći različite manifestacije, neke ozbiljnije, a druge manje zabrinjavajuće.

Ukupno možemo navesti popis do 15 čestih ponašanja i navika.

1. Negativne misli

Ponavljajuće negativne misli mogu biti temelj samodestruktivnog ponašanja. Kada se ti ljudi usredotoče na loše što bi se moglo dogoditi, oni na kraju postaju opsjednuti i mnogo je vjerojatnije da se ti smrtni slučajevi ostvare u stvarnosti. Primjeri ovih misli su: "Siguran sam da ću propasti", "Ovaj neće uspjeti", i tako dalje.

2. Nemogućnost suočavanja s problemom

To je pasivna manifestacija, ali je jedan od ključeva za razumijevanje autodestruktivne osobe. Psihološki uravnoteženi ljudi mogu poduzeti akcije kada žive u negativnoj situaciji. S druge strane, Pojedinci s ovim problemom ne čine ništa kako bi izbjegli bol, koje se osjećaju sve beskorisnije i uronjene u spiralu nedjelovanja.

3. Poremećaji prehrane

Prejedanje može biti samo-destruktivno ponašanje sa strašnim učincima na srednji i dugi rok. Može biti i suprotno: hraniti vrlo malo, što je također povezano sa lošom predodžbom o sebi.

4. Stalni problemi s drugim ljudima

Često imaju česte sukobe s drugim ljudima. Kao što se i očekivalo, ti sukobi se okreću protiv njega. To može uzrokovati njihovo odbacivanje, izoliranje i trpljenje poniženja i drugih problema vezanih uz odsustvo društvenih odnosa.

5. Malo povjerenja u njihove sposobnosti

Ti ljudi se percipiraju kao neinteligentni i ne vjeruju u svoje šanse za postizanje važnih stvari. Ova niska percepcija vlastitih sposobnosti može biti uvod u neaktivnost i može pokopati bilo koji rad ili akademski projekt.

6. Samoozljeđivanje

Nanošenje fizičke štete znak je da osoba ima značajnih problema i da je očito samo-destruktivno ponašanje. To je jedno od najopasnijih, a krajnji i nepovratni izraz je samoubojstvo.

7. Samo-popustljivost: "sve ide naopako"

Još jedna karakteristična značajka je samosažaljenje. To im daje određenu nesvjesnu utjehu, jer im samosažaljeve misli pomažu da ostanu nepokretne, stvarajući sebe u svojim nesrećama. To ih sprečava da uzmu uzde svog života i napuste negativnu spiralu.

8. Ovisnost o drogama

Još jedna klasična značajka je zlouporaba otrovnih tvari, poput alkohola ili drugih droga. To je ponašanje koje ne utječe samo na fizičko i mentalno zdravlje pogođenog, već i na raskid odnosa s obitelji i prijateljima.

9. Izolacija (namjerno)

Namjerno (iako ponekad nije posve svjestan), Samodestruktivni ljudi se udaljavaju od svojih prijatelja i vršnjaka. To se postiže nizom dosadnih i antisocijalnih ponašanja koja iritiraju njihove rođake, do te mjere da su isključeni iz društvenih skupina..

10. Ne izražavaju svoje emocije

Obično skrivaju svoje osjećaje. Ta tendencija potiskivanja negativnih i čak pozitivnih emocija može dovesti do različitih manifestacija mentalnih i emocionalnih problema, kao i do psihosomatskih poremećaja..

11. Odbijaju pomoć

To su ljudi koji ne dopuštaju da im pomognu članovi obitelji, niti prijatelji niti stručnjaci za mentalno zdravlje.

12. Pretjerane žrtve

Jeste li čuli za Wendyjev sindrom? To je skup uobičajenih simptoma među ljudima koji se previše usredotočuju na zadovoljavanje potreba drugih pojedinaca, zanemarujući vlastitu dobrobit. To je samo-destruktivno ponašanje jer, pod oznakom altruističkog ponašanja, oni su u stanju poricati svoju slobodu i izgubiti put do sreće.

13. Nekontrolirani troškovi

Igraći automati, ovisnost o kupnji ili kockanje mogu uključivati ​​nekontrolirane troškove koji ukazuju na to da osoba ne uživa u emocionalnoj ili psihološkoj ravnoteži. To je prilično često samo-destruktivno ponašanje.

14. Nedostatak tjelesne i duševne skrbi

Oni mogu biti dugi periodi napuštajući ih fizički i mentalno: malo spavaju, nehajno se hrane, ne prakticiraju fizičku aktivnost, gotovo se ne tuširaju ... vrlo su tipični znakovi kod ljudi koji imaju tendenciju samouništenja. Oni također ne obraćaju pozornost na određene psihološke probleme koji mogu patiti.

15. Ljubomoran, posesivan ...

Oni ne mogu dobro voditi brigu o svojim sentimentalnim odnosima. Oni pokazuju ljubomorno ponašanje, posesivnost, emocionalnu ucjenu, pa čak i nasilje. Očito, parovi na kraju odlaze.

završni

Samodestruktivni ljudi izražavaju različita ponašanja koja, svjesno ili nesvjesno, uništavaju njihovo fizičko i emocionalno zdravlje. Vaš put do sreće i uspjeha je skraćen s takvim stavom.

Srećom, ovu vrstu psiholoških slika mogu liječiti stručnjaci za mentalno zdravlje, koji mogu promicati terapije i akcije usmjerene na poboljšanje njihove kvalitete života i rješavanje ove vrste unutarnjih sukoba.