Emocionalne rane šire se obiteljskim vezama

Emocionalne rane proširile su se obiteljskim vezama gotovo neumoljivo. Oni su poput sjene koja je kamuflirana riječima, obrazovnim modelom, tišinom, pogledima i prazninama. Sve dok netko zreo i svjestan ne zaustavi proces da kaže dovoljno i pobjegne s mreže pauka.

Svatko, u neko vrijeme u našem životu, bacili smo kamen na površinu jezera ili rijeke. Odmah, kada padne i potopi, dolazi do poremećaja. Čestice vode variraju od početnog položaja i nacrtane su na površini što je poznato kao valna fronta.

Svatko ima svoju povijest, svatko zna koliko mu rane, prazni prostori, njegovi slomljeni kutovi teže ...

Ako je utjecaj bio vrlo jak, bit će mnogo više valova. Oni su poput odjeka tihog krika, poput metafore emocionalne rane; isti onaj koji utječe na člana obitelji, a zatim na ostale generacije s više ili manje intenziteta.

Oscar Wilde je rekao da je nekoliko sfera misterioznije i tajnovitije od obitelji. Zaključani u izolaciji vlastitih domova, gotovo nitko ne zna zasigurno što se događa između ova četiri zida gdje jedna ili dvije generacije ljudi dijele prostor u zajedničkim i istim kodovima..

Rane nekih utječu na druge poput nevidljivih valova, kao niti koje pokreću lutke i slične valove napunjene bijesom koji nagrizaju stijene plaža. Dakle, danas želimo razgovarati s vama o nečemu složenom, bolnom i na trenutke.

Intimna arhitektura emocionalnih rana

Kada govorimo o podrijetlu emocionalnih rana koje se prenose obiteljskim vezama uobičajeno je misliti o događajima kao što su seksualno zlostavljanje, fizičko nasilje ili traumatski gubitak voljene osobe. Isto tako, ne možemo zanemariti ratoborne sukobe i utjecaj koji će, primjerice, doživjeti sve izbjegličke djece koju društvo zanemaruje na granicama naših granica..

Međutim, izvan ovih dimenzija koje su svima dobro poznate, one su također otvorene one emocionalne "laceracije" uzrokovane drugom dinamikom, drugim procesima koji su možda mnogo učestaliji od prethodno navedenih.

• Odrastao pod roditeljstvom na temelju nesigurne privrženosti ili u kontekstu koji se temelji na emocionalnom ograničavanju, nesumnjivo generira višestruke ozljede, pa čak i moguće emocionalne poremećaje.

• Biti dio obitelji gdje je bijes uvijek prisutan još je jedan okidač. To su konteksti u kojima postoji mnogo krikova, zamjerki među članovima, emocionalna toksičnost, prezir i neprestano podcjenjivanje..

• Drugi aspekt koji može imati velik utjecaj na obitelj je činjenica da majka ili otac živ je zaronio u kroničnu i neliječenu depresiju. Bespomoćnost, komunikacijski kodovi i dinamika između roditelja i djece ostavljaju neizbrisive tragove.

"Emocionalne rane su cijena koju svi moramo platiti da bismo bili neovisni"

-Haruki Murakami-

Traume i epigenetika

Conrad Hal Waddington bio je razvojni biolog, genetičar i embriolog koji je skovao termin koji je bio zanimljiv jer je istovremeno bio i šokantan. Razgovaramo o tome epigenetika, znanost koja je odgovorna za proučavanje skupa kemijskih procesa koji modificiraju DNA, bez mijenjanja njegovog slijeda i gdje su traume nesumnjivo od velike važnosti. Na primjer:

• Poznato je da kada je dijete okruženo konfuzijom, emocionalnim kaosom i ranjivošću, doživljava pretjeranu razinu stresa.

• Odmah, vaš mozak, endokrini i imunološki mehanizmi reagirat će kako bi pronašli potrebnu ravnotežu, ali tako što je neće postići, postat će zasićeni dok ne razviju ozbiljne neumoljive nuspojave: povišeni kortizol u krvi, tahikardija, migrena, dermatitis i čak astma.

• Poznato je, na primjer, da će se ekspresija genoma - tj. Fenotipa - mijenjati u skladu s iskustvima s okolinom (prehrana, navike, stres, depresije, strahovi ...)

Na taj će se način sve ove epigenetske promjene odraziti i na nove generacije, do te mjere specifična trauma u osobi može utjecati na do 4 generacije kasnije.

Zašto nemamo uspomene na naše rano djetinjstvo? Naša sjećanja imaju mnogo bliže granice od našeg rođenja. Zašto se ne možemo sjetiti prvih trenutaka našeg života? Pročitajte više "

Emocionalne rane i njihov pristup

Svi smo čuli da je bol dio života, da nas patnja uči i da je potrebno oprostiti napredak. Zapravo, sve te ideje imaju važne nijanse koje treba detaljno opisati, pa čak i reinterpretirati.

Pogledajmo neke aspekte u detalje.

Nije nužno trpjeti za učenjem, zapravo, autentično učenje nudi istinska sreća. Ona je ta koja postavlja temelje adekvatne emocionalne ravnoteže, a ona je i ona koja nas povezuje s onim što nam je stvarno važno. Zato se isplati boriti.

Ne dopustite da vas vaše rane pretvore u nešto što NIJE

S druge strane, oprost je opcija, ali nikad obveza. Najvažnije pomirenje koje ćemo morati provesti je sa sobom. Emocionalna rana nas pretvara u nešto što nam se ne sviđa: u nekoga tko pati, koji sebe doživljava kao krhku, neiskusnu, u nekoga punu ljutnje i ljutnje i koji je još uvijek zatvorenik nekoga tko ga je ozlijedio. Naučimo se liječiti, pomiriti se s našim ranjenim bićem kako bismo ga ojačali, mazili, brinuli o njemu ...

Na kraju, ali ne i najmanje važno, potrebno je imati odgovarajuće strategije i protokole za rano otkrivanje emocionalnih rana kod djece. Iz školskih centara trebaju biti osigurani vješti mehanizmi za što skorije otkrivanje hermetizma ili onih izazovnih ponašanja koja često skrivaju problematičnu ili disfunkcionalnu obiteljsku dinamiku..

To ne smijemo zaboraviti, iako nitko od nas ne može birati roditelje ili obitelj iz koje dolazimo, svi imamo pravo biti sretni, voditi dostojanstven život i uz adekvatnu psihološku i emocionalnu ravnotežu. Borimo se za to.

Juan Luis Guerra nam govori što je naučio od depresije, a pjevač Juan Luis Guerra priznao je da je prošao kroz razdoblje depresije i našao utočište u Bogu. Mi vam kažemo u ovom članku. Pročitajte više "

Slike ljubazne Balbusso Anna i Elena