Zvijezde i nebo obilježit će moj put

Čudesni glas velikog pjevača Nino Bravo ostavio nam je čarobne trenutke slobode, kako nam je pokazao poljubac i cvijet govoreći: "tijekom dana ću živjeti razmišljajući o tvom osmijehu, noću će me pratiti zvijezde, bit ćeš poput svjetla koje će mi se upaliti, ja odlazim, ali se kunem da ću se sutra vratiti". Hoćete li nas pratiti na ovom putu gdje će zvijezde i nebo obilježiti naš put?

Ponekad zaboravimo strašan svijet oko nas. Usredotočeni smo na elemente kao što su televizija i nove tehnologije, jer nismo u mogućnosti odvojiti pažljiv pogled na napredak i novosti.

"U svim prirodnim stvarima postoji nešto divno"

-Aristotel-

međutim, Zasićenost informacija i oglašavanja mogu dovesti do stresa, pa čak i "opijenosti", fenomen koji već uključuje autore kao što su Lyman i Varian, koji bi mogli postati ozbiljan problem ako se ne tretira osjetljivo.

srećom, "trovanje" zbog prekomjernog informiranja i oglašavanja ima rješenje ako primijenimo određene lijekove. Jedan od njih bi bio smanjiti razine izloženosti obavljanjem drugih zadataka. Što je bolje od ponovnog prirodnog kontakta s okolinom koja nas okružuje?

Učinci prekomjerne izloženosti informacijama i oglašavanju

Pretjerana izloženost informacijama i oglašavanju ima niz negativnih učinaka na različitim razinama na ljudsko biće. Ne zaboravimo da je krajnji cilj ovih aktivnosti ne samo pokazati događaj ili događaj, već i tražiti utjecaj na gledatelja, pozivajući se na njihove želje i ponašanje..

Budući da su pretjerano izloženi velikoj količini poruka, učinci mogu biti vrlo negativni u različitim dimenzijama, uglavnom dva:

• Društvena dimenzija: višak izloženosti može završiti napadom na vlastito dostojanstvo osobe, koja postaje neosjetljiva prije neadekvatnih poruka, tako da je obrnuto bogatstvo koje informacije trebaju uzrokovati. Osim toga, usamljenost i nedostatak komunikacije spadaju u najekstremnije posljedice.
• Ekonomska dimenzija: kada je izložena višku podražaja, procjenjuje se da je konačno većina potrošača na kraju kupuje nepotrebne proizvode koji mogu stvoriti ozbiljne ekonomske probleme, srednjoročno i dugoročno.

Prema studiji koju je predstavio Fakultet za komunikacije Sveučilišta Navarra zajedno s Audiovizualnim vijećem iste zajednice, vrijednosti koje se prenose informacijama i viškom oglašavanja promiču neodgovorne, konzumerističke i površne stavove.

Neka zvijezde i nebo označavaju vaš put

međutim, nije potrebno uopće prestati gledati televiziju, slušati radio ili se savjetovati s internetom. Jednostavno kritički stav, jasan kriterij pri analizi poruka i značajno smanjenje izloženosti medijima.

U tom smislu, možemo citirati slavnog pjesnika Henryja Davida Thoreaua kada je rekao: "Otišao sam u šumu jer sam želio živjeti svjesno, htio sam živjeti u dubini i izvlačiti cijelu jezgru života, i ostaviti po strani sve što nije bilo život, da ne otkrijem u vrijeme svoje smrti, da nisam živio ".

"Ako stvarno voliš prirodu, naći ćeš ljepotu svugdje"

-Vincent van Gogh-

U skladu s prekrasnim riječima Thoreaua, koji nisu živjeli tako izloženi informativnim i reklamnim porukama kao i mi danas, vrijedi istaknuti neke Aktivnosti koje se mogu obavljati pod zvijezdama i nebom donose stvarne koristi svima:

• Vanjski bijeg je vrlo zdrava vježba na svim razinama. Zrak je čišći, pa je korisno za pluća. Prirodna ljepota izvrsna je za poboljšanje raspoloženja. Opušta stres i čak dopušta druženje s vršnjacima.

• Šetnja s kućnim ljubimcem je dobra vježba. Također, provoditi vrijeme sa životinjskim svijetom poboljšava raspoloženje, jer izlučuju tri puta više oksitocina od čovjeka, tako da je ljubav koju pružaju izvrstan balzam.

• Izlet koji vam omogućuje poznavanje drugih kultura, društava ili mjesta također je fantastičan balzam. Ne samo da smanjite prekomjerno izlaganje, već će vas i učiniti tolerantnijim, razumljivijim i kritičnijim u pozitivnom smislu pojma.

Ukratko, važno je smanjiti izloženost porukama koje stalno dobivamo. Dobra vježba je dopustiti našem krovu da bude zvijezde i nebo, tko će obilježiti naš put, a ne sredstvo komunikacije, koje treba konzumirati odgovornošću, umjerenošću i kritičkim duhom.

Anksioznost i stres, naši najgori neprijatelji Prevladavanje stresa i tjeskobe svakog dana izazov je, pa je potrebno naučiti tehnike za upravljanje našim mentalnim i fizičkim zdravljem. Pročitajte više "