Metaforična terapija i jezik intuicije

Metaforična terapija sama po sebi nije neovisna procedura, nego je resurs koji se koristi u različitim terapijskim pristupima. Kao takav sastoji se od upotrebe metafore za postizanje razumijevanja i prevladavanja problematičnih situacija. U osnovi koristi pjesnički i književni jezik, priče i bajke za otvaranje svijesti.

Postoje kulture predaka koje, na ovaj ili onaj način, koriste metaforičku terapiju kako bi unaprijedile procese obrazovanja emocionalne u njihovim zajednicama. Djedovi i bake, kao i šamani, pričaju tisućljetne priče. To se ne odnosi na događaje koji su se zapravo dogodili, nego na simbolične epizode. Učinak na one koji ih slušaju je katarzično i otvaranje svijesti.

"Umjetnost je laž koja nas približava istini".

-Pablo Picasso-

Na Zapadu se također koristi metaforička terapija, kako u kolokvijalnom obliku, tako iu formalnim psihološkim intervencijama. Priče, bajke i pjesnički jezik čine jezik koji upućuje na nesvjesno. Odvode nas na teren koji je izvan razumnih razloga i pomažu osjećajima da plutaju, misli i želje koji se mogu potisnuti ili sakriti.

Metafora i metaforička terapija

Metafora je simbolička konstrukcija. Sastoji se od premještanja ili prenošenja značenja jedne stvari u drugu. Prema tome, metafora povezuje dvije stvarnosti koje su međusobno povezane. Time je moguće zamijeniti jedno drugom, zadržavajući isto značenje u pozadini. Kao kad netko kaže: "Nebo plače." Plakanje je povezano s kišom. To je način da se kaže da je to tužan trenutak.

Priče, legende, basne, pjesme, itd. su same po sebi metafore. Crvenkapa ne postoji, ali ona je metaforički prikaz svih neposlušnih djevojaka svijeta. Ni vile ne postoje, ali to su brojke konstruirane tako da predstavljaju sreću ili "providnostnu pomoć"..

Sve ove priče imaju veliku fascinaciju prema nama. Zašto? Onaj tko stvara te priče dopušta njihov nesvjesni razgovor u njima. Sada, čak i ako je to stvaranje učinjeno svjesno, njegov sadržaj izlazi iz nesvjesnog stvaratelja. Isto tako, to su priče koje osvajaju nesvjesno tko ih čuje ili čita. Zanimljivo je to dokazano je da su sve te metafore oni imaju sposobnost da nas interno transformiraju.

Metafore i fleksibilno razmišljanje

Iz psihologije je otkriveno da nam metafore pomažu uhvatiti i asimilirati stvarnost iz različitih perspektiva s onima koje obično držimo. Drugim riječima, oni nam pomažu da našu viziju svijeta učinimo fleksibilnijom. Zato doprinijeti našem drugačijem doživljavanju naših iskustava osobno i pronaći nova rješenja za stare probleme. To je osnova metaforičke terapije.

Kada gradimo ili otvaramo svoj um prema metafori, desna hemisfera našeg mozga se stavlja u akciju. Ovo je kreativno, intuitivno i globalno. Vrlo različito od lijeve hemisfere, što je logično, racionalno i koje gotovo uvijek koristimo. Aktiviranjem ovih intuitivnih funkcija pokrenut je i novi pristup, kako vidjeti svijet općenito, tako i opažati našu posebnu situaciju.

Metafore nam pomažu pronaći mjesta koja prije nismo vidjeli. Mogućnost da vidimo sve iz različitih kutova pomaže da nas otključamo. Ovo, zauzvrat, olakšava pojavu novih odgovora i vizualizaciju novih horizonata. U konačnici, ona također olakšava otpornost.

Alat rukom

Psihoterapeuti, osobito oni psihoanalitičke ili humanističke prirode, često koriste metafore. Oni koriste svoju sposobnost komuniciranja jer je vrlo moćna. Metafore sijaju i sugeriraju, umjesto da definiraju i nameću. Njihov utjecaj je dublji i zato su idealni da nam pomognu u promjeni.

Od pamtivijeka, priče su korištene kao sredstva za iscjeljivanje. Oni su poput hranjivih tvari za srce, jer budi uspavane emocije, a da ih ne krše. Također i zato Oni nas potiču da vidimo naše emocionalne rane benignijim, humanijim i mirnijim izgledom. Metaforički nam također pomaže da cijenimo stvarnost s nadom, tješi nas i pomaže nam nositi se s usamljenošću.

Zato je uvijek dobro prepustiti se čitanju, posebno kada prolazimo kroz težak trans ili osjećamo da nas zbunjenost okružuje. Dobra literatura i dobra umjetnost nude odgovore za nelagodu i patnju. Oni su mjesto za izlazak, utočište, svijet koji je uvijek otvoren za dobrodošlicu nama.

Art terapija: definicija i koristi Art terapija je oblik psihoterapije u kojoj pacijentu pomažu raditi sa svojim emocijama kroz plastične kreacije, pisane ... itd. Pročitaj više "