Stigla je nova psihologija, neka te dohvati

Psihologija nije ono što je nekad bila. Pokopao je sve sumnje svoje znanstvene cjeline tijekom godina s brojnim istraživanjima, psihologija je u formi i nešto što svaki psiholog i pacijent može potvrditi.

Iza dijagnostičkih oznaka koje traže dinamičnost u terapijskom radu, sadašnja psihologija želi djelovati sveobuhvatnije. Ako mislite da vam je potrebna pomoć da hodate lakše, bez starih ruksaka krivnje, tuge ili ljutnje, neka nova psihologija dođe do vas.

Nove perspektive psihologije

Ne izostavljajući znanstvenu strogost, nove psihološke terapije nemaju za svoj prvi cilj izliječiti mentalni poremećaj. Psihološki tretman je sve više eklektičan i pokušava dati svakom pacijentu resurse koji mu trebaju kako bi spriječio da njegov problem bude negativno stanje s takvom transcendencijom, tražeći njihove snage i budići svoju duhovnost.

ponekad, Ne radi se o uklanjanju problema, već o jačanju naših vrlina. Što više postajemo opsjednuti činjenicom da je nešto u nama pogrešno i moramo ga mijenjati ODMAH, to ćemo više osjećati zabrinutost i još više biti oslabljeni s teretom ispunjenja ove promjene..

Eklekticizam koji liječi

Psihoanalitička terapija pruža dobre predodžbe u odnosu pacijent-terapeut, biheviorizam nam daje oružje za primjenu u ponašanju, a kognitivni model daje odgovor na pitanje: zašto ponekad obrađujemo informacije kao što to činimo i zašto patimo s našim načinom razmišljanja?.

"Uvjeren sam da će važna faza ljudske misli biti postignuta kada su fiziološka i psihološka, ​​objektivna i subjektivna, ujedinjena."

-Ivan Pavlov-

Svi ti citirani pokreti psihologije zajedno s drugima manjeg utjecaja, ali istog značaja (egzistencijalna psihologija, geštalt, sistemski model, itd.) Pružili su nam nevjerojatno korisne alate za uspješnu terapiju..

Zbroj psihologije i potencijala pacijenta

Postoji mnogo konkretnih problema koje treba riješiti određenom psihološkom terapijom, kao što su problemi sa spavanjem, specifične fobije, panični poremećaj itd. Međutim, većina ljudi dolazi na terapiju tražeći nešto: osjećaju se bolje, uklanjaju nelagodu, gorčinu, postižu egzistencijalnu perspektivu koja je korisna za ispunjenje zadovoljavajućeg načina života.

"Osjeća se krivim samo onaj koji mu je dao želju"

-Jaques Lacan-

Za to možemo integrirati mnoge alate klasičnih pokreta u psihologiju, ali naglašavajući neke aspekte koji u sadašnjim terapijama zauzimaju središnje mjesto: vrijednosti, iskustveno izbjegavanje, odnos prema našim mislima i osjećajima kao cjelini koje ne bismo smjeli promijeniti, ali prihvatiti; osim rekonceptualizacije ljudske patnje, uzimajući neke reference o orijentalnim filozofijama.

Osjećati se dobro je mnogo više od toga da se ne osjećamo loše

Osjećaj dobra nije mandat ili nametanje. Razumijevanje da možete nastaviti hodati bez osjećaja potpuno je prvi korak da nastavite kretati se naprijed i generirati, sa svakim korakom, pozitivne osjećaje. zapravo, nove terapije u psihologiji nastoje staviti pacijenta u kontakt sa svim svojim emocijama i mislima, da promijene ulogu koju su obično imali u svom životu.

Ako promišljamo svoje misli i osjećaje - kao vanjski promatrač - shvatit ćemo da svatko ispunjava svoju funkciju: nećemo se osjećati kao da bježimo i izbjegavamo život ako se iznenada pojave. Oni su dio naše prirode: osjećamo se dobro kada živimo u sadašnjem trenutku sa svom puninom, ne žaleći što želimo da bude nešto drugačije.

"Obrazovanje je ono što preživljava kada ste zaboravili ono što ste naučili."

-B.F. kožar-

Osjećamo da se sve uklapa i da više nije borba, već da teče kad je ono što radimo usklađeno s vrijednostima u koje vjerujemo i sa našom ljestvicom prioriteta. Nova psihologija pokušava promijeniti fokus, dati važnost ljudima i identificirati i koristiti vlastite snage kako bi ih mogli iskoristiti i na neki način nadoknaditi svoje poteškoće.

Otkrivanje vaših vrijednosti je stvaranje smisla života Otkrivanje vaših vrijednosti daje smisao vašem životu, jer su vrijednosti stvari koje su nam stvarno važne, one su jedinstvene i različite za svakog pojedinca. Pročitajte više "