Važnost kretanja polako, ali sigurno

Mnogim se ljudima dogodi da kad moraju pokrenuti novi projekt, oni se jednostavno paraliziraju, ne kreću naprijed i završe ga ostaviti po strani s osjećajem neuspjeha.. A to se događa češće kada je problem nepoznat, ili kada ga je jednostavno vrlo teško provesti. Iz vizije tih ljudi svijet je “zatvara” i ne postoji ljudska sila koja bi ih uvjerila da, ako stvarno to predlažu, mogu to postići.

Ali naravno, ponekad nije dovoljno samo nekoga predložiti da nešto učini; je da jednostavno ne znate odakle početi ... Dakle Budite jasni o tome gdje početi je ključna točka koja će nas navesti da krenemo naprijed i, konačno, zaključimo ono što se postavlja kao cilj na putu.

koncentracija

Jedan od čimbenika koji pomažu kretanju prema željenom cilju je, bez sumnje, da se usredotočite na njega. Nitko ne može postići cilj ako se ne fokusira na ono što želi. To bi trebalo biti, možda, prva stvar koju treba imati na umu: usredotočiti se na cilj.

Pristup vam omogućuje da učinite ono što želite u životu, primijenite sve informacije ili iskustvo (koje imate ili možete nabaviti) da biste postigli ono što želite. Znati kako to učiniti, ali se ne koncentrirati na to, je ono što mnoge ljude dovodi u frustraciju, jer nema smisla imati znanje ako se ne koncentrirate na njegovu primjenu kada vam je potrebna.

To je lako shvatiti kada ste preplavljeni, vaš um je razbacan i teže vam je koncentrirati se. A to se događa češće kada se radi o rješavanju velikog projekta. Ali ako se možete koncentrirati, rješenje problema možete naći u mnogo manje vremena. Koncentracija na sve što radite omogućit će vam da vidite dosljedan napredak u onome što predložite. Pokušaj kretanja naprijed bez koncentracije je, dugoročno gledano, gubitak vremena koji gotovo uvijek dovodi do osjećaja frustracije.

Čuda mozga

Ako je vaš problem upravo da postignete koncentraciju i fokus, ne morate se brinuti, jer to može imati rješenje. Prema znanstvenicima iz ljudskog mozga, Postoji nekoliko načina da se koncentrirate i promijenite loše navike koje vas sprečavaju. Sve je u konzistentnosti.

Tako nastaju navike, dobre i loše: dosljedno. Ako se budite svaki dan u isto vrijeme, iz godine u godinu, jer to morate učiniti na taj način, bit će vam teško to učiniti drugačije, jer je vaš mozak registrirao tu akciju i jednostavno teži da je stalno ponavlja.. I premda to nije tako jednostavno, druge navike mogu biti potisnute ili izmijenjene.

Ako vidite pitanje na ovaj način, proces može biti manje frustrirajuće i, zauzvrat, malo lakše identificirati gdje možete krenuti naprijed: ići potiskivanjem loših navika i usredotočiti se na druge koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve.

Ne mijenja se preko noći

Ali ne želite se mijenjati iz dana u dan ... Vaš mozak ne radi na taj način. Ako želite početi ostavljati loše navike, predlažemo da to učinite malo po malo. Većinu vremena radi bolje kada to radite postavljajući male ciljeve, nego ako predlažete 180 stupnjeva promjene.

Ti koraci koji se mogu činiti beznačajnim učinit će vas da napredujete dok ne postignete svoj cilj. Zato, najvažnije je da nikada ne prestajete hodati, nikada ne napuštajte cestu ili svoje snove. Bolje je krenuti polako, ali sigurno.

Slika dobila Guilherme Cecílio